Suatu hari saatnya tiba.Ketika Anda jelas melihat: seorang gadis yang baik untuk menjadi aman ... Dan belum - menjijikkan dan memuakkan.Begitu baik, bahwa ramah, menawan, dan segala sesuatu di dunia bahagia dan baik, bersyukur, optimis, yang merupakan contoh dan model, dan selalu siap untuk membantu.Seorang ibu yang peduli, yang anaknya di latar depan.Setiap wanita yang bijaksana yang tahu bagaimana untuk menyenangkan suaminya.
Kami tahu bagaimana untuk menjadi baik: kita telah diajarkan.Tapi cepat atau lambat ada saatnya ketika memakai gambar menjadi begitu mahal dan sulit yang saya ingin melolong.
Apa yang baik dengan apa yang saya peduli tentang orang lain, saya menyesuaikan, menghaluskan sudut?Apa yang baik adalah kenyataan bahwa aku terus waspada, saya bahkan tidak bisa bersantai dengan diri sendiri?
Bahkan dengan diri sendiri Anda harus baik - untuk mengusir pikiran jahat untuk menyibukkan diri yang diperlukan, hal yang berguna?Apa gunanya jika saya, menempatkan semua sendiri, kembali remah-remah?Apa gunanya jika kebencian saya - karena saya harus terus-menerus memaksa diri - tumbuh dan mengalikan?Dan apa gunanya jika saya mengharapkan setidaknya seseorang akan mengurus saya, hampir tidak pernah mendapatkan yang diinginkan?
ini adalah hukum kehidupan.Jika saya menyangkal diri untuk kebutuhan mereka, saya akan menunggu untuk itu orang lain mengurus mereka.Jika saya tidak membiarkan diriku untuk mengeluh, atau mengatakan "tidak" untuk fakta bahwa saya tidak suka apa yang saya tidak setuju, saya akan menunggu untuk hadiah untuk kekerasan terhadap mereka.Aku akan menunggu untuk itu dan orang lain akan melakukan hal yang sama.Dan saya akan marah dan marah - jika orang lain tidak ingin melakukan itu.Beraninya dia menjadi buruk, ketika aku menghabiskan begitu banyak energi pada sesuatu menjadi baik!
menjadi gadis yang baik sangat sulit!
sulit untuk terus berpura-pura menjadi orang lain, terutama ketika tidak ada lagi upaya ini.Sulit untuk bersikap baik ketika Anda ingin menangis.Sulit dan menakutkan untuk menolak untuk membantu - bahkan jika Anda tidak ingin membantu sama sekali.Dan - oh, Tuhan!- Ini tidak selalu menyebabkan simpati perasaan seseorang.Tapi malu untuk mengakuinya, karena bersimpati - itu juga benar.
gadis baik juga sangat bertanggung jawab.Mereka mudah jawab untuk perasaan orang lain, dan merasa bersalah dalam menanggapi tuduhan.
"Saya belum pernah mendengar dari orang tua kata-kata mereka cinta.Saya belum pernah mendengar bahwa mereka bangga padaku.Tapi saya dikritik cukup sering.Rupanya, jadi saya tampak sedih dan agak suram ... Ibu tidak menyukainya, dia berkata: "Dengan beech seperti tak seorang pun ingin menjadi teman."Ini menakutkan saya sangat, saya segera mulai tersenyum kemauannya. "
«Ayah saya mampu memunculkan tampilan.Dia tampaknya mengatakan, "Kau mengecewakan aku, Anda buruk."Bagi saya, tidak ada yang lebih buruk, saya rajin mencoba untuk menghapus dari dirinya semua yang mengecewakan, tapi untuk mendapatkan lokasi saya belum mampu. "
«Ibuku merawat saya sangat mengganggu, dan kemudian lain dan menuntut rasa terima kasih untuk perawatan mereka.Saya tidak bisa berterima kasih atas apa yang dia lakukan, akhirnya, untuk diri mereka sendiri dan bukan untuk saya ... Lalu ia tersinggung, memanggil saya berperasaan, tapi aku merasa sangat bersalah. "
Bagaimana seorang gadis citra yang baik?
Ini merupakan upaya untuk beradaptasi dengan harapan orang tua (atau pengasuh) - berharap untuk mendapatkan penurunan penerimaan, atau setidaknya untuk menarik biaya.Jalan menuju keinginan mereka sendiri ditinggalkan - setiap usaha yang dihabiskan untuk adaptasi.
Tapi cepat atau lambat protes masih ada.Dalam protesnya, Anda menolak untuk menjadi nyaman, diprediksi.Anda mencoba untuk mengatakan "tidak" dalam menanggapi harapan konyol, Anda mencoba untuk tidak setuju dengan klaim yang tidak pantas.Dan kemudian Anda bertemu dengan kecemasan yang luar biasa - lebih, semakin sedikit Anda memiliki dukungan ...
Bila Anda menginginkan sesuatu untuk diri sendiri, Anda "akan membuat" di mana Anda hak ini telah ditolak.Alarm akan mengingatkan Anda, "Zona Bahaya!! Penuh dengan konsekuensi yang mengerikan »
Masih Tiran internal yang menyisipkan mengatakan nya:" gila?!Kembalilah segera di "gadis yang baik"!Perilaku tersebut tidak aman!Saya demi Anda, saya akan membakar rasa bersalah dan malu! ".
Ketika Anda menolak aman, tapi beruang gambar dekat gadis yang baik dapat mendaki banyak kemarahan.Ini adalah satu lagi "nyaman" bagian dari proses.
Paparan kemarahan Anda sulit, terutama mantan "baik" orang.Kemarahan lagi menggairahkan Tirana dengan penuntutan dan styzheniem dan anak takut dengan kecemasannya.Untuk anak masih tidak percaya bahwa itu akan diadopsi dalam perasaan mereka.
Kemarahan "keluar" dalam rincian, itu menakutkan dalam kekuasaan dan situasi yang tidak proporsional."Dia bahkan tidak mau mendengarkan saya," "Dia tidak meminta -? Dan apa yang saya rasakan", "Mereka memutuskan segalanya bagi saya ...» kebencian lama
suar energi kemarahan dalam situasi baru, dan dengan orang lain yang tidak cukup beruntungmasuk ke luka lama dan menangkap lengannya.Kemarahan menegaskan dirinya - di mana ia sebelumnya dilarang.Dalam situasi-situasi dan keadaan yang meniru cedera primer - non-hal non-pengakuan, non-dukungan.
Ini adalah waktu yang sulit ketika Anda tampaknya tidak memadai untuk dirinya sendiri karena reaksi yang berlebihan bahwa Anda tidak lagi mampu menahan, karena balancing menyakitkan di tepi pisau cukur antara tertahankan pengkhianatan diri dan melarikan diri horor dan penolakan ...
membuat diri
Hanya penerimaan diri, membiarkan diri untuk pergi melalui periode yang menyakitkan kemarahan dan melalui perjanjian untuk menjadi "buruk", membawa pembebasan.Pengobatan, tentu saja, bantuan, tapi, oleh dan besar, yang paling penting bahu untuk bersandar pada - ini yaitu saya sendiri bahu.Nah, bersama dengan membiarkan diri berada di kali "buruk", banyak yang akan mati tidak perlu.
Misalnya, harapan bakat yang tepat.Hukum Togo, yang kita digunakan untuk mengharapkan dari orang tua mereka - bahwa mereka masih akan memiliki perasaan yang berbeda dan menyatakan - dalam kemarahan, misalnya, atau impotensi.Tapi mereka tidak bisa ...
Waiting "resolusi" dipertahankan.Sekarang orang lain, kita akan menunggu persetujuan dari "maladaptif" perilaku.Dan, tentu saja, tidak bisa menunggu.Hak ini harus memberikan diri Anda.
Namun, kata "memiliki" tidak cukup tepat.Aku memberikan diriku hak untuk semua jenis perasaan dan tindakan!Saya memiliki hak untuk marah, sedih, mengeluh, tidak bersimpati dengan "simpati", dan keluar ketika Anda ingin!Hore!
dunia akan bereaksi terhadap ini dengan cara yang berbeda.Seseorang akan berkata: "Dan Anda, ternyata, lobak!" Seseorang akan berkata, "Oke, mencari bantuan di tempat lain."
pengalaman baru akan membawa pengalaman baru: Aku tidak tahan ketidaksenangan orang lain, dan dengan demikian untuk tetap hidup!dan lebih: Apa adalah negara yang menyenangkan - untuk berada di pihak mereka.
Artikel Sumber: psylive.ru
