Melanjutkan untuk memperkenalkan Anda dengan nasihat dari abad XX dokter anak terkenal Amerika, Dr. Benjamin Spock, mari kita bicara tentang bagaimana dan kapan terbaik untuk memperkenalkan ke dalam diet buah dan sayuran bayi.
Tentu saja, selama dekade terakhir, banyak yang berubah dalam pendekatan untuk memikat, namun Dewan menyadari ibu dokter dapat belajar banyak hal yang berguna untuk diri mereka sendiri.
Cara mengajarkan anak untuk buah?
Mengenai buah pendapat dokter dibagi: beberapa saran untuk masuk buah dalam diet bayi beberapa minggu setelah sereal dan makanan padat lainnya umumnya disarankan untuk memulai dengan buah.Namun, dalam kasus ini, ada risiko bahwa anak akan cepat terbiasa dengan buah-buahan manis dan makanan lain tidak akan mau.
Dr Spock mengatakan bahwa hingga 8 bulan yang terbaik adalah untuk memberikan bayi Anda direbus atau dipanggang buah, produk segar bisa pisang hanya matang.
makan buah-buahan untuk digunakan sebagai pot siap pakai tumbuk dan apel, pir, persik, aprikot, plum dan pisang (jika tidak alergi, maka nanas).
Tentu saja, pengenalan bayi baru makan buah, Anda harus memberikan pertama dalam porsi kecil, tanpa pencampuran dengan buah lain dan tidak memberikan pada hari-hari produk baru, dan beberapa hari untuk menonton reaksi terhadap makanan baru, apakah Allegra.Ini harus memperhitungkan bahwa kadang-kadang anak-anak melampirkan pir, dan terutama pisang dan plum - lemah.
Buah lebih baik bersihkan dan menyeka dapat disimpan hingga 3 hari dalam lemari es.Dr Spock menyarankan buah terlalu asam tambahkan sedikit gula, tapi hari ini dianggap hasil tidak sangat baik - lebih baik untuk memberikan buah manis, dan ketika anak terbiasa, mencampur berbagai jenis.Misalnya, apel asam - pisang manis.Kemudian mendapatkan saus lezat, kaya vitamin.
Selain itu, pisang tumbuk, buah memberikan iming-iming yang sangat nyaman untuk tekstur bayi dan kelembutan, sehingga Anda dapat menambahkan mereka ke Persik bubur, apel, pir, dll
Menurut Spock, iming-iming buah dapat dimasukkan ke dalam makan apapun, dan jika ada alergi, kursi dan nafsu makan yang normal, maka Anda bahkan dapat makan buah, 2 kali sehari.Tetapi waktu terbaik untuk buah - antara 14 dan 18 jam.
Ingat bahwa guci terbuka purees buah siap biasanya tidak dapat disimpan di lemari es selama lebih dari 48 jam, yaitu, lebih baik bahwa salah satu jar bayi makan selama dua hari.
pakan tumbuk ini langsung dari tabung tidak mungkin - itu perlu untuk memisahkan bagian yang diinginkan dari hidangan lainnya, untuk tidak mendapatkan dalam air liur jar - atau tumbuk memburuk bahkan di kulkas.
memilih pisang, lebih memilih untuk bernyanyi dengan bintik-bintik hitam kecil pada kulit.Pertama, Anda bisa hancurkan pisang dengan garpu dan campur dengan susu atau campuran remah untuk membuatnya lebih mudah untuk menelan.
Prune terbaik untuk memberikan anak-anak yang rentan terhadap sembelit.Jika seorang anak, dan sebagainya - yang bangku lembut, sering atau longgar, jangan biarkan plum (pisang dan jika terlalu lemah, dan pisang tidak perlu adalah kursi tidak normal).Juga, anak-anak dengan buah kursi yang lemah lebih baik untuk memberikan tidak lebih dari sekali sehari.
Pada prinsipnya, antara setengah tahun dan tahun dapat secara bertahap dimasukkan dalam diet anak dan buah-buahan segar lainnya, pisang tidak hanya menggantikan mereka dikukus atau dipanggang.
Baik parutan apel, pir, persik, Anda dapat mencoba dan alpukat - berguna, meskipun tidak sangat mudah dicerna buah.Adapun buah dan anggur, selama Dr Spock itu diyakini bahwa lebih baik untuk menawarkan anak-anak dari 2 tahun.
Sayuran iming-iming - apa, bagaimana dan kapan?
Dr Spock disarankan untuk mulai memberikan bubur sayuran yang dimasak dalam beberapa minggu setelah bayi terbiasa dengan bubur atau buah.
dapat memberikan bayi kentang, wortel, labu, labu, ubi jalar.Rekomendasi juga mencakup bit makanan pendamping ASI, kacang dan kacang polong, tomat, bayam dan seledri, tetapi semua tergantung pada apakah mereka alergi terhadap bayi, dan tidak akan menjadi bengkak dari kacang nya.Sayuran
dengan bau yang kuat dan tajam, seperti semua jenis kubis (brokoli, kembang kol dan belokachannaya biasa), bawang dan lobak, anak-anak tidak suka, selain itu, mereka bisa mendapatkan sakit dari perut - sehingga tidak perlu untuk memasukkan mereka dalam godaan.
Jika keluarga Anda suka makanan dari sayuran ini, Anda dapat mencoba untuk mengajar mereka anak - tapi setelah akan dimasukkan sayur iming-iming utama.Dan jangan lupa untuk merebus bawang dalam setidaknya dua perairan.
jagung dalam memberikan makanan pendamping ASI tidak dianjurkan - shell sajiannya cukup keras, bahkan setelah memasak dan sulit dicerna.Anda dapat mencoba untuk memberikan siap pakai sayur guci haluskan, yang meliputi jagung, tetapi perhatikan bahwa kedua anaknya mungkin menjadi bengkak.
segar atau sayuran beku untuk memasak makanan dan lap, kaleng - juga, tapi mereka kurang cocok untuk balita.
Catatan bahwa bayi lebih sulit untuk mendapatkan digunakan untuk sayuran daripada bubur atau buah, dan pereborchivy berlaku untuk mereka.Beberapa sayuran anak Anda umumnya dapat ditolak.Jangan memaksa dia untuk makan apa yang dia tidak suka - mencoba untuk menawarkan anak sayuran yang sama dalam beberapa minggu, pada usia ini, anak-anak sering berubah selera.
Dr Spock percaya bahwa anak-anak cinta sedikit sayuran asin, tapi hari ini diyakini bahwa kurang garam dalam usia ini - yang lebih baik.Selain itu, rasa garam untuk banyak anak-anak tidak suka.Hal ini dapat hanya sedikit garam air saat memasak sayuran - tidak lebih dari setengah sendok teh garam per liter air untuk mulai dengan.
Mulai makanan padat untuk memperkenalkan sayuran, memperhitungkan berikut:
1. Jika kursi anak tidak sangat cair dan tanpa lendir, potongan tercerna sayuran di dalamnya tidak harus menakut-nakuti Anda.Namun, jumlah makanan nabati dalam hal ini lebih baik untuk meningkatkan sangat lambat ke waktu sistem pencernaan bayi untuk terbiasa dengan makanan baru.
Ketika kursi cair atau tinja dengan lendir terbaik untuk menghilangkan "tidak bersalah" piring atau produk selama satu bulan, dan kemudian kembali menguji respon untuk itu.
2. Beet biasanya tinja dan urin noda di bit merah atau warna, hanya bertindak atas bangku dan merah-oranye sayuran (wortel, ubi jalar).
3. Jika warna kulit anak setelah beberapa minggu makanan sayuran berubah menjadi kuning, Anda harus mencari saran medis: mungkin bayi - alergi terhadap sayuran merah-oranye, dan tidak memberi mereka banyak, dan beberapa spesies sekaligus.
4. Terkadang bayam menyebabkan retakan pada kulit bibir dan anus - kemudian menghilangkan dari bayam menu bayi selama beberapa bulan.
5. Waktu terbaik untuk sayuran dalam menu harian anak-anak - 14-15 hari.
6. Serta buah, sayur kaleng haluskan siap disimpan hanya untuk dua hari di lemari es.Tapi sayuran yang dimasak lebih baik tidak untuk menjaga, tapi setiap kali seorang juru masak baru.
Dalam artikel berikutnya kami akan terus memperkenalkan Anda dengan saran dari Dr. Spock tentang memberi makan anak-anak, dan menjelaskan bagaimana dan kapan itu lebih baik untuk masuk ke dalam telur diet anak, ikan, daging dan produk lainnya.
