Harapan mayoritas pengunjung dari gym adalah seperti manna dari harapan surga '.
Banyak seperti "binaragawan" menarik diri setelah dua bulan pelatihan, mengeluh tentang inefisiensi program pelatih atau buruknya kualitas pelatih dan peralatan olahraga.Tidak investasi energi dan sumber daya, kita tidak mendapatkan hasil yang diinginkan.Namun, yang kalah dapat bergabung setiap saat.Seperti yang mereka katakan, keinginan - seribu kemungkinan, dan keengganan - seribu alasan.
Pecinta pintas dan workarounds trek terjadi kapan saja dan dimana saja.Sementara itu, dalam binaraga tidak mungkin untuk lulus tahap tertentu dari pembangunan tubuh, serta dalam pembangunan rumah tidak bisa mulai membangun tanpa batu bata.Tidak ada jalan pintas, dan tidak bodoh.
"Raja Protein": ulasan dan hasil.Landasan binaraga
diketahui bahwa kehadiran massa otot tergantung pada banyak faktor: beban ini, diet, fitur genetik.Daya dialokasikan sementara parameter penting.Landasan ideal untuk binaraga adalah program yang memperhitungkan semua fitur di atas.Salah satu peran utama dalam pelatihan ditugaskan gizi karena yang ada tidak hanya pembangunan serat otot, dan kesehatan umum tubuh.
di pasar gizi olahraga adalah merek terbukti "Raja Protein", ulasan yang sebagian besar positif daripada negatif.Sebuah ciri khas dari lini produk tidak hanya kemampuan untuk menjenuhkan tubuh, tetapi pemulihan dan pemeliharaan fungsinya.
"Raja Protein Kasein Protein": review dari binaragawan yang berpengalaman
Bertentangan dengan pendapat penikmat naturproduktov menyangkal dampak positif dari tahap teknis awal pengolahan bahan baku, efek dari protein whey melebihi konsumsi produk yang belum mengalami pengolahan.Fakta bahwa tubuh mengkonsumsi sejumlah besar energi pada proses fisiologis: membelah organ mencerna dan peristaltik.Itulah mengapa lebih bijaksana untuk menggunakan produk siap asimilasi.Protein kasein, tidak seperti daging atau telur akan diserap sepenuhnya, dan nutrisi tidak akan melewati karena menipisnya tubuh atau individu dari fitur-fiturnya (seperti neperevarivaemosti laktosa).
Anabolic dan kataboliki: fisiologi singkat
Untuk memaksimalkan keseimbangan jam tubuh kita perlu menjaga keseimbangan antara zat-zat yang di dalamnya, dan dipecah menjadi komponen yang lebih sederhana.Homeostasis, tidak seperti beban dan daya tidak dikendalikan oleh sistem saraf dan dipertahankan sekitar jam, tujuh hari seminggu.Tapi koreksi, asam amino tertentu dalam penahanan jaringan otot dapat dikontrol.
Melalui "Raja Protein BCAA Pro", ulasan yang mengkonfirmasi efektivitas, ada penundaan pencernaan molekul asam amino menjadi senyawa sederhana (air, karbon dioksida, urea, amonia).Tapi mulai mengambil suplemen ini harus berkonsultasi dengan ahli gizi, daripada bergantung sepenuhnya pada petunjuk dirancang untuk tingkat rata-rata.
VS Alam Kimia
Belum lagi bahwa produk "Raja Protein Whey Protein" adalah ulasan cukup dicampur.Perselisihan antara binaragawan, powerlifters dan turnikmenami setua dunia, dan sering mempengaruhi opini terhadap produk itu sendiri.Pendukung bersikeras bertahun-tahun pelatihan tentang manfaat tradisional, perekrutan alami massa otot sementara mereka yang mencapai hasil yang mereka menggunakan suplemen diet, perhatikan kinerja tinggi dan jangka pendek dari metodologinya.Mana harus pergi pemula sederhana yang tidak berencana untuk menang dalam kompetisi pada powerlifting pers bar atau mengukur dengan binaragawan otot Membangun arena Power Pro Show?
Pertama-tama, Anda perlu berurusan dengan klasifikasi gizi olahraga di
umum dan memutuskan mana kelompok ini atau itu suplemen.Masing-masing memiliki tempat dalam sistem distribusi.Misalnya, "Raja Protein Whey Protein" telah dicampur ulasan.Pada dasarnya, konsumen mengklasifikasikan aditif ini sebagai lezat dan baik dibubarkan.Tapi hanya seorang profesional dapat menunjukkan sifatnya: konsentrat whey protein.Anda harus hati-hati mempelajari produk sebelum membeli, untuk dapat menghubungkannya dengan kategori aditif yang diinginkan.
Jenis protein: populer dan terbuka pikiran tentang suplemen olahraga
opini tujuan seringkali yang paling berharga, karena tidak dibebani dengan kesan pribadi dari mereka yang menggunakan suplemen.Ulasan tentang produk tertentu di teman mungkin salah: satu dapat mengatakan bahwa magic jar tidak membantu.Ambil, misalnya, "Raja Protein BCAA".Ulasan tentang aditif ini umumnya menggambarkan rasa kenyang dan produk.Sementara itu, pilihan ini sekunder dan tidak penting.Hanya sedikit orang yang mampu melakukan investigasi penuh berdasarkan metabolisme meja mereka dan kalkulator kalori.Namun data ini adalah yang paling penting dan objektif.Oleh karena itu, orang yang mencari informasi, dipaksa untuk mempelajari literatur profesional pada subjek biologi medis dan metabolisme.
Apa Protein?
Namun, tidak semua orang bisa membuat waktu untuk mengurai frase yang rumit ilmuwan dan ahli fisiologi.Tetapi untuk memahami proses pertumbuhan otot yang cukup untuk memiliki hanya sejumlah kecil pengajuan.Sisa gambar muncul dirinya sebagai mengatasi berbagai tahap pelatihan individu.
1. protein, juga dikenal sebagai protein - seperti makanan alami, seperti telur atau daging.Kita tidak bisa mengatakan bahwa itu tidak "kimia", seperti segala sesuatu yang mengelilingi kita terdiri dari unsur-unsur kimia, dan makanan juga.Senyawa protein adalah dasar dari semua kehidupan di Bumi
.Protein - "Raja protein".Ulasan dari dia sebagai pengganti makan atau "tongkat ajaib" binaraga - lelucon.
2. Asam amino (AA) dari perspektif biologi molekuler, adalah link yang menempatkan urutan protein.Bahan ini disuplai dari luar tubuh.Hal ini diwujudkan dengan informasi amino yang terkandung dalam DNA (dalam beberapa kasus RNA).Ada sejumlah asam amino esensial dan nonesensial yang membentuk rantai protein.Dari sudut pandang perlunya kualitas tertentu protein AK ditentukan.Misalnya, penambahan "Raja Protein Whey Isolate" Testimonial dievaluasi sebagai yang paling berharga karena itu adalah AK-profil yang paling efektif untuk membangun otot.
3. Vitamin - senyawa molekul kompleks yang terkandung dalam makanan harus dicerna secara teratur.Namun, karena kekhususan kondisi kekuasaan atau
hidup mayoritas orang terputus dari diet yang sehat.Vitamin artifisial disintesis penuh rekan-rekan alami dan dijual sebagai kompleks vitamin di apotek.Peran
protein pada set berat
opini Campuran dan komentar di forum pada gizi olahraga dapat menyesatkan pemula.Cukup sering, produk yang memenuhi KP komentar negatif, menggambarkan klaim untuk rasa, kemasan dan tingkat kelarutan.Namun, tidak ada komentar tersebut tidak akan mempengaruhi komposisi produk, yang hanya dapat diuji dengan dua cara: ahli (berat) dan laboratorium.Bahan untuk pertumbuhan protein otot "Raja Protein" Ulasan menggambarkan sebagai cukup efektif dibandingkan dengan analog asing.Tapi eksperimen praktis, sayangnya dilakukan cukup sedikit.
Baca ulasan mirip obyektif agak konyol, tapi memeriksa kualitas produk dengan hati-hati.Ada kemungkinan bahwa Anda dapat membeli barang palsu.Melalui penjual yang tidak bermoral tidak tercakup oleh produk-produk berkualitas tinggi, khususnya, "Raja Protein".Ulasan di forum dalam hal ini menggambarkannya sebagai miskin produser merendahkan, disengaja.Hal ini disebabkan pembelian produk di pasar gelap gizi olahraga.Sayangnya, dalam kasus tersebut, sangat sedikit orang yang mencoba untuk memastikan ada bar code dan paket.
Protein dari dalam negeri produsen
Namun, ada beberapa pendapat obyektif, berbicara dalam mendukung produsen "Raja Protein".Ulasan, analisis Para ahli berpendapat bahwa diet yang terbentuk cukup efektif dalam pelatihan individu.Selain itu, merek domestik, memiliki sejarah lima tahun dan telah menempatkan dirinya sebagai produsen dengan kualitas terbaik / rasio harga.Karena biaya minimal iklan dan penerbitan perusahaan di majalah olahraga dapat menempatkan sebuah harga rendah pada produk Anda.Kebijakan tersebut
sering mendramatisir pendapat tentang produk, yang muncul baru-baru, yang didistribusikan oleh ketenaran baik.Ambil, misalnya, "Raja Protein Raja Mass".Ulasan Selain itu, ada yang baik dan tidak begitu baik.Cara menanam, pandangan positif diletakkan pada saluran YouTube dan blog pribadi atlet dan negatif datang dari pengguna anonim.Mengapa mereka yang tetap tidak puas dengan produk, memutuskan untuk menyembunyikan wajahnya?Ini adalah pertanyaan retoris.
Kesimpulan Dalam era kultus tubuh yang sehat dan seksual meninggalkan kesempatan untuk terlihat lebih menarik setidaknya bodoh dan sembrono.Keluhan tentang fakta bahwa "saya tidak beruntung dalam rolet genetik" berasal dari pemula dan mereka yang belum mencapai hasil yang terlihat.Anehnya, komitmen memainkan peran lebih besar dari kecenderungan genetik untuk pembentukan massa otot.Purposefulness membantu mencapai ketinggian terkenal di dunia ex-ectomorph Schwarzenegger.Kerja keras akan membantu Anda!
