selulit ("kulit jeruk") - semacam cacat kulit kosmetik yang disebabkan oleh deposisi yang tidak merata lemak subkutan.
Selulitis muncul sebagai bergelombang, tidak kulit halus, mengingatkan kulit jeruk.Dimulai, sebagai aturan, di paha, kemudian muncul pada bagian perut dan pinggang - di mana pun ada penumpukan lemak.
Selulit tidak menyebabkan rasa sakit dan tidak berpengaruh pada kesehatan.Itu hanya menciptakan masalah dengan keindahan.Kecenderungan untuk selulit pasti diwariskan dan ditentukan oleh latar belakang hormonal umum.Paling sering, cacat ini ditemukan pada wanita yang berada di struktur hormon mereka memiliki bentuk yang sangat feminin.
bertanggung jawab untuk hormon estrogen ini tidak hanya mengontrol distribusi sel-sel lemak, tetapi juga membuat jaringan ikat lunak dan lemah, sehingga ketika sel-sel lemak diet yang tepat bebas untuk menyebar dan tumbuh.Namun, sosok ramping tidak dapat menjamin terhadap penampilan "kulit jeruk", karena bisa berkembang setelah menelan pil kontrasepsi tidak benar dipilih.
Selain itu, semua yang menghalangi metabolisme air dalam tubuh dan metabolisme, mempromosikan selulit.Semakin diucapkan kelebihan berat badan, semakin besar kemungkinan dan dan selulit lebih sering diungkapkan.Dengan usia, selulit umumnya membaik.Faktor lain yang berkontribusi terhadap penguatan selulit - diulang fluktuasi berat badan.Komponen lain dari manifestasi atau penampilan selulit - warna kulit.
Dari uraian di atas, jelaslah apa yang harus dilakukan untuk selulit berkurang atau bahkan hilang.
Nutrisi yang tepat. diet khusus untuk selulit tidak ada.Efektivitas semua dengan kelebihan berat badan dan selulit radikal merestrukturisasi daya semu: bukannya daging, ikan ramping dan unggas, untuk mempersiapkan mungkin, tanpa garam dan saus krim, makan lebih banyak buah dan sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak untuk minum.Jika Anda tidak dapat menempel rencana makan yang kaku, kita harus setidaknya menghindari segala sesuatu yang nikmat selulit.Ini:
• lemak hewan, khususnya di sosis dan pate, daging dan keju lemak
• gula halus, serta kue-kue, kue dan segala macam lainnya permen
• garam, sosis, merokok, asin.Jika sedikit garam makanan Anda di jaringan tertunda secara signifikan kurang
air • alkohol, terutama dalam kombinasi dengan gula - seperti minuman beralkohol dan koktail,
• nikotin.Ini menghambat akses oksigen ke sel-sel dan mencegah metabolisme dalam jaringan selulit terpengaruh.
Gerakan dan Olahraga sangat penting karena tempat, di mana otot dipindahkan lemak.Kulit menjadi lebih elastis, karena berada di atas otot yang membentang lebih lancar dari pada lemak.Gerakan ini juga meningkatkan sirkulasi darah, merangsang aliran getah bening dan dengan demikian membersihkan tubuh dari racun.
pijat. Kain terkena selulit, diinginkan untuk massa setiap hari, karena pijat menggairahkan sirkulasi darah dan metabolisme.Sangat baik sikat pijat atau sarung tangan kaku.Banyak wanita seperti perangkat pijat listrik: mereka dapat dijalankan lagi dan peluang keberhasilan meningkat.Disarankan untuk menggunakan alat tersebut 5-10 menit per hari.Peringatan: Jika ada kulit prozhilochek merah, varises dan trombosis dari setiap perangkat pijat listrik, tidak ada petunjuk tidak dapat digunakan.
Krim. Dalam hal ini sekunder, yang berarti digosok.Hal utama adalah bahwa ini pasti akan melakukan beberapa pijat.Oleh karena itu, banyak produk anti-selulit ditawarkan dengan alat pijat manual.Tetapi dalam hal apapun, orang tidak boleh berharap bahwa akan memberi jalan di bawah pengaruh krim saja selulit.
Air Perawatan .Douche meningkatkan sirkulasi darah dan membuat lentur kulit.Menyelesaikan prosedur lebih baik dalam air dingin.Sauna juga mempromosikan pelatihan yang baik dari dinding pembuluh darah dan jaringan ikat, jika secara teratur menghadiri mingguan.Penting: propotev, tuangkan air dingin.Juga dianjurkan untuk selulit menyegarkan mandi.Sumber
Foto: linkinn.com
Artikel Sumber: beauty.wild-mistress.ru
