Menyingkirkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi?Menurut statistik, jawabannya adalah tertarik sekitar 60 persen wanita.Mereka tahu apa perasaan yang menyakitkan menarik nyeri di perut, yang terjadi sebulan sekali dan berlangsung tidak lebih dari beberapa hari.Selain itu, gejala seperti kadang-kadang melaporkan keberadaan setiap penyakit lingkup seksual (misalnya, radang pelengkap).Tetapi jika Anda mengecualikan kemungkinan ini, dan ketidaknyamanan setiap bulan terus menyiksa Anda, saatnya untuk mengambil tindakan.
Jadi, bagaimana untuk menyingkirkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi?Pertama-tama perlu untuk meninjau diet Anda.Maka risiko perasaan ini menyenangkan menurun.Jangan makan manis, lemak, menghilangkan junk food dan produk yang menyebabkan peningkatan perut kembung (kacang, anggur, dll).Lebih baik menggunakan yoghurt hidup, ikan rebus, makanan sereal.Dan menyingkirkan rasa sakit, dan dari beberapa kilo tambahan pada saat yang sama.
Jika Anda tidak tahu bagaimana untuk menyingkirkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi, hal ini tentunya tidak layak untuk tinggal di tempat tidur selama tiga hari.Para ahli mengatakan bahwa aktivitas fisik sedikit dan stres mengurangi intensitas nyeri.Hal ini dapat berjalan biasa atau latihan ringan.Lebih baik lagi, berolahraga secara teratur.Kemudian bulanan tidak akan membawa Anda untuk penderitaan tersebut.
percaya bahwa situasi bisa memburuk asupan alkohol dan merokok.Dari kebiasaan buruk akan baik untuk menyingkirkan semua.Selalu membantu chamomile menenangkan teh, mint dan raspberry.Anda juga bisa memasak kaldu dan meminumnya.
Beberapa wanita diselamatkan hanya mengambil mandi dengan garam laut.Tapi itu lebih baik untuk melakukan beberapa hari sebelum menstruasi.Selama mandi penerimaan nya dilarang.Obat yang sangat baik untuk sakit - termoplastyr.Sangat mudah untuk membeli di apotek.Ini mengurangi kejang otot dan pembuluh darah.Namun, efek yang sama memiliki dan hangat dengan air hangat.
Jika Anda khawatir tentang rasa sakit yang parah selama menstruasi, bagaimana menyingkirkan mereka, selalu mengatakan dokter kandungan.Untuk metode non-obat untuk membantu dalam semua kasus.Anda mungkin perlu untuk menerima obat.Ini mungkin cara seperti "Solpadein", "No-spa", "Analgin" dan lain-lain.Dan beberapa wanita yang menerima magnesium dapat membantu.
nyeri kadang-kadang parah saat menstruasi muncul dari bagian gumpalan menstruasi.Memperbaiki situasi akan membantu asupan vitamin E. Hal ini meningkatkan mekanisme pembekuan darah, yaitu tandan dengan cepat dibersihkan dari tubuh.
Jika Anda adalah pendukung dari obat tradisional, maka dia tahu bagaimana untuk menyingkirkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi.Berikut adalah salah satu resep: Ambil segelas air 4 sendok tehKulit Viburnum (cincang) Rebus semua ini selama setengah jam, lalu saring.Hal ini diperlukan untuk menambahkan air dengan volume aslinya.Cukup untuk mengambil rebusan yang dihasilkan tiga kali sehari pada sendok makan.
demikian, ada banyak cara untuk membantu wanita mengalami menstruasi bebas rasa sakit dan tanpa ketidaknyamanan.Tapi jika Anda tidak memiliki efek yang diinginkan, maka perlu berkonsultasi dengan spesialis.Tapi dia akan memberitahu penyebab sebenarnya dari kondisi ini, serta menemukan alat yang tepat yang bisa menghilangkan rasa sakit.
