sangat baik visi - ini adalah salah satu komponen dari kesehatan yang baik.Setelah semua, bagaimana mata kita lihat, itu tergantung pada kegunaan potensi kehidupan kita masing-masing.Oleh karena itu, kesehatan mata Anda perlu memperhatikan, terutama jika Anda telah mengamati setiap cacat atau penyimpangan.
Apakah Anda perlu vitamin mata?
Di zaman modern untuk gangguan penglihatan dipengaruhi oleh banyak faktor: cacat lahir, pola makan yang buruk, stres dan kecemasan, lingkungan ekologi tercemar, tetapi diagnosis yang paling umum masih penyakit mata yang terkait dengan pekerjaan komputer lama.
permanen membebani menghasilkan pemborosan energi mata yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan.Tingkat dipercepat operasi dalam jumlah besar mengarah ke definisi kerugian gambar miopia.Untuk mengembalikan kapasitas kesehatan kita, vitamin tanpa syarat yang diperlukan bagi mata untuk memperbaiki penglihatan.
Cara menggunakan vitamin untuk mata?Vitamin
untuk mengembalikan visi bahwa hari ini Anda dapat membeli di apotek, mungkin memiliki efek positif pada mata hanya jika mereka mengandung elemen yang diperlukan dari daftar, yang di dalam tubuh tidak cukup.Artinya, menjual obat-obatan dalam komposisi masing-masing tidak cocok untuk semua orang.Setiap degradasi manusia terjadi untuk alasan yang berbeda, dan itu adalah untuk mereka dan harus bertindak.Beberapa mengobati rabun jauh, kebutaan malam, katarak ketiga, dan dalam setiap kasus perlu dosis individu vitamin tertentu.
Semua vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan yang dibuat secara ketat sesuai dengan petunjuk tanpa meningkatkan atau menurunkan dosis resep.
Hati-hati!
overdosis vitamin yang penuh dengan perkembangan hypervitaminosis dan sejumlah pelanggaran serius.Oleh karena itu, untuk membeli vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan harus di saran dokter, fokus pada obat-obatan tertentu yang ditentukan dalam resep.Tidak amatir tidak bisa memperbaiki penglihatan ketika rak apotek yang ramai bermacam-macam vitamin untuk mata.Hal ini diperlukan untuk mengetahui dan memahami.Daftar
vitamin yang mempengaruhi penglihatan yang sehat
untuk pemulihan penuh dari tubuh manusia harus bertindak vitamin E, A, C, D, B, B1, B2, niasin dan asam folat, lutein, zinc, selenium,cyanocobalamin, Alpha-asam.Daftar ini terkandung dalam makanan tertentu.
kekurangan retinol - vitamin A - adalah penyebab kebutaan malam, konjungtivitis, barley, hilangnya ketajaman visual di senja dan kegelapan.Hal ini sangat kaya akan vitamin ini makanan seperti wortel, rosehip, peterseli, buah kering, hati, varietas ikan berlemak, tomat, buah jeruk.
Vitamin E Eye merupakan elemen penting dalam kepicikan, komponen utama dalam pemulihan sel retina.Hal ini kaya vitamin E, sayuran, jagung, dan minyak gandum.
Vitamin D memperkuat jaringan mata, yang diperlukan untuk kontraksi otot yang tepat dan sangat berguna dalam pengembangan miopia.Sumber utama elemen ini adalah jamur - jamur.
asam askorbat - vitamin C - unsur yang memperkuat pembuluh darah, melemaskan otot-otot mata.Baik membantu iritasi bola mata dan sempurna menghilangkan kelelahan di bawah beban berat.Banyak asam askorbat yang terkandung dalam kubis, paprika, mawar, jeruk, kismis hitam.Vitamin
B - adalah elemen yang memastikan operasi yang tepat dari saraf optik.Dari vitamin B1 tergantung pada tekanan intraokular.Vitamin B2 melindungi retina dari efek radiasi ultraviolet.Vitamin B3, yang dikenal sebagai niacin bertanggung jawab untuk sirkulasi penuh di daerah mata.Vitamin B6 - adalah jaminan stabilitas sistem saraf dan tidak adanya kelelahan mata.Vitamin B12 bertanggung jawab untuk memulihkan saraf mata.Vitamin
B diambil dalam glaukoma dan katarak.Sumber vitamin ini adalah roti gandum.
Lutein melindungi mata dari kerusakan retina.Its banyak bayam, kubis dan jagung.Asam folat
bertanggung jawab untuk elastisitas jaringan kornea.Sumber itu adalah pisang, apel dan semua akar.
Zinc dan selenium membantu tubuh dalam metabolisme vitamin A. Komponen-komponen ini dapat ditemukan dalam kerang, tiram, rumput laut, lada, bawang merah dan bawang putih.
cyanocobalamin memperkuat saraf optik.Banyak nya yang terkandung dalam kuning telur, daging dan produk susu.
Alpha-asam - elemen yang sangat penting bagi penderita diabetes.Diagnosis ini secara signifikan mempengaruhi hilangnya penglihatan.Hal ini dimungkinkan untuk menebus kurangnya makan bayam dan nasi.Sistem pencernaan
dan metabolisme setiap orang adalah unik, dan banyak vitamin dalam daftar ini tidak dapat diserap dengan baik.Untuk mengisi tubuh dengan vitamin tunggal, itu sering perlu untuk menggunakan produk tertentu dalam jumlah besar.Oleh karena itu, untuk pengisian lebih nyaman dan penuh tubuh yang vitamin digunakan untuk mata untuk memperbaiki penglihatan dalam bentuk obat tetes atau tablet yang mengandung konsentrasi yang diinginkan nutrisi.
Apakah lebih baik menggunakan - tetes diperkaya atau tablet?
dijual memenuhi berbagai vitamin untuk memperbaiki penglihatan.Ulasan dari banyak pasien semakin berfokus pada persiapan infus.Titik positif pandang mereka, mengevaluasi dan dokter.Mengapa demikian?
Penerimaan diperkaya tablet terkait dengan hit vitamin dalam sistem pencernaan pertama, dan kemudian konsentrasi elemen tertentu datang ke mata melalui sistem suplai darah.Proses ini adalah panjang sama dengan asupan produk alami.Tapi tetesan memiliki efek lokal dan langsung berlaku untuk pasien dengan daerah mata, mempercepat efek langsung mengisi vitamin yang hilang.
Drops dokter mata sering diresepkan dalam diagnosis penyakit kompleks, atau untuk mencegah mereka.Formulasi Dibentengi di tablet dalam tahap awal kerusakan.
diperkaya tetes mata
Apa yang harus membeli tetes - vitamin untuk mata - untuk meningkatkan visi?Ulasan sifat positif
banyak yang menghilangkan kelelahan mata setelah hari dihabiskan di komputer, perhatikan obat rupa "Riboflavin".Penurunan ini, yang mengandung vitamin B
Jika iritasi mata, katarak, penyakit kornea disebabkan begitu banyak obat yang diperkaya tetes "Taufon."Asam yang mengandung sulfur ini.Banyak telah mencatat efek positif dari tetes ini pada penghapusan cepat peradangan, menghilangkan kekeringan.Tetes ini digunakan selama operasi terus menerus dari monitor komputer sering pekerja kantor.
paling murah dan terjangkau bagi banyak tetes "Visine".Mereka berbicara positif tentang alergi, pekerja kantor dan tukang las yang berjuang dengan iritasi mata air mata, kemerahan, kekeringan dan luka bakar kornea.
Suplemen dan pemulihan
Untuk mengembalikan kesehatan mata penuh dan menerapkan suplemen diet khusus.Banyak orang yang percaya Badam, menggunakan vitamin dengan blueberry untuk mata.Mereka sangat cepat diserap oleh tubuh, sehingga dari mereka untuk menciptakan efek yang sama seperti dari tetes.
blueberry suplemen yang mengandung zinc, banyak memuji efektivitas dalam mengurangi kelelahan dari matanya, dan dalam pemulihan fungsi retina.Visi
Bayi dan vitamin
Di zaman modern penglihatan kabur terkait dengan aktivitas berat profesional dewasa yang lebih besar.Tapi melihat banyak anak-anak masih tergantung pada faktor genetik, yang saat ini tidak dokter mata bahagia statistik mata anak sehat, pengobatan yang juga menerapkan produk dibentengi.
Selama pengobatan anak-anak dan murid dan latihan yang ditentukan, dan vitamin untuk mata.Untuk anak-anak, hanya menggunakan obat anak-anak.Banyak orang tua telah mengalami anak-anak mereka yang diperkaya efektivitas dana tersebut ke mata sebagai penurunan "Lyutaflyunol» dan «Pikivit omega», yang digunakan dalam penurunan tajam dalam visi dan kelelahan mata, vitamin, homeopati "Dopelgerts farmasi», yang mengembalikan operasi yang benar dari otot mata.
Apa vitamin untuk mata anak-anak yang paling disukai?
Sebagai tubuh anak membutuhkan kehadiran konstan nutrisi yang berkontribusi terhadap pengembangan penuh.Vitamin yang paling penting untuk mata (untuk meningkatkan visi) untuk anak-anak - itu adalah A, E, C, B2.Perhatian khusus harus diberikan kepada orang tua cukup vitamin A. Untuk mencegah defisit lebih baik untuk mengambil vitamin A sebagai bagian dari kompleks multivitamin "Oligovit", "Queen", "Revit".
pengobatan anak-anak harus dilakukan di bawah pengawasan yang ketat dari dokter-dokter spesialis mata.Ini menunjuk dosis vitamin, karena konsentrasi yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan efek samping dan pengembangan penyakit lainnya.
beberapa tips penting
Jika makanan gagal untuk mengisi seluruh daftar vitamin penting untuk penglihatan yang sehat, Anda tidak harus terlibat dalam obat-obatan yang diperkaya.Konten yang cukup vitamin dalam tubuh manusia tidak hanya mempengaruhi perkembangan penglihatan yang baik, tetapi juga untuk proses fisiologis lainnya.Self-pengobatan dapat merugikan diri mereka sendiri.Ini harus diingat selalu.
diri diagnosis dengan penyakit mata benar-benar tidak pantas, dan penggunaan obat-obatan untuk mengobati mereka tanpa dokter janji juga.
mata lelah dan kesal kekeringan dan kemerahan nya harus sering-seringlah beristirahat selama bekerja, yang berhubungan dengan perawatan, tegangan konstan, latihan khusus, pelatihan dekat dan visi yang jauh, berfokus pada berbagai mata pelajaran.
