terbesar dari informasi tentang dunia kita dengan bantuan persepsi visual, sehingga pertanyaan pertama, ketika tiba-tiba visi memburuk, "Apa?"
Ada dua alasan utama yang menyebabkan kehilangan penglihatan: setiap penyakit atau kondisi hidup, yang tidak hanya merusak kesehatan mata, tetapi juga memprovokasi perkembangan berbagai penyakit.
visi Mengapa jarahan?
Sebagai aturan, kita bersalah melanggar persepsi visual tanpa melakukan standar keselamatan dasar dalam kaitannya dengan sumber utama informasi tentang dunia.Mata bisa disebut instrumen presisi, yang harus diperlakukan dengan hati-hati dan akurat.
terutama masalah yang berkaitan dengan penggunaan konstan komputer, tablet dan gadget lainnya yang kita gunakan di tempat kerja, di rumah, di transportasi dan pada umumnya sedapat mungkin.Kami akan memahami mengapa penglihatan memburuk dari komputer apa yang harus dilakukan dalam kasus tersebut, bagaimana membantu mata Anda.Penyebab utama
Tegangan
dari masalah mata adalah tegangan konstan, yang mengarah ke kelelahan tubuh.Kerja yang panjang di komputer tanpa wajib dalam kasus tersebut, istirahat, pencahayaan workstation yang tidak tepat, bahkan hanya membaca dalam transportasi - semua ini mengarah ke peningkatan ketegangan mata.Akibatnya, visi memburuk.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini?Radikal mengubah kebiasaan mereka dan memberikan mata Anda istirahat.Sebagai sisa ini lama dikembangkan latihan khusus untuk mata, yang memungkinkan mereka untuk bersantai.
mengubah pencahayaan dari tempat kerja, harus diingat bahwa kerusakan tidak hanya cahaya redup, tapi terlalu terang.Jangan membaca dalam pencahayaan redup dan membatasi diri untuk menggunakan komputer setidaknya di rumah.
The pengeringan mata lendir
alasan yang sangat umum lain yang menyebabkan masalah penglihatan - kekeringan.Ada biasanya karena fakta bahwa kita jarang berkedip, fokus pada satu titik di layar.
masalah dikenal gamer komputer cenderung mengarah ke visi yang memburuk.Apa yang mendorong iklan di televisi.Pertama, perlu untuk memberikan mata air tambahan, cara yang baik untuk lakukan sekarang berlimpah.Kedua, setiap setengah jam, biarkan mata beristirahat Anda, terganggu oleh objek lain.Melihat keluar jendela atau menempatkan sebelah komputer Anda dan secara berkala mengagumi bunga di atasnya.
melemahnya otot-otot lensa
ini adalah masalah lain yang muncul dari duduk lama di depan monitor, yang juga dapat menyebabkan perkembangan miopia.Karena kenyataan bahwa mata merasakan informasi pada satu dan jarak yang sama ke objek, otot-otot lensa tidak mengalami berbagai bongkar menjadi lamban, dan itu mengarah pada pengurangan mereka.Hasil
cukup diharapkan: penglihatan memburuk.Apa yang tidak jelas, karena hari ini pekerjaan banyak yang berkaitan dengan komputer, dan sangat terganggu darinya gagal.Tapi latihan untuk mata dan Anda dapat mengatur istirahat makan siang, dan di rumah dianjurkan untuk melakukan mandi untuk menghilangkan rasa lelah dan iritasi.
Namun, untuk berpikir bahwa seluruh komputer tablet bersalah dan TV, masih tidak layak.Tentu saja, prestasi ini peradaban memprovokasi banyak masalah dengan mata dan sering menyebabkan masalah serius, menjadi katalis untuk berbagai penyakit.Tapi ada faktor lingkungan kurang signifikan dan lain seperti kondisi lingkungan, beban keseluruhan pada tubuh dan penyakit.
keracunan
Dari kesehatan tubuh tergantung, dan keadaan mata, tetapi sering kita sendiri memprovokasi gangguan penglihatan:
- Lingkungan risiko, merokok dan alkohol lebih baik dari komputer merusak kesehatan mata.Gairah
- kami untuk makanan cepat saji, keripik dan produk makanan lainnya, dibuat jelas dari apa yang tidak mungkin bermanfaat bagi tubuh.
- penggunaan berlebihan dari suplemen makanan dan obat-obatan lagi tidak akan baik.
- tegangan konstan, stres mental dan fisik dan tidak kondusif untuk fungsi normal dari organisme secara keseluruhan, dan karenanya mata pada khususnya.
- penyakit virus dan infeksi juga dapat menyebabkan pengentasan persepsi visual.
jaringan penuaan mata
Sayangnya, dari waktu ke waktu, kita tidak terlihat lebih muda, sehingga semua jaringan subjek tubuh penuaan, termasuk retina.Isinya pigmen mulai rusak, dan dengan demikian penglihatan memburuk.Apa yang harus dilakukan setelah 40 tahun, ketika ia merasa pendekatan usia tua?Proses berhenti, tentu saja, tidak mungkin, tapi sangat mungkin untuk membantu mata.Bahkan jika Anda tidak mengalami masalah dengan visi Anda, dan Anda memiliki itu masih hampir sempurna, namun masuk akal untuk membantu mereka terus berada dalam keadaan seperti itu.Masukkan aturan penggunaan "hidup" vitamin, manfaat kesehatan mata Anda.
Terutama bahwa pentingnya zat-zat tersebut telah lama terbukti, dan semua produk yang mengandung jumlah maksimum komponen yang berguna, sudah dikenal.Ini blueberry, yang dapat digunakan baik dalam segar dan kering atau di benda kerja.Ceri manis, wortel, bawang putih, peterseli dan sayuran lainnya sekarang tersedia segar setiap saat sepanjang tahun, dan pada kenyataannya mereka mengandung jumlah terbesar dari nutrisi yang tidak hanya menyembuhkan, tetapi juga untuk mencegah penuaan dari jaringan mata.Penyakit
, yang menyebabkan kehilangan penglihatan
tidak hanya teknologi modern dan kedekatan tua bersalah penurunan, meskipun hari ini adalah mungkin alasan utama untuk masalah.Ada cukup banyak penyakit, karena yang penglihatan memburuk.Apa yang harus dilakukan ketika mata Anda tidak lagi bagus untuk melihat tajam, melainkan gambaran yang jelas - jilbab?Nah, itu penyebab keprihatinan serius, karena perubahan yang drastis dalam persepsi visual menunjukkan penyakit serius yang dapat menyebabkan tidak hanya untuk kerugian yang signifikan dari visi, tetapi juga hilangnya lengkap.Jika penglihatan memburuk secara drastis, apa yang harus dilakukan?Ini harus mencari perhatian medis darurat tanpa menunda kunjungan sampai nanti.Dalam beberapa situasi, seperti, misalnya, ablasi retina, atau membakar, penundaan dapat menyebabkan kebutaan.
Ringkasan
Jika penglihatan mulai memburuk, apa yang harus dilakukan, dapat dimengerti.Hal ini diperlukan untuk menghilangkan dari kehidupan Anda faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mata:
- Untuk mulai merevisi diet dan pantang atau bahkan menyerah kebiasaan buruk.
- mencoba untuk membatasi hobi di komputer, TV, dan gadget lainnya.Mengambil obat-obatan dan suplemen makanan hanya atas saran dokter dan tidak mengobati diri sendiri.
- Jauhkan cocok untuk penguatan umum tubuh, jangan lupa tentang latihan untuk mata.
- Selain mempertahankan gaya hidup sehat diperlukan untuk melihat spesialis, dokter mata untuk menyingkirkan penyakit yang lebih serius.
Jika Anda mengamati aturan-aturan sederhana, yang akan berguna di seluruh tubuh secara keseluruhan, mata Anda akan menghargai keprihatinan ini.Mereka akan ingin melihat dengan jelas dan dekat dan jauh.
