hampir tidak seorang pria yang tidak perlu setidaknya sekali dalam seumur hidup pengalaman cemburu.Perasaan ini kuat, tidak selalu dikontrol, dan biasanya disertai dengan perasaan tidak menyenangkan.
Mana kecemburuan yang membawa dengan itu?Ada itu karena takut kehilangan orang yang dicintai, atau tidak seperti perasaan kepemilikan?Mungkin cemburu adalah teman setia cinta dan, oleh karena itu, perlu untuk menerima sebagai tak terelakkan?Tapi mengapa begitu menyakitkan lengannya, sehingga kekuatannya adalah merusak?Apakah mungkin untuk menyingkirkan kecemburuan dan, jika demikian, bagaimana?
Kita semua ingin menjadi hanya untuk orang yang mereka cintai.Ini adalah keinginan cukup alami.Nah, seseorang memberitahu saya, akan merasa nyaman jika mereka diabaikan karena orang lain?Oleh karena itu, kecemburuan muncul secara alami, untuk itu adalah ketika alasan sebenarnya.Namun, ada kasus ketika orang tidak berdasar cemburu, melecehkan orang lain dan diri mereka sendiri disiksa - dan tidak tahu bagaimana menangani kecemburuan, menempatkan hubungan di ambang kehancuran ...
Mana cemburu?
Dalam kebanyakan kasus, cemburu muncul karena ketidakpercayaan, dan tidak hanya untuk pasangan (dan itu terjadi), tapi pertama-tama untuk dirinya sendiri.Membandingkan dirinya dengan aktual atau potensial saingan, cemburu, sebagai suatu peraturan, skor rendah peluang mereka: "? Wanita ini lebih cerdas / lebih bagus / lebih baik membaca / tinggi ... Dan tiba-tiba dia akan menyukainya" Di sini letak alasan untuk cemburu!Rendah diri - akar kejahatan untuk semua cemburu.Bahwa kurangnya kepercayaan menghasilkan pikiran serupa: "Seseorang lebih baik dari saya, jadi saya mungkin akan diabaikan ...ยป
Rasio antara diri dan sikap terhadap orang lain dapat menarik paralel.Orang yang tidak mencintai diri sendiri, biasanya tidak sangat baik berlaku untuk orang lain.Mereka adalah pemilih, sensitif, suka bertengkar, ditutup.Apa hubungannya dengan cemburu?Sangat lurus.Sebagaimana telah kita lihat, cemburu nilai rendah dirinya.Serendah ia menghargai dan lain-lain, dengan asumsi bahwa mereka mampu perselingkuhan, kebohongan dan pengkhianatan.
Tapi seperti yang Anda tahu, dia yang mencari, mendapat.Dan, sayangnya, sering terjadi: mitra melecehkan tentang kegiatan untuk penyakit sembrono atau berlebihan, cemburu, tanpa disadari memprovokasi mereka untuk melakukan perzinahan.Hal ini terjadi karena hubungan dalam suasana omelan konstan dan skandal memburuk, karena apa pasangan dengan waktu jauh dari satu sama lain.Selain tuduhan tidak berdasar menyebabkan reaksi protes.Untuk membuktikan kebebasan pribadinya, hak untuk melakukan apa yang Anda inginkan, dan "yang tidak menyesal," pasangan revnuemye mungkin memiliki urusan "di samping."
keinginan cemburu dalam apa pun adalah untuk mengendalikan situasi cukup dimengerti.Tapi bukannya tenang diinginkan dan keyakinan total kontrol atas kekasih Anda sering menyebabkan hasil yang berlawanan.Ada efek sistemik berikut: semakin salah satu pasangan "penangkapan" lain (misalnya, memerlukan laporan rinci tentang mana, dengan siapa dan berapa lama yang dia lakukan, track percakapan, pertemuan, terus mengungkapkan kecurigaannya, ketakutan, membutuhkan pembenarandan jaminan integritas, dll), yang lebih lain ingin "melarikan diri."Distancing ini mungkin mengambil bahkan bentuk berlebihan (misalnya, menginap semalam dengan teman-teman tanpa peringatan, perjalanan bisnis tiba-tiba, dll)
Cemburu benar-benar dapat merusak hubungan!
Tapi, pertama-tama, itu merugikan mempengaruhi orang, sehingga perlu untuk berurusan dengan kecemburuan.Untuk cemburu sulit mempercayai orang lain, dan mereka sering tidak percaya pada kemampuan mereka sendiri.Akibatnya, orang-orang seperti cemas, curiga, tidak bisa bersantai, sering dalam mood yang buruk, yang menguras sumber daya mereka dan memiliki dampak negatif pada hubungan dengan mitra.
upaya untuk mengambil kecemburuan di bawah kontrol, harus diingat bahwa itu adalah tidak rasional.Sulit untuk mengontrol, itu tidak mudah untuk mengatasi, terutama ketika datang ke orang yang signifikan.Bagaimana menentukan perbedaan antara eksplisit dan terlalu mengada-ada, untuk memahami perasaan mereka sendiri dan tidak membiarkan kecemburuan yang meracuni kehidupan, untuk menyingkirkan kecemburuan, sekali dan untuk semua?
Psikolog menawarkan untuk menangani kecemburuan menggunakan metode berikut:
Pertama, harus menjelaskan harapan dan harapan pasangan, membahas prospek hubungan masa depan dan rencana masa depan.Sebagai contoh, jika seorang pria melihat aliansi ini sebagai sesuatu yang sementara, maka tidak bisa membebani diri dengan kewajiban apapun, termasuk tidak setia.Dan jika gadis ini merasakan hubungan serius, tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahwa itu akan menjadi cemburu.
Kedua, dianjurkan untuk mendiskusikan dengan bentuk yang dapat diterima mitra perilaku.Apa yang normal untuk satu ke yang lain bisa tidak senonoh.Oleh karena itu - kecurigaan, mencela, hingga tuduhan perselingkuhan ... Dan dalam menanggapi - kebingungan, kemarahan dan protes reaksi.
Ketiga, perlu memberikan diri Anda dan pasangan ruang psikologis pribadi.Ini adalah kesempatan untuk menyendiri dengan diri sendiri, melakukan hal-hal yang Anda cintai urusan, chatting dengan teman-teman, "tumbuh" sebagai seorang profesional.Maka jangan ketergantungan terlalu kuat emosional pada pasangan, "pembubaran" di dalamnya, obsesi dengan perasaannya, yang lahan subur bagi munculnya kecemburuan.Jadi sering terjadi dengan ibu rumah tangga, ibu-ibu muda yang memiliki keterbatasan lingkaran sosial, dan mempersempit ruang lingkup bunga.
Keempat, sangat penting untuk memiliki kepentingan bersama.Penyebab umum, pembicaraan dan diskusi tentang topik yang menarik bagi kedua mempertemukan mitra untuk membantu mengenal satu sama lain, mempromosikan saling pengertian.
Dan kelima, perlu untuk mencintai, menghargai dan menghormati diri mereka sendiri.Setelah semua, sikap orang lain tergantung pada bagaimana seseorang menyebut diri sebagai seseorang menyajikan kepada dunia.Tenang, kemandirian, swasembada yang menarik pada orang lain.Orang-orang ini menarik, diinginkan, menarik mereka untuk berkomunikasi lagi dan lagi, mereka tidak ingin "kehilangan".Sebaliknya, mereka yang memiliki nilai rendah diri, sering memprovokasi diperlakukan sesuai, "Di mana dia / dia akan pergi dariku?Tunggu, memahami, memaafkan ... "Dan pada saat yang sama menderita cemburu, sering cukup masuk akal.
Bijaksana Berikut tips ini akan membantu menyingkirkan kecemburuan, setidaknya, secara signifikan mengurangi dampak negatifnya.Tapi jangan lupa bahwa kecemburuan dapat "mekar" lagi, sehingga sering mencoba untuk mengevaluasi tindakan mereka Mata.Jika Anda ingin menyingkirkan saling cemburu, maka kemungkinan besar, hasilnya tidak akan lama datang.
adil untuk menyebutkan bahwa ada sudut pandang lain tentang pentingnya dan peran cemburu.Kiasan berbicara bahasa, kecemburuan - semacam bumbu.Dalam "dosis" kecil itu "menghidupkan" sikap, membuat mereka lebih hidup, menambah percikan intrik, misteri ... Tapi jika itu adalah banyak, itu hanya membawa bahaya, serta sejumlah besar rempah-rempah merusak hidangan.
Artikel Sumber: resnichka.ru
