dan semangat untuk olahraga bermanfaat bagi tubuh.Tapi, sayangnya, adalah keberadaan energik jarang lengkap tanpa cedera.Selama kelas beban fisik olahraga seluler terbesar jatuh pada sendi lutut.Akibatnya, gerakan tiba-tiba, benjolan, jatuh, memutar berlebihan atau ekstensi memiliki cedera lutut yang memaksa untuk mengurangi intensitas latihan atau benar-benar mengganggu latihan.
khusus untuk melindungi terhadap kemungkinan kerusakan pada caliper lutut dirancang, yang membantu lebih mengamankan sendi selama latihan, sehingga mencegah setiap perpindahan, dislokasi, keseleo atau otot.Ikatan tidak hanya membantu untuk mencegah kemungkinan cedera, tapi sering digunakan dalam pengobatan dan rehabilitasi atlet setelah cedera lutut serius.Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci apa yang mendukung lutut, yang dimaksudkan.
Operasi prinsip
caliper dirancang khusus untuk melindungi terhadap kerusakan selama olahraga aktif.Dia tegas dan lembut memperbaiki sendi, dukungan lebih lanjut over-load dan lelah otot, sambil mempertahankan mobilitas yang baik, dan tanpa mengganggu sirkulasi peredaran darah pada tungkai.Dukungan membantu mengurangi beban pada lutut selama percepatan mendadak, ternyata, melompat, yang melekat dalam banyak permainan atau olahraga lainnya (bola voli, basket, sepak bola, bola tangan, pionerbol, seni bela diri dan sebagainya. D.).
perban lutut - perlindungan dan paha belakang bersama baik di bawah beban berat di binaraga, powerlifting, angkat besi.Dukungan mengurangi risiko ketegangan otot, merusak meniskus dan ligamen.Ini membantu tidak hanya untuk melindungi diri dari cedera, tetapi juga meningkatkan efektivitas pelatihan, menciptakan efek bantalan tambahan selama latihan.Olahraga lutut
Caliper mempromosikan kerja sama penuh di bawah tenaga fisik yang intens.Dia memiliki efek pemanasan yang sangat baik, menyebabkan aliran darah aktif untuk sendi.Karena prinsip ini dampak dari peningkatan kinerja otot, meningkatkan fleksibilitas dan elastisitas ligamen, mengurangi rasa sakit dan kelelahan olahraga yang berlebihan.Jika Anda aktif dalam olahraga, dukungan akan membantu mendukung lutut Anda sehat selama bertahun-tahun.Perban
Gunakan
Olahraga membuat mobilitas sendi lutut tanpa membatasi kebebasan bergerak selama latihan fisik aktif.Menggunakan caliper untuk membantu Anda meningkatkan efektivitas latihan, menghindari konsekuensi negatif dari beban yang berlebihan.Lutut brace membawa manfaat nyata, karena memungkinkan:
- mengurangi rasa sakit;
- mengurangi stres dan kelelahan otot;
- mengambil beberapa beban untuk sendi lutut;
- mengurangi bengkak;
- melindungi lutut dari cedera dan kerusakan;
- meningkatkan kinerja otot dan ligamen;
- meningkatkan fleksibilitas lutut.
Wear caliper lutut saat latihan atau kompetisi peristiwa intens.Ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kinerja atletik Anda, melindungi lutut dari potensi kerusakan.Hari-hari pelatihan dengan beban yang biasa dianjurkan untuk menangani tanpa menggunakan penjepit lutut, sehingga otot-otot dan sendi mendapatkan penjelasan fisik penuh.
Kontraindikasi
dari penjepit lutut - perlindungan sempurna sendi yang sehat dari kerusakan.Membeli dukungan, ingat bahwa ini adalah bantuan untuk beban aktif.Konstan memakai perban negatif mempengaruhi operasi dari sendi lutut yang sehat.Sebagai hasil dari penyalahgunaan adalah melemahnya otot, sendi dan ligamen.Selain itu, larangan spesifik mengenakan bantalan lutut ada.Hal ini tidak dianjurkan untuk memakai dukungan lutut di:
- bahan alergi perban;Penyakit kulit
- ;
- peradangan sendi mana dilarang prosedur termal;
- penyakit pembuluh darah dari ekstremitas bawah.
Jika caliper digunakan untuk rehabilitasi setelah cedera lutut serius (robek tendon dan sendi, perpindahan dari patela, dislokasi, dan sebagainya. D.) Sebelum digunakan, konsultasikan dengan dokter Anda.Ingat dukungan yang tidak menyembuhkan cedera.Ini hanya dapat meringankan rasa sakit di lutut terluka dan menghentikan pelanggaran lebih lanjut.Gunakan perban sebagai suplemen untuk masa pengobatan dan rehabilitasi dasar setelah cedera atau operasi.
Apa jenis dukungan yang?
barang olahraga di pasar adalah berbagai dukungan, diklasifikasikan menurut fungsi dan tingkat fiksasi mereka.Untuk pembuatan ban bekas berbagai bahan: kain elastis, plastik, bagian logam dan pengencang, Velcro, regulator, engsel.Caliper olahraga lutut dibagi menjadi kategori berikut: lembut, semi-kaku, kaku.Pertimbangkan setiap jenis kawat gigi lutut lebih terinci.Kategori ini
Lembut kaliper
mencakup semua jenis ban yang terbuat dari kain membentang padat.Tujuan utama - mencegah penyakit dan mengurangi beban pada sendi lutut selama latihan.Dukungan lutut lembut, ulasan mengkonfirmasi fakta ini juga merangsang sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit selama proses inflamasi, mengurangi pembengkakan.
Sepenuhnya lutut empuk dapat membantu mengurangi stres fisik selama menjalankan atau saat melakukan latihan kekuatan, tetapi tidak akan melindungi Anda dari cedera selama musim gugur.Jika olahraga Anda melibatkan risiko tinggi cedera lutut, kemudian pilih model fleksibel dengan segel tambahan pada cangkir bersama.Kategori ini
kaliper Semi
berisi semua model yang entah bagaimana membatasi fungsi sendi lutut.Mereka dirancang sehingga, tanpa membiarkan gerakan yang tidak diinginkan untuk melindungi dan menstabilkan lutut sementara memungkinkan untuk melakukan tindakan diizinkan.
kaliper ini memiliki struktur yang lebih kompleks daripada yang lembut.Model bahan elastis dilengkapi dengan berbagai pengencang, tombol-tombol, engsel, rel sisi, tergantung pada tujuan.Produk setengah direkomendasikan untuk dikenakan pada periode pemulihan setelah cedera ringan atau sedang, pada eksaserbasi penyakit sendi atau ketidakstabilan kronis lutut.Model yang paling populer untuk kasus seperti mendukung LP lutut 708, yang dikembangkan oleh dunia barang olahraga terkemuka LP Dukungan.
Sulit
kaliper kaliper dengan fiksasi kaku dirancang untuk pemulihan setelah cedera serius atau operasi.Model tersebut hampir sepenuhnya membatasi mobilitas sendi lutut untuk memungkinkan jaringan yang rusak untuk memperbaiki.Konstruksi memiliki tulang rusuk dan poros mengontrol volume lalu lintas dan tarik ban.Sulit kaliper memungkinkan untuk membatasi jangkauan gerak anggota badan dengan kemungkinan peningkatan ke tingkat pemulihan.
Memilih penjepit lutut, Anda harus terlebih dahulu memutuskan pengangkatannya, kemudian pilih jenis bantalan lutut.Jika Anda ingin membeli model untuk olahraga, dan lutut tidak terluka, fit dari kategori produk dari dukungan lembut.Dalam semua kasus lain, sebelum membeli Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Bahan dari caliper lutut
terbuat dari bahan yang berbeda yang memberikan perlindungan yang sangat baik dan kompresi dinamis selama olahraga.Produsen berfokus pada breathability dan kemampuan kain untuk untuk memberikan kenyamanan maksimal dan kemudahan wicking ketika menggunakan pembalut olahraga lutut.Dalam pembuatan mendukung terutama digunakan:
- nilon, polyester, spandex dan lainnya serat sintetik - bahan tahan lama yang tahan untuk merobek dan abrasi.Mereka memiliki elastisitas yang baik, tidak menggumpalkan, baik menjaga bentuk mereka, ringan, tapi tidak menyerap kelembaban.
- neoprene - lembaran karet dengan lubang mikroskopis, yang digunakan untuk meningkatkan isolasi termal caliper.Paling sering digunakan sebagai lapisan siku bagian dalam, untuk memberikan breathability dan fleksibilitas dari kain kafan, sehingga meningkatkan efek pemanasan.
- kapas dan serat alam lainnya rajutan rajutan.Hal ini digunakan untuk pembuatan lapisan dalam dukungan, untuk memastikan penyerapan air dan breathability kneepads baik.Keuntungan utama - mudah roboh cepat aus dan kehilangan bentuk mereka.
Penggunaan bahan dalam produksi tergantung pada tujuan fungsional penjepit lutut.Kebanyakan tahan lama untuk memakai artikel dari serat sintetis, tetapi mereka tidak bocor udara dan kelembaban.Bahan-bahan alami memiliki serap yang baik dan breathability, lebih menyenangkan bagi tubuh, tapi dengan cepat pakai, air mata dan kehilangan bentuk mereka.Memilih caliper, pastikan untuk memperhatikan komposisi bahan pembuatan yang tertera pada label produk untuk mengetahui berapa banyak Anda akan nyaman dan nyaman dipakai lutut.
Bagaimana memilih ukuran caliper lutut?
Memilih dukungan, penting untuk menentukan ukuran model untuk lutut yang pas, tanpa mengganggu sirkulasi darah di tungkai bawah.Untuk melakukan hal ini, mengukur lingkar bagian bawah pita pengukur paha.Perhatikan bahwa volume tergantung pada ukuran panjang slide - semakin tinggi itu, semakin lama perban.Bantalan toko lutut tersedia dalam empat ukuran, parameter lingkaran rusak oleh bagian bawah paha. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm Memilih ukuran yang tepat, pastikan untuk mencobaproduk.
Produsen
produsen Banyak barang olahraga sedang mengembangkan teknologi mereka sendiri untuk produksi mendukung lutut.Yang paling terkenal di pasar Rusia adalah Dukungan perusahaan AS LP, memproduksi barang olahraga di bawah LP merek dagang.Ia mengkhususkan diri secara eksklusif dalam produksi produk kedokteran olahraga dan sarana teknis perlindungan.
Jowners - asosiasi sukarela produsen dan distributor, bersama-sama memproduksi produk olahraga di bawah merek Torres.Caliper lutut merek ini menjadi atlet Rusia yang populer untuk harga yang terjangkau dan kualitas tinggi.Produk memiliki reputasi yang sangat baik di bawah merek: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, yang diterbitkan oleh perusahaan yang mengkhususkan diri dalam pembuatan barang-barang olahraga atau perlindungan ortopedi.
Harga
Harga rata-rata penjepit lutut berkisar 200-7000 rubel.Model sederhana yang terbuat dari bahan sintetis yang dirancang untuk mengurangi beban selama olahraga, akan dikenakan biaya hingga 2000 rubel.Lutut struktur yang lebih kompleks - lebih dari 2 000 rubel.Menurut banyak ulasan positif dari pengguna, rasio terbaik dari harga dan kualitas adalah dukungan lutut LP.
Pada artikel ini kita diperiksa secara detail, bagaimana memilih dukungan lutut kanan, apa obat dan apa yang harus dicari ketika membeli.Lutut brace - teman yang sempurna untuk olahraga aktif.Jika model ini berhasil, maka dukungan yang akan berlangsung Anda waktu yang lama untuk menjadi nyaman untuk digunakan dan sempurna memenuhi fungsinya.
