Selama kehamilan, wanita merasa kekurangan vitamin dalam tubuh Anda, sehingga terus-menerus ingin makan, tapi tidak semua calon ibu menarik perhatian pada properti yang bermanfaat dan berbahaya dari produk.Selama periode ini kehidupan hamil hanya harus mematuhi semua rekomendasi dari dokter - hanya harus mengambil makanan yang tidak membahayakan.
Opini ilmuwan
Sebagian besar ginekolog merekomendasikan kepada pasien mereka untuk makan sebanyak es krim selama perencanaan kehamilan, karena dengan produk dingin meningkatkan kemungkinan sukses konsepsi hampir 50 persen.Namun, jawaban sederhana untuk pertanyaan apakah Anda bisa makan es krim selama kehamilan, dokter untuk beberapa alasan tidak bisa.Kami akan mencoba untuk mencari tahu.Komposisi
es krim
Makan es krim selama kehamilan pada saat yang sama adalah mungkin, tetapi pada saat yang sama dan tidak bisa, karena tergantung pada komposisi produk.Sekarang semua es krim terdiri dari sejumlah besar pewarna dan aditif kimia lainnya yang digunakan dalam industri makanan.Dessert ini dapat dengan mudah dibandingkan dengan berbagai daging, mayones, keripik, kerupuk, kentang goreng dan zat berbahaya lainnya, karena efek pada tubuh, mereka memiliki hal yang hampir sama.
untuk perkembangan janin normal selama kehamilan krim lebih baik tidak makan, karena wanita hamil dalam hal apapun tidak bisa makan makanan, yang merupakan 95% dari komponen yang telah lulus pengobatan kimia dalam dan sering berkualitas rendah.Makanan berkalori
Semua dokter menyarankan selama kehamilan untuk menghilangkan dari diet sehari-hari mereka makanan yang mengandung banyak lemak.Tentu saja es krim kandungan kalori yang sangat tinggi, jadi jika Anda makan setidaknya satu porsi sehari selama kehamilan bayi, Anda akan sembuh setidaknya 3-4 kilo.
pertanyaan utama kami adalah tidak hanya apakah kita bahkan bisa makan es krim untuk ibu hamil, tetapi juga dalam jumlah makanan penutup.Jadi, es krim selama kehamilan dapat memiliki 1-3 kali seminggu selama satu porsi, dan lebih - dalam hal apapun!Percayalah, seperti jumlah yang sederhana tidak ada yang terjadi, tetapi jika ada beberapa bungkus es krim setiap hari, dan kemudian kita bisa membuat cacat anak.
Penyakit
krim selama kehamilan tidak dapat digunakan dalam jumlah besar, karena pada periode ini dari kehidupan seorang wanita tubuhnya bekerja "revving" seperti memberikan banyak vitamin untuk janin dalam kasus ini.Karena kontak yang konstan dengan makanan dingin di mulut wanita selama kehamilan bayi perempuan mungkin melihat peradangan pada saluran pernapasan (atas).The hamil ibu dan sehingga dapat menahan beban berat, tetapi ada juga penambahan fungsi pemanasan makanan dingin di mulut - dengan tidak baik tidak akan.Bahkan satu porsi es krim dapat mempengaruhi tubuh adalah buruk: akan ada rasa sakit dan berubah tenggorokan merah.
Ice Cream dan sifat-sifatnya
beku makanan penutup adalah jumlah yang sangat besar dari berbagai bahan.Hadir berbagai rasa, aditif lezat seperti berbagai jenis cokelat dan buah.Seringkali dalam komposisi es krim Anda dapat menemukan madu, kacang, kismis, dll, Dan sebenarnya itu adalah beberapa kali meningkatkan kemungkinan bahwa seorang wanita hamil akan alergi terhadap es krim.Oleh karena itu, semua dokter menyarankan pertama-tama mencoba untuk "bersih" ice cream - tanpa "berguna" penambahan, dan hanya kemudian untuk memperkenalkan diri Anda untuk makanan penutup favorit Anda, buah dan buah.
Secara umum, pilihan yang paling ideal adalah es krim lezat dan sehat selama kehamilan, dimasak di rumah.Jangan lupa untuk memeriksa kualitas produk, karena wanita hamil harus makan hanya terbukti dan benar-benar kualitas bahwa anak tumbuh sehat.
krim selama kehamilan: Tips
Belajar membuat es krim lezat untuk diri sendiri.Ada banyak resep di mana setiap wanita hamil akan membuat es krim sendiri adalah apa yang dia ingin.Selain itu, berguna buatan sendiri es krim seperti hamil toko jauh lebih berbahaya.
Jangan lupa untuk membatasi jumlah porsi.Anak-anak bisa makan hingga 100 mililiter beku makanan penutup, dan wanita hamil - tiga kali per hari.
Jika Anda membeli sebuah toko es krim, pastikan untuk memperhatikan integritas kemasan itu sendiri.Untuk selama kehamilan tidak punya masalah dengan kesejahteraan kualitas buruk makanan, perhatikan apa yang Anda beli, melihat tanggal kadaluarsa dan, tentu saja, penampilan.
Beritahu berry dan buah-buahan gemilang dan percaya diri "Ya!".Jika Anda sangat ingin makan es krim, tambahkan diri Anda untuk itu semua diperlukan: berry dan barang-barang.Melalui bagian ini ukurannya akan meningkat, dan akan mendapatkan keuntungan dari lebih.
Hal ini dimungkinkan untuk mengganti makanan penutup beku dengan beberapa makanan lainnya.Anda dapat membuat es loli, yang kalori hanya minimal: menggunakan blender menggiling buah dan buah-buahan, tuangkan campuran lebih formochkam - dan dalam freezer untuk sementara waktu.
Dari artikel setiap wanita di negara bagian akan dapat menarik kesimpulan untuk diri mereka sendiri: apakah mungkin untuk makan es krim selama kehamilan, apa konsekuensi mungkin, dan banyak lagi.
