Mencoba untuk melakukan segala kemungkinan sehingga anak tumbuh sehat, orang tua mencoba untuk menanamkan dalam dirinya cinta untuk olahraga.Seringkali, pilihan jatuh pada ski.Tapi ini menimbulkan sejumlah pertanyaan.Ketika seorang anak memakai ski?Berapa usia yang paling tepat?
Pada usia berapa anak dapat belajar untuk bermain ski?
pandangan para ahli tentang masalah ini menyimpang.Podiatrists, misalnya, percaya bahwa sampai usia empat anak seharusnya tidak terlibat dalam olahraga ini.Pada usia dini adalah pembentukan aktif dari kerangka dan sistem kerangka.Oleh karena itu, pelatihan yang serius adalah sedikit tertunda.
Trainers, pada gilirannya, mendapatkan bagian anak-anak dari dua tahun, mengingat usia yang paling sesuai.
Jika Anda tidak berencana untuk membuat anak Anda juara dunia, adalah untuk mematuhi berarti emas dan mulai kelas dari usia tiga sampai empat tahun.
Memilih ski
tidak membeli ski "dengan saham".Tentu saja, anak-anak tumbuh dengan cepat, tapi seperti pembelian akan tidak pantas.Untuk pelajaran percobaan lebih baik menggunakan ski hingga 70 cm, yang bisa disewa.Sehingga anak akan lebih mudah untuk mengembangkan ilmu baru.
Jika olahraga anak menyukai, adalah untuk membeli ski baru, tunduk pada persyaratan tertentu.
- ski harus sesuai dengan pertumbuhan anak, panjang maksimum -. 5 cm di atas.
- Jika pertumbuhan bayi mencapai 120 cm, perlu untuk membeli ski di "dewasa" aturan.Yaitu, panjang harus sesuai dengan jarak dari lantai ke telapak tangan dibangkitkan.
- tiang harus cukup panjang untuk mencapai ketiak anak.
- Sampai 5 tahun tiang ski tidak diperlukan, lebih baik menggunakan lift.
mengajar anak-anak untuk bermain ski akan lebih mudah jika Anda menerapkan rekomendasi tersebut.
dikenakan pada perjalanan ski tepat
mantel musim dingin untuk ini - bukan pilihan terbaik, itu akan menjadi panas, dan tidak sangat nyaman.Jadi Anda harus membeli setelan ski dengan bulu.Di bawah, Anda dapat memakai sweater hangat, dan di kepalanya - topi rajutan.
Sepatu juga harus nyaman, terbaik sesuai sepatu dengan kaki tumpul.Crepe Sepatu harus tali pas juga ketat.
Cara mengajar anak-anak untuk bermain ski
Pertama, Anda perlu menguasai slide.Untuk melakukan hal ini, mengambil pemain ski berdiri: kaki harus sedikit membungkuk dan bersandar ke depan.Berikutnya adalah gerakan kecil dari satu kaki, berat badan dipindahkan untuk itu.Kemudian kita mengulangi hal yang sama leg kedua.Durasi tergantung pada gaya dorong tergelincir.
belajar untuk melakukan gerakan-gerakan ini, Anda dapat terus menggunakan tongkat.
Putar surut
Cara mengajar anak-anak untuk bermain ski dan membuat putaran?Untuk pendekatan ini dapat melampaui.Untuk berbelok ke kanan, Anda menyeberang kaki kanan tanpa mengganggu akhir-ski di atas salju.Demikian pula, mengatur kembali ski kiri.Dengan pergantian kanan salju harus tetap jejak mengingatkan sinar divergen.
untuk mengangkat dapat digunakan beberapa cara.
- «Poluelochka." Metode ini berguna untuk mengangkat lereng lereng menengah.Satu ski menempatkan seluruh pesawat, dan tepi kedua.
- «Tangga." Harus bangun bukit ke sisi kiri.Ski disusun secara paralel.Langkah pertama adalah kaki kiri, kanan kedua.Dengan tongkat mudah mendaki lereng curam.
- untuk landai harus digunakan langkah melangkah , bertepuk tangan ski di salju.
Jika Anda tidak tahu bagaimana mengajar anak-anak untuk bermain ski, bahwa prosedur berlangsung tanpa trauma dan kekecewaan, silahkan hubungi instruktur Anda.Dia akan mengajarkan teknik-teknik dasar dan membantu untuk menghindari kesalahan.
keturunan dan pengereman
keturunan - merupakan saat yang paling menarik di ski.Tapi itu harus melakukan dengan benar.Kita harus mengambil pemain ski berdiri, dorongan baik dari dan ke bawah, melaksanakan gerakan kaki kenyal.Ketika turun satu kaki bukit curam harus sebanyak posisi membungkuk.
Sebelum mendaki lereng, Anda perlu belajar untuk memperlambat.Ketika Anda tergelincir ski menyeret berat tubuhnya.Pada saat ini, ski kedua kaus kaki sedikit ke arah pertama langsung, beristirahat di tepi bagian dalam.
Pada dasarnya, itu semua jawaban dasar untuk pertanyaan tentang bagaimana untuk mengajar anak-anak untuk bermain ski.Yang paling penting - Dapatkan paparan maksimum.Jangan memarahi anak itu, jika terjadi kesalahan.Tetapi pada saat yang sama adalah penting untuk melatih disiplin ski-nya.Jika tidak, memanjakan diri dapat mengakibatkan jatuh dan bahkan cedera.
Pengajaran ski anak paling baik dilakukan di tempat yang jarang penduduknya.Hal ini tidak hanya akan menghindari konflik, tetapi juga untuk fokus pada pelajaran.
mengajarkan anak untuk naik, Anda dapat pergi pada ski keluarga.Ini adalah mitra yang sangat baik yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu untuk membuat hubungan keluarga hangat dan ramah.Percayalah, anak akan menghargai liburan ini dihargai dan akan terus berbicara dengan teman-teman, ia meluncur ke roller coaster tercuram.
