mengapa "teriakan kaya", dan seseorang bisa bahagia "di tenda?"Apa yang lebih penting: rekening bank atau selaras dengan lingkungan?Mungkin jawaban tunggal untuk pertanyaan-pertanyaan ini tidak ditemukan.Namun, untuk mencoba memahami apa yang membuat orang bahagia dan bagaimana menjadi bahagia dalam hidup ini, mungkin, adalah.Terutama karena masalah ini saya pikir pikiran besar dari segala usia, termasuk psikolog modern dan ilmuwan, dan sesuatu dalam hal ini dibersihkan terima kasih kepada mereka.Pemikir telah mengembangkan teori dan rekomendasi tentang bagaimana untuk menjadi seorang pria bahagia.Mari kita coba untuk mengidentifikasi yang paling signifikan saat
Happiness - gagasan individu dan subjektif.Dan kemudian deskripsi kabur nya terletak misteri utama dan misteri besar untuk memecahkan bahwa berdasarkan masing-masing.Disesuaikan dengan keadaan sendiri hidup, sifat dan hubungan dengan realitas.
ada resep untuk kebahagiaan.Hal ini, sayangnya, benar.Namun, ada ribuan resep tentang bagaimana menjadi bahagia.Untuk beberapa, resep ini akan membantu untuk membuat penyesuaian mudah dalam hubungan dengan dunia luar, seseorang benar-benar dapat mengubah hidup Anda dengan cara yang radikal.Benar-benar, positif.
Sebagai aturan, pria kurang rentan terhadap "pencarian jiwa" dan sering merasa bahagia.Oleh karena itu, informasi berikut ini diperlukan untuk membayar perhatian khusus untuk wanita tepat.Jadi ...
Bagaimana menjadi bahagia?
bantuan orang lain
Setiap dari kita adalah altruistik dalam keinginan yang melekat kami untuk membantu seseorang.Sayangnya, kita tidak selalu memiliki kesempatan untuk ketidakstabilan keuangan atau kurangnya dasar waktu.Namun, Anda dapat membantu orang lain, hanya memperhatikan dia, mendukung kata-kata.Psikolog telah membuktikan bahwa membantu orang lain mengurangi stres dan meningkatkan harga diri.Ini adalah salah satu langkah menuju pencapaian kepercayaan diri - langkah pertama menuju kebahagiaan.
Cobalah untuk bersikap baik kepada orang
tidak dapat mencoba untuk mencintai semua orang di sekitar Anda, tapi setidaknya mencoba untuk melihat kebaikan di dalamnya.Menyingkirkan kebiasaan yang merusak mengkritik orang lain - itu membawa ketidakseimbangan dalam keadaan internal kami.Kami tidak suka merasakan, tetapi negatif pasti disimpan pada tingkat bawah sadar dan kemudian mungkin sangat berbahaya.Nikmati
apa yang Anda lakukan
Setiap pekerjaan harus membawa sukacita.Tidak mungkin untuk mendekati pelaksanaan masalah dengan sikap negatif.Hal ini membuat pekerjaan beberapa kali lebih keras daripada dalam kenyataan.Bahan pemikiran.Jika Anda menyetel ke fakta bahwa sulit dan membuat frustrasi, jadi itu.Anda bosan baik secara fisik maupun mental, yang mengarah ke perasaan kelelahan dan ketidakpuasan tidak hanya melakukan tindakan, tetapi seluruh lingkungan.
Tune psikologis untuk fakta bahwa Anda semua baik
perlu memahami bagaimana menjadi bahagia - itu ada di tangan Anda.Ini adalah tingkat yang paling dasar dari self-hypnosis.Kita bisa mengusir pikiran negatif saya sendiri.Anda tidak dapat "siklus" di saat-saat menyenangkan dan berpikir terus-menerus tentang kompleksitas kehidupan.Hal ini tidak mungkin untuk merasakan sukacita apa yang kita dan apa yang mengelilingi kita.Menyelam ke pengalaman mereka sendiri, kita mulai melupakan betapa berharganya bahwa orang tua kita sehat, yang di sebelah orang yang dicintai, atau musim semi yang mulai mekar tunas.Ini adalah sebuah keajaiban, dan ini adalah kebahagiaan itu sendiri.Percayalah.Hal ini diperlukan untuk dapat menghargai sampai kita memiliki semuanya.
menemukan waktu untuk olahraga, pendidikan jasmani, atau bahkan gerakan
latihan
kecil - hidup.Aktivitas fisik disertai dengan rasa yang disebut "sukacita otot."Kelelahan fisik adalah obat alami otak runningaway.Langkah selanjutnya dari kebahagiaan adalah kebahagiaan otot mental.Ini membantu dalam memecahkan masalah bagaimana untuk menjadi bahagia.Jangan takut
baru diukur dan kehidupan yang stabil - itu bagus.Tapi stagnasi - itu adalah negatif.Kami tidak bisa membiarkan stagnasi seperti dalam hubungan, pekerjaan, kehidupan.Perlu melakukan "meronta-ronta" - kadang-kadang menolak dari tradisional ke yang baru.Misalkan untuk waktu yang singkat dan kembali ke yang lama, tapi itu benar-benar diperlukan.Psikolog umumnya menyarankan setiap tujuh tahun untuk mengubah jenis kegiatan dan lokasi.
Pada saat-saat sulit dalam hidup tidak memungkinkan putus asa
wajah ini sulit untuk melihat dan sering kita berguling-nya karena masalah serius, tapi kadang-kadang menciptakan masalah sendiri, sehingga untuk berbicara, "di kepala."Ini tidak seburuk kelihatannya.Tapi tampaknya kita bahwa semua yang mengerikan.Ini adalah permainan dari jiwa kita yang perlu dikendalikan agar tidak memungkinkan untuk memainkan lelucon yang kejam pada kami.Tidak ada hidup tanpa masalah, tetapi mereka.Dan kita harus mencoba untuk melihat mereka sebagai tujuan, mampu mendorong untuk menemukan solusi dan pengembangan lebih lanjut, bukan sebagai jalan buntu.
Biarkan diri Anda untuk beristirahat - "gerakan abadi" tidak
Jangan mencoba untuk menjadi sempurna, jangan mencoba untuk menangkap segala sesuatu - itu tidak mungkin.Tentu saja, ini tidak berarti Anda harus membuang kasus ini dan berbaring di sofa selama seminggu.Tapi jika setiap hari mengatakan kepada diri sendiri "Aku harus" dan mencoba untuk melakukan lebih dari yang Anda di bawah kekuatan, hal itu akan menyebabkan kelelahan saraf.Ini tidak akan membuat bahagia lingkungan Anda.Tutup bersukacita atas suasana hati yang baik Anda, apa dengan semua stres diubah Anda berguna dan diperlukan kerja.Melindungi dan menghormati diri sendiri.
Coba kurang berkomunikasi dengan orang-orang yang mengeluh sepanjang waktu.Mereka hanya menarik negatif dan set ke pikiran pesimis.Dan berpikir positif - ini adalah rahasia kebahagiaan.Ini akan membantu untuk cepat memahami bagaimana untuk menjadi bahagia.Setelah semua, kebahagiaan - ini bukan realitas, dan sikap kita terhadap hal itu.
