Pada artikel ini, kita akan memahami bagaimana untuk mengingat mimpi.Kita semua melihat mereka ketika kita tidur, tapi untuk beberapa alasan pada saat itu, karena beberapa senang untuk berbagi dengan orang lain untuk mimpi yang menarik, sementara yang lain mengklaim bahwa mimpi mereka tidak pernah bermimpi.Bahkan, visi malam datang kepada mereka, mereka hanya melakukannya untuk beberapa alasan tidak ingat.
Mengapa orang tidak ingat mimpi
Para ilmuwan telah lama menetapkan bahwa seseorang secara permanen dapat melupakan mimpinya karena kekhasan aktivitas otak.Untuk beberapa individu di wilayah perbatasan korteks parietal yang dan temporal beroperasi lebih kuat dari anggota lain dari ras manusia.Kategori pertama dan ingat mimpi-mimpinya yang lebih baik dan lebih sering.
bagian lain dari kemanusiaan, di mana kata bagian otak yang cukup aktif, bangun, tidak ingat apa yang mereka impikan apa-apa.Tidur pertama sensitif dan sering bisa bangun di malam hari, tapi pada mimpi kedua, sebaliknya, mendalam, tenang dan diukur.
Mengapa mengingat mimpi?
Dan benar-benar - mengapa?Nah, pertama, di negara mimpi, kita menghabiskan banyak, dan bagian ketiga dari hidupnya.Setelah rasa malu yang seperti sepotong besar kehidupan mulia dalam kegelapan total.Tapi mimpi memiliki efek langsung pada emosi kita kesejahteraan setelah bangun.Hal ini terjadi bahkan jika orang tersebut tidak ingat mereka.Mimpi yang menyenangkan menyebabkan semangat dan pertumbuhan, memberikan kepercayaan diri, tapi bermimpi mimpi buruk, bagaimanapun, dapat mengganggu ketenangan sepanjang hari, orang akan tertekan dan bertanya-tanya mengapa hari ini ia mendapat di kaki salah.
Selain penyebab tidur mungkin berbeda.Kadang-kadang analisis mimpi membantu untuk mengatasi masalah psikologis.Mimpi dapat memperingatkan tentang apa pun, mereka mungkin kenabian.Bukan tanpa alasan di dunia ini ada begitu banyak buku mimpi yang berbeda.Besar pentingnya melekat mimpi nokturnal: pendiri psikoanalisis, Sigmund Freud, astrolog dan peramal Nostradamus, dan ilmuwan terkenal di dunia meja Dmitri Ivanovich Mendeleev melihat dalam mimpi, di mana mereka tertib dan baik sistematis semua unsur kimia.Ia hanya bisa memperbaiki visi mereka - dan di sini kita menggunakan sistem periodik unsur kimia untuk hari ini.
Mimpi dan kenyataan
kehidupan nyata dan mimpi saling tergantung dan sangat erat.Apa yang terjadi dengan pria dalam kenyataannya, cepat atau lambat itu tercermin dalam mimpinya.Ini adalah kebutuhan alami dari sadar dan bawah sadar, otak dan tubuh.Otak bisa disebut sebuah bank besar semua keputusan penting yang pernah dibuat manusia, repositori raksasa informasi tentang semua kata dan perbuatan, tentang dunia.Selama tidur, ketika pikiran dimatikan di alam bawah sadar ada kesempatan untuk kembali desain, benar dan memodifikasi apa yang terjadi di sekitar.
Sebagai protagonis dari mimpinya, orang mendapat kesempatan untuk belajar lebih banyak tentang sikapnya terhadap orang-orang di sekitarnya dan respon mereka terhadap dirinya.Setelah tetap dalam pikirannya mimpi hidup, kita mendapatkan kesempatan untuk mengetahui kedalaman kemampuan yang sebenarnya.Oleh karena itu, akan salah untuk meremehkan pentingnya apa yang menunjukkan astral.
tidur fase
Sebelum memberitahu Anda bagaimana untuk mengingat mimpi, kami ingin menjelaskan sedikit struktur mimpi.Ketika seseorang tidur, ia akan melalui dua tahap tidur - lambat dan cepat.Dan dimana satu dan alternatif lainnya di antara mereka sendiri dan, pada gilirannya, dibagi menjadi beberapa fase.Jika seseorang sehat, mimpinya selalu dimulai dengan tahap pertama lambat, yang kemudian masuk ke dalam kedua - cepat.Lama tidur malam banyak siklus, selama fase menggantikan satu sama lain.Hasil lambat dalam empat langkah, atau tahap, dimana ketiga dan keempat adalah dalam (kebetulan, juga disebut tidur delta).Pada fase ini, sulit untuk bangun orang, itu benar-benar terputus dari dunia luar dan melihat adegan yang berbeda.Namun, bangun saat ini, orang jarang ingat bahwa dia bermimpi.
cukup hal lain - fase tidur cepat.Tahap ini ditandai dengan otot berkedut, gerakan mata yang cepat.Jika saat ini seseorang bangun, dalam banyak kasus, akan mengingat apa yang ia impikan.Fakta yang menarik adalah bahwa mimpi detik sebelum kebangkitan - terang dan ingat untuk waktu yang lama.
Tips untuk memori yang lebih baik mimpi
Sekarang dimulai bagian paling penting dari cerita kita.Apakah Anda ingin belajar bagaimana untuk mengingat mimpi?Membaca dengan seksama berikut daftar rekomendasi:
1. Hal ini diperlukan untuk pergi tidur sedini mungkin untuk tidur dengan benar.Di pagi hari pikiran segar untuk mengingat segala sesuatu yang terjadi dalam mimpi, itu akan jauh lebih mudah.
2. Cobalah untuk membangun kontak dekat dengan H. sadar nya Jika Anda gigih dan membuat jelas untuk pikiran bawah sadar Anda bahwa Anda ingin mendengar dan memahami segala sesuatu yang ingin memberitahu Anda, itu dapat mulai menjawab.
3. Apa yang harus dilakukan untuk mengingat mimpi?Sebelum tidur, cobalah mengulangi dirinya sendiri kata-kata: ". Aku akan ingat segala sesuatu yang saya impikan"
4. Hal ini diperlukan untuk mencoba beberapa kali pada malam hari untuk bangun.Untuk melakukan hal ini sebelum tidur Anda bisa minum banyak air - dalam hal ini organisme itu sendiri Anda akan bangun.Di saat-saat ketika Anda bangun, menangkap impian Anda dan menyadari itu adalah yang paling mudah.
5. Bangun, jangan langsung bangun.Cobalah untuk menikmati sedikit setengah tertidur negara, di mana mimpi dan kenyataan, karena dicampur dengan satu sama lain.
6. Buang alarm - perangkat ini dapat mengganggu menghafal plot, karena interupsi kasar suara yang tidur dan membuat seseorang transisi tajam dalam keadaan sadar.Di dalam, kami memiliki jam biologis kita sendiri, dan jika Anda memberikan diri Anda instalasi bangun pada 6 atau 7 jam di pagi hari, sesuatu seperti itu akan terjadi.
7. Merasa bahwa bangun, cobalah untuk tidak bergerak segera dan tidak membuka setiap saat mata Anda.Berbaring diam, fokus pada gambar dan visi yang akan terjadi di kepala.
8. Bagaimana untuk mengingat mimpi?Memperbaiki beberapa gambar kunci memori atau saat-saat bermimpi.Jika seluruh mimpi tidak sepenuhnya ingat, menggambarkan dirinya fragmen, perasaan dan suasana hati.
9. Beritahu orang yang Anda tahu bahwa Anda memiliki mimpi.Kata memberikan visi malam dan bentuk yang lebih stabil dapat menyebabkan rantai kenangan rincian mereka.
10. Put di meja samping tempat tidur di samping notebook dengan pensil atau pena, dan biarkan sekitarnya pasti menjadi sumber lemah cahaya yang dapat dengan mudah dimasukkan, jika perlu.Ringan seperti tidak dapat tetap terjaga sepenuhnya, tetapi Anda dapat merekam apa yang baru saja Anda impikan.
Logging mimpi
Jadi Anda punya notebook khusus, halaman yang Anda akan memverifikasi semua rincian malam mimpi.Hal ini sangat penting!Jangan mengandalkan memori Anda, bahkan jika Anda memiliki mimpi begitu hidup yang tampaknya tidak mungkin untuk melupakan.Setelah hanya beberapa jam, Anda mungkin menemukan memori bahwa setelah Anda dikecewakan.Jadi itu perlu untuk menyimpan catatan, dan ini harus dilakukan segera setelah bangun.
12 pertanyaan untuk profil majalah
Dalam rangka memfasilitasi pekerjaan dengan mimpi majalah, kami sarankan menggunakan khusus, pra-panen kuesioner.Hanya mencoba untuk bertanggung jawab dan jujur setiap waktu untuk menjawab dua belas pertanyaan berikut:
1. Apa peran Anda dalam mimpi (pasif, aktif, agresif, dan sebagainya D..)?
2. Apa emosi dan perasaan yang dialami dalam mimpi Anda dan peserta lain?
3. Apakah cerita mimpi setiap kaitannya dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda?
4. Siapakah pahlawan tidur Anda - saudara, teman atau orang asing?Cobalah untuk mengingat semua orang.
5. Hadir Apakah mimpi setiap karakter (hewan, rumah, emas, air, dan sebagainya. D.) Atau sifat yang tidak biasa?Apa bisa khusus untuk Anda?
6. Bagaimana mimpi secara keseluruhan berhubungan dengan sifat itu adalah kepribadian Anda?
7. Apa peristiwa utama mimpi?Hal ini penting untuk mengikuti setidaknya sebagian logika apa yang terjadi, tidak hanya untuk memahami nanti bagaimana mengingat mimpi, tetapi juga untuk belajar bagaimana untuk benar-benar melakukannya.
8. Apa yang terjadi dalam mimpi Anda ingin menghindari?
9. Pikirkan apa tindakan atau meditasi mendorong Anda untuk visi itu?
10. baik yang disebabkan oleh salah satu kenangan mimpi lupa, apakah ia memiliki hubungan dengan masa lalu?
11. Ada Anda telah, berkat tempat tidur, isu-isu lain yang tidak termasuk dalam kuesioner ini?
12. Bagaimana menurut Anda apakah mimpi arti, pesan dikirim ke Anda dan mengapa?
Bagaimana mempersiapkan untuk tidur
Pergi ke ranah Morpheus, Anda perlu menjaga pikiran yang jernih, tidak kabur oleh alkohol, obat-obatan atau terlalu banyak kelelahan.Berbaring telentang dan mencoba untuk rileks sepenuhnya.Hal ini tidak begitu mudah, kita berada di bawah kuk klem otot konstan, dan beberapa kelompok otot tidak bisa bersantai bahkan saat tidur.Yakinkan napas Anda, biarlah halus dan berirama.Kebetulan, itu juga merupakan resep yang sangat baik untuk insomnia.Jika Anda dekat dengan pemahaman dan mencintai orang, meminta dia untuk membuat Anda santai pijatan ringan.Bawah bantal dapat diletakkan tandan herbal: thyme, rosemary, lavender.
Lucid bermimpi
Berikut adalah beberapa saran yang sangat penting tentang cara untuk mengingat mimpi: mencoba untuk mengubahnya menjadi mimpi jernih.Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki niat perusahaan.Beri diri Anda instalasi, setelah Anda merasa bahwa Anda jatuh tertidur, saya langsung melihat akan mencoba untuk menemukan tangan mereka sendiri.Jika Anda menguasai teknik sim, maka impian Anda akan lebih jelas dan mudah diingat.Ini adalah langkah pertama di jalan untuk menguasai seni jernih bermimpi, dan itu akan untuk Anda cukup.Praktek lanjut lebih berbahaya dan membutuhkan kehadiran wajib mentor berpengalaman.
kuno ritual magis
Jika Anda tidak takut praktek magis, di sini adalah deskripsi sederhana dari upacara, yang akan membantu untuk mencapai tujuan tersebut.Kondisi yang diperlukan untuk komisi dari tindakan ini: kehadiran alat musik dan malam tanpa gagal pada hari Kamis.Sebelum pergi tidur, Anda perlu untuk menerbitkan suara musik pada instrumen dan berkata: ".. Mimpi saya jelas Apa yang saya lihat, sesuatu untuk mengingat"Dan kemudian menambahkan: "Tersembunyi cutting, kosong - Beralih".Maka Anda dapat pergi ke tempat tidur, berbaring, mengingat suara musik dan berbisik sihir mantra lagi.
Kesimpulan Sekarang Anda tahu bagaimana belajar untuk mengingat mimpi.Tapi hanya satu yang akan membantu untuk menguasai pengetahuan tentang ilmu ini, perlu untuk berlatih.Jika Anda setiap hari untuk mengikuti tips sederhana yang diuraikan dalam artikel ini, Anda secara bertahap mulai menerima.
