musim panas, sayangnya, bagaimana sedih belakang.Tapi kita tidak akan sedih.Lebih baik untuk berpikir tentang bagaimana kita gugur dan musim dingin tidak sakit dan tetap cantik.
Untuk melakukan hal ini, mereka mengatakan dokter dan ahli gizi, untuk memasukkan dalam diet Anda produk yang tepat.
Misalnya, makan semangkuk sarapan bubur.Oatmeal tidak hanya menormalkan perut dan usus, yang penting sebagaimana tercermin dalam penampilan kami.Dia bahkan memasok tubuh dengan vitamin B, protein, kalium, magnesium, seng.Setelah hidangan dari oatmeal meningkatkan nada dan energi dari daun sampai malam.Bagi mereka yang secara teratur makan kulit oatmeal sampai usia tua tetap elastis.
Selain konsumsi masker efektif domestik oatmeal.
masker untuk kulit kering
1 sdm.sendok pada penggiling kopi hancur campuran oatmeal dengan 1 sendok teh madu dan menambahkan sebanyak krim kental, untuk mendapatkan pasta.Aduk rata dan oleskan pada wajah selama 20 menit.Bilas dengan air hangat.
Masker ini akan meningkatkan sirkulasi darah, melembabkan dan memperbaiki kulit yang.
saja dari 10 topeng - topeng untuk 2 per minggu.
Dokter mengatakan bahwa dalam hal apapun tidak dapat diabaikan kubis segar dan sauerkraut.Ini hanya gudang vitamin dan mineral.Sebuah asam tartronic yang terkandung di dalamnya, menghalangi proses konversi karbohidrat memasuki tubuh menjadi lemak, yang kondusif untuk penurunan berat badan.
Tapi untuk menyimpan gambar kubis harus dimakan segar dalam salad, berpakaian dengan minyak sayur dan saus asinan kubis, seperti ketika asam tartronic dipanaskan hancur.
Masker bergizi sauerkraut
2 sdm.sendok mencuci sauerkraut, memotong, tambahkan 1 kuning telur ayam dan 1 sendok teh minyak sayur dan aduk rata.Oleskan pada wajah selama 10-15 menit.
Bilas dengan air hangat, cuci dengan dingin.
mungkin, menu harus mencakup seluruh tahun terong.Mereka mengandung anthocyanin - antioksidan, memperlambat proses penuaan biologis.Selain itu terong memurnikan kolesterol darah, menghilangkan racun dan produk lainnya peluruhan.
Mereka yang sering makan kulit terong menjadi dewasa mempertahankan kemampuan untuk menyerap dan mempertahankan kelembaban, keriput, mereka tidak muncul untuk menjadi tua.
Hal ini juga menyadari bahwa pecinta yang terung pofigistka dalam cara yang baik, yaitu, mempertahankan, dengan gaya hidup yang sibuk kita, saraf yang kuat.
Masker terung pelembab
parut atau cincang sepotong kecil terong, kupas dari kulit dan biji.Ambil 2 sdm.Sendok bubur terong, tambahkan 1 dessert sendok madu dan 1 protein ayam, aduk rata.Terapkan untuk kulit selama 15 menit.Bilas dengan air pada suhu kamar.
Bagi mereka yang bekerja banyak dan ingin melestarikan tidak hanya pemuda kulit, tetapi juga otak, para ahli merekomendasikan untuk makan 5-7 hari kacang-kacangan mentah.Kacang juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, mereka dikeluarkan dari tubuh zat berbahaya.
kacang Masker
Grind denda bubuk 4 kenari, tuangkan minuman hangat teh hijau lemah sehingga cairan tertutup kacang, memungkinkan untuk berdiri, tambahkan 1 sendok teh madu, aduk, menempatkan pada wajah selama 15 menit.Cuci dengan air matang pada suhu kamar.
Dan, buah jeruk saja!Jeruk, grapefruits, jeruk, lemon semua mengandung banyak vitamin dan mineral tidak memberikan pilek dan virus menyiksa kami dalam cuaca basah dan dingin.Selain itu mereka membakar lemak.Dan masih ada di jeruk spermidine diperlukan untuk pertumbuhan dan pematangan sel.
topeng, meremajakan jeruk
1 sdm.sesendok jus jeruk dicampur dengan 1 sendok hidangan penutup dari minyak zaitun dan 2 sdm.sendok makan keju lunak, oleskan pada wajah selama 15 menit.Bilas dengan air hangat, podkislёnnoy jeruk atau jus lemon.Setelah 5 menit, cuci dengan air dingin.
Mungkin dari waktu ke waktu, kita harus mendengarkan kebijaksanaan kuno, yang mengatakan bahwa kita adalah apa yang kita makan.Masker
Alam juga membantu kita tinggal lama muda dan cantik.
Artikel Sumber: mycharm.ru
