Anda menderita depresi, Anda benci hidup dan mencari mereka yang bertanggung jawab atas kegagalan: menyalahkan di lemah lunglainya asuhan rumah kaca nya, kinerja yang buruk - bos kritis saja - teman egois yang tidak tertarik pada masalah Anda?Secara umum, untuk setiap acara Anda selalu juta pelaku kecuali diri Anda sendiri?Namun pada kenyataannya sumber dari semua kegagalan Anda - itu adalah Anda, hanya Anda dan orang lain.Hanya Anda kekuatan untuk memperbaikinya.
untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, mengubah diri Anda terlebih dahulu.Ini adalah untuk tujuan ini dan ada pengembangan diri kepribadian.Untuk mulai dengan kami akan memahami bahwa, pada kenyataannya, adalah gagasan ini.
Apa pengembangan diri?
Pengembangan pribadi - adalah proses sadar yang menyediakan orang tanpa dukungan eksternal, hanya menggunakan sumber daya mereka moral dan fisik dalam rangka meningkatkan potensi mereka dan menyadari potensi mereka.Pengembangan pribadi adalah mustahil tanpa:
- menetapkan diri tujuan tertentu;
- kehadiran keyakinan;
- penciptaan instalasi dalam operasi.Identitas
dan pengembangan diri yang terkait erat dengan gagasan tentang pertumbuhan pribadi.Diri ini pendidikan manusia, di mana ia mengembangkan kualitas positif, tindakannya menjadi lebih efisien dan sebagai hasilnya, secara signifikan meningkatkan potensi pribadi, yang membantu untuk mencapai sukses di semua bidang kehidupan.
Apa itu?
konsep "self-pendidikan", "potensi pribadi", "sukses" suara agak abstrak.Semua ini hanya dapat dicapai melalui tindakan nyata.Sebuah pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri - proses yang menghasilkan hasil yang positif baik karakter moral dan material, hanya jika pekerjaan konstan keras pada dirinya sendiri.Mari kita mempertimbangkan lebih khusus apa tindakan yang diperlukan dari kita untuk berubah menjadi lebih baik.
Pengembangan pribadi - ini tentu langkah besar dan penting, tetapi Anda juga harus membuat sendiri sebuah rencana tindakan untuk mencapai tujuan mereka.Jangan berpikir bahwa hidup Anda dapat berubah dalam kedua atau hari.Untuk mencapai hal-hal besar, Anda membutuhkan banyak waktu.Tapi jika itu baik untuk mencoba, hasilnya pasti untuk memenuhi semua harapan Anda.
pengembangan diri dapat dibagi menjadi lima tahap, yang terkait erat:
1) kesadaran pentingnya hal itu;
2) studi tentang kebutuhan;
3) pengetahuan diri;
4) penyusunan strategi;
5) tindakan.Program
pengembangan diri membutuhkan pendekatan hati-hati untuk masing-masing poin tersebut.Pertimbangkan secara lebih rinci.
Langkah 1. menyadari kebutuhan
Sebelum Anda mengambil tindakan, Anda harus jelas memahami mengapa kebutuhan ini dan menentukan apakah Anda ingin mengubah sesuatu.Pada titik ini, subjek iritasi Anda tidak memainkan peran penting.Apakah Anda tidak puas dengan tingkat pendapatan, maka Anda ingin orang-orang untuk menjadi berbeda yang Anda rasakan, atau perlu beberapa perubahan dalam penampilan ...
Semua ini dan keinginan lain untuk memiliki sesuatu yang sama: mereka didasarkan harus didasarkan padakeinginan tak tertahankan kuat untuk perubahan dan kemauan lengkap untuk menggunakan kekuatan maksimum untuk tugas-tugas.
tujuan pengembangan diri - untuk mengatasi rasa takut keluar dari zona kenyamanan Anda dan berhenti menjadi takut perubahan.Jika Anda siap, Anda siap untuk memulai kembali kehidupan mereka.
Langkah 2. Belajar perlu
untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, Anda perlu menentukan apa aspek itu perlu ditingkatkan dan diperkuat.Untuk memahami dan mengartikulasikan apa yang Anda inginkan, cobalah latihan berikut.
Ambil selembar kertas dan membaginya menjadi dua bagian.Di babak pertama dari daftar di kolom semua yang tidak sesuai dengan Anda.Di lain - solusi untuk masalah ini dan hasil yang ingin Anda capai.
kemudian poin pronomeruyte dari kolom kedua, tergantung pada kelayakan mereka, dari yang sederhana sampai yang kompleks.Ini akan membantu Anda untuk merumuskan tujuan jangka pendek dan jangka panjang dan mengembangkan rencana aksi untuk mencapainya.
Setelah menyusun daftar ini tidak perlu memahami sama sekali hal sekaligus.Strategi tersebut sering mengarah pada fakta bahwa, sekali tumpukan melakukan tugas-tugas, orang kuat disemprot dan tidak dapat memecahkan kualitatif salah satu dari mereka.Lanjutkan perlahan, pada awalnya memperhatikan masalah yang lebih sederhana dan kelancaran transisi ke kompleks.Hanya dengan mengikuti sistem ini Anda dapat mencapai hasil yang maksimal.
Langkah 3. Kenalilah dirimu
menentukan tujuan, berurusan dengan apa yang terjadi di dalam diri Anda.Anda harus memahami dengan jelas apa kualitas Anda akan membantu dalam mencapai tujuan, dan yang, sebaliknya, akan mengganggu.Kemampuan untuk pengembangan diri di semua orang, namun tidak semua orang dapat menggunakannya untuk sifat mereka yang lain.
Cobalah untuk menilai kemampuan dan kemampuan mereka seobjektif mungkin untuk jalur pengembangan diri untuk siap melangkah, bahwa Anda sendiri (sering tidak sadar) akan pengganti Anda.
pencarian jiwa ini Anda juga akan berguna latihan tertulis.Pada saat ini Anda harus meletakkan di atas kertas sifat-sifat positif dan negatif.Seobjektif mungkin: tidak perlu dan tidak overpraise atau mempermalukan diri mereka sendiri.Hanya menjelaskan apa itu.Dan untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat, meminta seseorang dari saudara untuk membandingkan fitur Anda terdaftar dengan situasi nyata.
Jadi Anda tidak hanya mempelajari apa yang mereka pikirkan tentang Anda orang yang peduli, dan dapat membandingkan bagaimana Anda memposisikan diri sehingga seperti yang terlihat dari luar.
Langkah 4. menyusun strategi
Pengembangan pribadi - bukan hanya pengetahuan, tetapi juga perencanaan.Ketika Anda telah memutuskan apa yang Anda inginkan, dan memahami apa kualitas akan membantu untuk mencapai tujuan ini, sekarang saatnya untuk membuat rencana tindakan nyata.Program
pengembangan diri tidak dapat memberikan satu ukuran cocok untuk semua jawaban atas pertanyaan: "? Apa yang harus saya lakukan" Setiap orang memiliki prioritas dan keinginan mereka sendiri.Tapi kita semua memiliki sesuatu yang sama: kami ingin bahagia.Tapi bagaimana - semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri.
Anda pilih, Anda perlu lakukan untuk mendapatkan nya.Ini harus mematuhi aturan berikut:
1. objektif menilai kemampuan mereka dan menetapkan tujuan yang sebenarnya mampu mencapai pada tahap ini hidupnya.Apakah Anda ingin lebih - akan mengambil prestasinya kemudian, ketika Anda meninggalkan ke tingkat berikutnya.Jalan pengembangan diri tidak bisa disebut sederhana dan singkat, namun usaha Anda pasti akan membawa Anda hasil yang menyenangkan.
2. Ingat, bahkan kemenangan terkecil - langkah yang diambil oleh tangga mengarah.Semakin bergerak yang Anda buat, semakin tinggi akan maju.
3. Tempatkan diri Anda kerangka waktu tertentu untuk mencapai setiap tujuan.Ketika Anda semua dilukis oleh tanggal (atau setidaknya perkiraan lama waktu), untuk bekerja pada hasil jauh lebih mudah daripada di keinginan abstrak.
tidak menikmati melankolis, jika sesuatu tidak bekerja pertama kalinya.Kepercayaan diri, mimpi Anda dan berpikir positif bekerja keajaiban.Jika kami memutuskan untuk melakukan sesuatu, jadi pergi ke akhir, pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri akan membantu Anda dalam hal ini.
Langkah 5. Mengoperasikan!
semua, seperti yang disebutkan di atas - adalah teori kering, tapi praktek harus mulai menit ini sangat.Tak perlu dikatakan bahwa Anda akan mengubah sesuatu besok atau minggu depan, atau hari pertama.Jangan menunda sampai nanti apa yang bisa dilakukan sekarang, karena mulai awal, semakin cepat akan mencapai hasil.
Tugas diri tampak rumit dalam teori, namun pada kenyataannya, Anda akan menemukan banyak rintangan.Apapun yang terjadi, jangan ragu dalam mimpi Anda, lupakan kegagalan masa lalu, karena masa depan - ini adalah apa yang terjadi sekarang, dan hanya tergantung pada Anda bagaimana akan.
Apa yang mencegah kita?
di jalan untuk mencapai tujuan Anda akan bertemu dengan massa hambatan.Tapi semua hambatan eksternal - apa dibandingkan dengan dalam.Hanya mengalahkan diri sendiri, Anda akan dapat menundukkan realitas sekitarnya dan mencapai tujuan.Anda harus menyadari musuh utama mereka di wajah, karena pengembangan diri - itu adalah perjuangan terus-menerus.Jadi, berkenalan ...
seputar
dalam kita masing-masing duduk sebuah sensor jahat setiap kritik yang meminjamkan diri untuk keputusan kami.Bahkan jika pada pandangan pertama tampak seperti yang paling benar dan rasional dari semua kemungkinan, kita masih bertanya kepada diri sendiri: "? Atau mungkin tidak", "? Apakah Anda yakin", "Mari kita tidak mengambil risiko»
suara keraguan... Dalam beberapa kasus, itu benar-benar menyelamatkan kita dari keputusan ruam yang salah, tapi kadang-kadang mengganggu untuk membuat terobosan menuju mimpi.Bagaimana melawannya?Musuh utamanya - keinginan.Hanya ada letak kekuatan yang cukup untuk mengatasi keraguan.Tidak heran bahwa pernah berkata: "Jika keinginan yang kuat, Anda bisa terbang ke ruang angkasa."
Desire memberi kita sumber habis-habisnya energi, inspirasi dan menginspirasi kita untuk memperjuangkan penyebab bahwa kita benar-benar harus menendang mendorong masing-masing zona nyamannya.Hanya berbekal keinginan tulus ini, kita bisa mengalahkan keraguan.
Kemalasan Kemalasan - masalah lain dari pengembangan diri.Tapi itu tidak ada, itu adalah jenis fiksi plasebo.Tapi keinginan yang salah dan mimpi yang nyata.Mereka juga meracuni kehidupan kita, memaksa kita untuk duduk diam dan tidak bercita-cita untuk.
Jika Anda tidak memiliki insentif, dan keinginan untuk tidak terlalu.Bagaimana Anda bisa mengubah sesuatu jika Anda tidak ingin hal itu dengan sepenuh hati Anda?Tidak ada.Mimpi - bensin dari diri kita.Make-up, yang mereka memberi kita, setara dengan skala mereka.Dan jika mimpi yang tidak berguna, maka mengisi bahan bakar dari itu tidak benar-benar bekerja.
Tapi ketika Anda memiliki tujuan yang benar-benar berharga, baik yang bahkan kemalasan dan tidak ingin mengingat.Dia mengontrol keinginan kuat kami untuk perubahan.
Jika Anda tidak memiliki mimpi yang benar-benar inspiratif, mendapatkannya.Jika tidak - mengubah lingkaran sosial, menyeret orang-orang dengan tujuan ambisius dan Anda akan memiliki yang sama.Berjuang untuk impian Anda.Dan pastikan untuk dapat mengatasi kemalasan!
Kebiasaan Kebiasaan - tak ternilai harganya makeup untuk kemalasan.Mereka muncul sebagai akibat dari tindakan yang terus berulang.Kebiasaan yang baik dan buruk.Tapi, terlepas dari tingkat penggunaannya, mereka membawa kami ke otomatisme.
mana mereka berasal?Ketika seseorang melakukan lama tindakan yang sama, ia terbiasa dengan mereka dan mereka menjadi bagian integral dari hidupnya.Banyak yang jatuh ke dalam ketergantungan bencana pada kebiasaan mereka dan karena mereka mencegah kita dari pergi ke depan.
Artinya, jika kita butuh perubahan, Anda harus mulai melakukan sesuatu yang baru, daripada Anda belum melakukan.Jika Anda tidak bertindak, dan terjebak di titik nol acuan, tidak bergerak maju.Ingat bahwa kebiasaan mengubah memerlukan perubahan global dalam kehidupan.
Ketidaktahuan
Kendala lain dengan cara Anda - adalah kebodohan.Esensinya terletak pada kenyataan bahwa orang tidak melihat informasi baru di muka, tanpa mengetahui fakta-fakta, ia mengutuknya.
Biasanya, orang yang menderita kebodohan, sangat sensitif terhadap perubahan dan tidak ingin melihat sesuatu yang baru.Mereka tidak memiliki satu dan tidak ada yang dipercaya, dan hal yang paling menyedihkan dalam situasi mereka - adalah bahwa mereka dicat sendiri di sudut terpencil.
Tapi mereka masih bisa memperbaikinya jika akan mengubah persepsi mereka tentang dunia.Jika Anda termasuk jenis orang, kita harus menyadari bahwa segala sesuatu terus berubah dan bergerak maju.Anda juga perlu untuk menjaga dengan kemajuan, atau menggantung di masa lalu untuk waktu yang tidak terbatas.
saya - dan dunia di sekitar Anda, dan kehidupan Anda pasti akan berubah menjadi lebih baik!
