tubuh dapat menjadi bagian dari teknik NLP dan membantu kita untuk mengubah keyakinan yang membatasi, dan menindas kami.Kita akan berbicara tentang perubahan pendapat, tetapi, jika kita mengganti kata "keyakinan" dalam negara, iman, pemahaman, emosi mendasar mengubah apa-apa.Anda dapat menggunakan tidak hanya posisi, tapi seperti karakteristik gerakan, pernapasan, suara, gaya berjalan, dll
1. keyakinan yang membatasi.
Merumuskan tidak puas dengan keyakinan Anda.Ingatlah bahwa makna persuasi dapat sangat bervariasi dari nada kata-kata yang sedikit berbeda, dllMisalnya, keyakinan "Untuk semua harus membayar", "saya membayar harga untuk semua" dan "Untuk semua harus membayar" memiliki makna yang cukup berbeda, meskipun mereka terdengar mirip.Jadi cobalah untuk menemukan kata-kata yang paling tepat.
2. Tubuh patung.
arti sebenarnya dari langkah ini dalam penciptaan koneksi metafora yang stabil (postur) - keyakinan.
diulang beberapa kali untuk diriku sendiri keyakinan ini.Melacak bagaimana menanggapi tubuh Anda.Dibutuhkan posisi yang paling cocok keyakinan ini.Hal ini mungkin dan dengan cara lain: jika Anda paling vzhiveshsya dalam keyakinan ini, apa yang postur untuk mengambil tubuh Anda.
Misalnya, keyakinan: "Tidak ada yang bisa dipercaya."Beberapa ingin menaikkan bahu, lengan ditekan untuk tubuh, tangan mengepal dan kepala miring ke bawah.Sebisa mungkin untuk menutup dunia luar.Seluruh tubuh yang tegang dan pada saat yang sama kondisi agresif dan sengsara.
keyakinan: "Untuk segala sesuatu dalam hidup Anda harus membayar."Kepala ingin miring ke kiri, membungkuk, mengatupkan bibir, lengan menggantung di sisi tubuh.
3. Edit.
Fase pilihan yang mungkin.Karena keadaan yang diinginkan (keyakinan) tidak ditentukan terlebih dahulu, manusia itu sendiri secara intuitif menciptakan kemungkinan pilihan baru.
mengambil berbagai pose.Setelah pembangunan masing-masing baru "patung" untuk menentukan bagaimana mengubah keyakinan asli Anda.
Ingat fokus perhatian.Jika Anda mulai dengan keyakinan "tidak bisa mempercayai siapa pun," dan keyakinan berikutnya tetap harus pada topik kepercayaan.
Misalnya, keyakinan asli: ". Tidak ada yang bisa dipercaya"
1 postur baru, mengatakan ini: kepala dilemparkan kembali, dan ditekan ke bahu, mencari, bernapas bebas, lengan turun di sisi Anda dan santai.
saya mendapatkan dorongan, "Saya hanya bisa mempercayai diriku sendiri"
2 postur : kepala ke samping, tubuh miring ke kiri, lengan di sisi tubuh.
mendapatkan dorongan "untuk mempercayai orang"
3 posisi : duduk di lantai dengan kemiringan ke depan, kepalanya ditutupi dengan tangannya.
mendapatkan dorongan "Begitu Anda menemukan seseorang - Anda segera menekan"
4 posisi : senyum di wajahnya, lengan ke samping seolah-olah "merangkul dunia."
Apa yang Anda pikirkan, apa yang membuat keyakinan?
tujuan item ini - posisi asosiasi dan keyakinan (dengan fokus yang tepat perhatian) dan mendapatkan cukup pilihan.
4. Pemilihan keyakinan baru.Mendefinisikan keadaan yang diinginkan.
Setelah penghilang 5-9 "patung" dan keyakinan, menerima posisi maksimal sesuai dengan keadaan yang diinginkan dari situasi dan kepercayaan yang diinginkan.Setelah itu mengartikulasikan itu.
keyakinan awal: "Tidak ada yang bisa dipercaya."
Pose: batang tubuh lurus, dagu sedikit naik, bahu rileks, lengan sepanjang tubuh, pernapasan perut, relaksasi.
keyakinan baru: "Saya bisa menilai apakah saya bisa mempercayai orang ini."
5. verifikasi Lingkungan.
itu tidak ada salahnya Anda keyakinan baru ini?
6. Memperbaiki.
Pengalaman keyakinan baru ini.Mendaki dengan kondisi ini, saya merasa itu dalam tubuh.
7. Snap masa depan.
Lihatlah ke masa depan - apa yang berubah karena Anda telah mengubah keyakinannya membatasi?
Artikel Sumber: nlp-system.com
