Hari ini, ketika masalah penglihatan ada di hampir tiga puluh persen dari populasi dunia, pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan visi dalam miopia banyak khawatir.Tentu saja, ada metode dasar operasi.Atau kelainan dapat dikompensasikan dengan menggunakan lensa atau kacamata.Tapi jika Anda tahu bagaimana untuk memperbaiki penglihatan di rumah, bukankah lebih baik untuk mencoba untuk mengambil keuntungan dari ini?Mungkin hasilnya akan membenarkan waktu dan usaha yang dihabiskan.Mengapa, mengetahui bahwa olahraga dapat meningkatkan angka mereka, daya tahan, kesehatan, orang tidak ingin belajar keterampilan bagaimana meningkatkan visi dengan miopia, menggunakan metode yang sama, tetapi untuk mata.Mungkin alasan terletak pada kenyataan bahwa tubuh ini dirasakan oleh manusia sebagai perangkat yang sangat kompleks yang tidak dapat diatur.
Namun, itu tidak.Ada sejumlah latihan, dengan cara yang dimungkinkan tidak hanya untuk melestarikan visi, tetapi juga untuk memperbaikinya.Dan jika pada saat yang sama untuk melakukan penyesuaian tertentu dalam perilaku mereka, diet, dan membatasi alkohol, hasil yang diperoleh mungkin akhirnya bahkan mengejutkan orang dengan miopia.Namun, mempelajari kemungkinan untuk meningkatkan visi dalam miopia, itu harus dipahami bahwa proses membawa kembali ke tampilan normal, agak melelahkan dan panjang.Biasanya, dokter menyarankan penggunaan sembilan latihan sederhana.Bagi mereka yang ingin belajar bagaimana meningkatkan visi dalam miopia, mereka tercantum di bawah ini.
pertama - sering berkedip selama satu menit.Latihan dianjurkan untuk diulang beberapa kali dengan interval kecil.Yang kedua - yang zazhmurivanie kuat untuk lima detik (8 kali), di antara mata tetap terbuka.Ketiga - konsentrasi pandang di lengan jari diikuti dengan lambat pendekatan untuk menghadapi (6 kali).Keempat - menekan tiga jari pada bagian atas kelopak mata selama 1-2 detik (3-4 kali dengan masing-masing tangan dengan mata yang sesuai).Latihan kelima dilakukan 8-10 kali, esensinya terletak pada pergerakan kulit menggunakan otot alis.Hal ini dapat membantu dengan jari-jari Anda, dan mencoba untuk menjaga kelopak mata ditutup.Latihan keenam melakukan 8-10 kali.Untuk melakukan hal ini, tiga jari ditempatkan seragam pada sudut luar mata ke dalam dan membuat gerakan yang sama seperti dalam latihan sebelumnya.Ketika ketujuh lambat bergerak mata Anda dari langit-langit ke lantai dan sebaliknya.Kepala tidak bisa bergerak, jumlah pengulangan - 8-12 kali.Latihan kedelapan membuat hingga enam kali (setidaknya empat).Hal ini membuat seragam, gerakan mata lambat dalam lingkaran, yang pertama dan kemudian sisi lain.Kesembilan diperlukan untuk prodelyvat 10-12 kali.Tangan ini bergerak ke kanan, mengarah ke posisi meringkuk.Kemudian perlahan-lahan mulai bergerak jari Anda dari kanan ke kiri.Pada saat ini, perlu untuk fokus mata untuk menonton dia, untuk memperbaiki pada satu tempat ke bawah.
Akibatnya, kita dapat mengatakan bahwa jika orang mulai bertanya-tanya: "Bagaimana meningkatkan penglihatan Anda?"- Miopia berhenti menjadi sesuatu yang permanen dan tak terelakkan.Hal utama adalah untuk membuat langkah pertama, untuk baja dirinya sendiri dan mulai sistematis melatih mata.
