Dengan cepat kecepatan kehidupan modern semakin banyak orang tidak menemukan waktu untuk ruang olahraga dan kegiatan olahraga lebih memilih untuk menghabiskan di rumah.Tetapi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dari pelatihan, perlu untuk memilih pelatih yang tepat.Hampir setiap toko online menawarkan berbagai macam model, tapi kadang-kadang membeli tidak membawa hasil yang diharapkan.Oleh karena itu, pilihan untuk belajar tentang keuntungan dan kerugian dari berbagai simulator, memutuskan bahwa Anda ingin memperbaiki dalam penampilan mereka.
Apa simulator untuk rumah?
Sering kali orang memutuskan untuk belajar di rumah karena beberapa alasan.Kadang-kadang mereka malu tokoh dangkal dan tidak berani untuk datang ke gym.Juga, beberapa hanya tidak punya waktu untuk melakukan perjalanan untuk berolahraga karena kemacetan atau keengganan untuk menghabiskan satu jam, dan bahkan lebih di jalan.Membeli peralatan fitness untuk rumah , Anda dapat menyimpan uang pada keanggotaan gym.
Dimana untuk membeli?
Seorang pelatih yang baik dapat membeli barang olahraga toko baik online dan di.Toko online yang tersedia berbagai macam model.Tetapi jika Anda ingin Anda tidak, jangan putus asa.Toko online tidak hanya mengirim barang melalui kurir.Anda dapat mengambil memerintahkan barang gudang di Moskow atau kota besar lainnya, di mana mereka memiliki cabang.
Bagaimana melakukan?
Orang-orang yang berpikir bahwa 5-10 menit untuk melatih cukup untuk memperbaiki bentuk dan memperkuat kesehatan keliru.Durasi pelatihan harus sama seperti di gym.Dianjurkan untuk mendiskusikan dengan beban pelatih yang diperlukan untuk memberikan tubuh untuk mencapai hasil yang diinginkan.Jenis
simulator
Salah satu jenis yang paling mahal dari simulator adalah pelatih elips, atau seperti yang disebut, orbitreki.Harga mereka berkisar 200-500 dolar.Inti dari pelatihan adalah bahwa Anda ingin mensimulasikan berjalan pada ski.Ini bekerja baik zona atas dan bawah.Simulator ini mudah disesuaikan untuk berat badan dan tinggi.
pelari harus membeli treadmill.Mereka akan membantu memperkuat otot jantung, meningkatkan daya tahan tubuh.Anda bahkan dapat mencoba sepeda, tetapi mereka, sebagaimana yang mereka katakan, untuk amatir.
dijual latihan kekuatan juga memiliki sejumlah adaptasi khusus.Disarankan untuk membeli beberapa dumbbells platform berbagai bobot untuk menyadap tari, bar kecil, mana mungkin fitball dan tikar latihan.Terima kasih untuk semua ini, Anda dapat memilih berbagai latihan dan bekerja pada mereka dengan kekuatan penuh.
