Buku, koran, televisi, komputer - setiap hari mata kita menderita dengan beban yang serius!Simpan ketajaman - bukan tugas yang mudah!Lebih-lebih mendaki ke dokter, sebagian besar dari kita ingat, ketika penyakit sudah menembus pertahanan.Tapi kadang-kadang bahkan kelelahan mata bersembunyi masalah serius.Jaga visi Anda akan membantu pembaca dokter dihormati Rusia Hristo Takhchidi CEO IRTC "Eye Mikro" bernama.Akademisi SN Fyodorov, d m.. N., Seorang ahli bedah dari kualifikasi tertinggi, dokter dihormati Rusia.
musuh №1 - tidak ada jeda
- Mata manusia untuk sekitar 80% dari waktu adalah untuk melihat ke kejauhan.Hal ini diprogram dan 80% dari - jarak dan hanya 20% - dekat.Apa manusia modern?Justru sebaliknya!90% tegangan - dekat.Itu terjadi sekitar 200 tahun yang lalu, ketika segel ratifikasi.Pada waktu kita, niche diduduki komputer dan televisi.Memuat dekat sangat berbahaya dan asing bagi mata manusia.
Bagaimana mengatasinya?Jeda.Misalnya, seseorang mulai menulis sesuatu atau memecahkan teka-teki silang.Dan dia tidak akan berhenti sampai mereka menyelesaikan pekerjaan.Ini akan mengambil mungkin satu jam atau dua atau empat, tapi itu salah.
musuh №2 - cahaya buatan
- Seorang pria harus bekerja dalam siang hari.Namun, kami telah datang dengan cahaya buatan dan siang hari diperpanjang.Dan itu adalah ejekan dari mata kita karena pekerjaan intensif tanpa gangguan - adalah organ yang kuat dari beban.Terutama bagi orang-orang muda.Usia yang paling penting - dari tahun pertama kehidupan sampai 13 tahun.Jika Anda berbicara dengan orang-orang yang memakai kacamata, sebagian besar akan mengatakan bahwa pertama kali mereka menempatkan mereka, ketika kami berada di sekolah pada usia 13 tahun.Periode 13 tahun sampai 18 tahun dan kurang kritis, tetapi kemungkinan transformasi atau perkembangan abnormal dari organ penglihatan.Pembentukan akhir akan sampai 25 tahun.Kemudian - periode stabilitas - hingga 40 tahun.Kemudian visi memburuk, perubahan yang berkaitan dengan usia terjadi berhubungan dengan kekhasan tubuh manusia.
penuaan mata juga?
dari waktu ke waktu saat jatuh tempo biologi manusia berubah kain.Orang 20-25 tahun sejak pertama kali muncul keriput.Sejauh ini, jadi lebih.Kerutan pada wajah - hasil dari hilangnya elastisitas kulit.Pada sekitar 40 tahun, visi kami benar-benar berubah.Alasan untuk ini - hilangnya elastisitas lensa.Karena elastisitas yang melekat pada lensa (di usia muda) untuk memperbesar kontrak otot dan lensa menjadi nodular.Dengan usia, elastisitas hilang.Proses ini disebut presbiopia dimulai dengan 40 dan berlanjut sampai 60 tahun, ketika seluruh lensa kehilangan elastisitas dan visi jauh lebih buruk.Pria itu biasanya hanya melihat jarak, tetapi untuk mempertimbangkan objek dekat atau membaca perlu kacamata.
Pada mata sedikit Anak
Semua bayi dilahirkan rabun dekat.Mata anak sangat kecil - hanya 16 mm (dibandingkan dengan orang dewasa - 23-24 mm).Karena ukuran kecil dari mata semua anak jauh-sightedness.Jadi menggantung hidung mainan bayi benar-benar tidak berguna.Anak lahir, dengan cepat tumbuh dan berkembang.Tetapi lebih atau kurang tinggi penglihatan yang muncul dalam dua tahun.Pada saat ini, bayi melihat urutan 80%.Dalam otoritas umum anak berkembang sampai 12 tahun - ini adalah program biologi untuk pengembangan, sifat yang melekat.Menurut program biologis visi yang rusak secara bertahap menjadi berkualitas tinggi.
Apa yang terjadi jika ada perkembangan abnormal?Program biologis rusak, berlaku untuk beberapa kurva.Dalam hal ini, masalah dokter - menerjemahkan kurva normal di normal.Masalah ini membutuhkan kerja terus menerus yang sangat panjang dengan anak.Jika Anda ingin memperbaiki situasi pada usia 12 tahun, harus ditangani secara teratur, dan terus-menerus di bawah pengawasan dokter.Ada khusus pusat anak-anak yang terlibat secara eksklusif pada kenyataan bahwa mengembangkan visi buatan pada anak-anak yang terbentuk itu rusak.Dokter di sana mengambil berbagai latihan khusus, tergantung pada apakah sistem yang rusak.Rekomendasi dalam hal ini adalah satu - merujuk ke spesialis di pusat anak-anak.Untuk bersabar dan selalu bekerja.Usia paling menguntungkan untuk koreksi anak - 5-6 sampai 12 tahun.
Jika Anda merasa bahwa dengan mata sesuatu terjadi dan mereka membutuhkan bantuan, hal pertama yang harus dilakukan - diagnosis.Jika ragu, lihat rumah sakit yang berbeda, spesialis yang berbeda.Anda mendapatkan beberapa pendapat, dan Anda akan dapat membandingkan mereka.Aku bisa berharap untuk hanya satu hal - mendapatkan dokter Anda untuk siapa Anda percaya.Ini adalah 50% dari sukses adalah kemungkinan kuat bahwa Anda akan.Jaga dirimu dan mata Anda.Setelah semua, mereka dikenal sebagai cermin jiwa!
Ahli saran
Semua orang harus tahu jangkauan mereka terus beroperasi.Seseorang adalah jam, seseorang - setengah.Indikator ini berbeda.Segera setelah Anda merasa lelah, berhenti di dekatnya, pergi ke jendela dan melihat ke kejauhan.Di pohon di halaman atau rumah di kejauhan.Ketika Anda melihat ke kejauhan, mencoba untuk melihat rincian yang sangat halus, seperti cabang-cabang pohon, daun.Bersantai selama sekitar 10-15 menit.Kemudian Anda dapat kembali dan mulai bekerja kembali.Ingat bahwa jika rentang pertama kerja waktu setengah jam, yang kedua akan lebih pendek.Sekitar satu jam.Setelah Anda mulai merasa tidak nyaman lagi, ulangi latihan sederhana ini.
Ermine Anna
Artikel Sumber: sobesednik.ru
