Siapa, jika bukan model Candice Swanepoel, yang ditempati oleh sejumlah besar waktu di shooting iklan untuk Victoria Secret, dapat memberikan saran dan bersedia untuk berkontribusi pelatihan di gym?Mari kita mulai dengan bintang dari persiapan untuk musim pantai!
Model 24 tahun, yang lahir di Afrika Selatan tepat waktu senang penggemarnya dengan memasang "hot" gambar di Twitter dan Instagram.
«Ini bukan hanya di gen!Terlihat baik, memiliki banyak keringat, "- kata gadis itu.Model
membayar perhatian besar terhadap latihan pantat, memuat pergelangan kaki untuk mempersulit tugas:
«Bokong - yang paling penting, apa yang saya terfokus pada.Karena sifat pekerjaan saya benar-benar penting, karena aku melakukan latihan, berdiri di posisi merangkak dan mengangkat kaki bergantian membungkuk up. "Selain
untuk praktek yang biasa, bintang yang tertarik yoga dan tinju, yang diyakini untuk memperkuat dan menghasilkan otot membakar kalori.Kesukaan olahraga nya Candice berkomentar sehingga:
«Yoga - salah satu cara favorit saya baru untuk menyingkirkan kalori.Ketika beban meningkat dan transisi ke tingkat yang baru, dengan kekuatan baru mulai bekerja tubuh dan pikiran yang itu - pelatihan, terlalu.Selalu besar untuk membantu saya kereta VSEO tubuh
Tinju itu.Seperti mobilitas, kecepatan luar biasa ini merasakan ledakan energi! ".
Tapi karena fakta bahwa Candice menghabiskan banyak waktu bepergian, terbang dari satu benua ke benua lain, mengikuti jadwal syuting yang ketat, mengikuti jadwal yang jelas sulit.Untuk memastikan bahwa itu tidak menyimpang dari jadwal, model, dan mencoba untuk mengambil sedikit aktivitas fisik perjalanan waktu - melompat, menembak, senam di pantai, skate atau sepeda.
dapat dilihat bahwa ia membawa hasil yang sangat baik, bukti bahwa - fotografi iklan, entri pada penampilan podium pada perayaan sekuler.
rangkuman, Candice memberikan saran untuk tidak merasa kasihan pada diri sendiri di gym, yang lain merekomendasikan untuk makan di depan cermin telanjang, dan lain-lain - membuat aturan setiap gambar ketiga di Instagram dapat dilakukan di gym ...
metode Yang untuk memilih - Anda memutuskan!
