Spring, musim pantai, Malam Tahun Baru ... Alasan mengapa kita sangat membutuhkan untuk melihat yang terbaik, perubahan Anda, tetapi masalah yang kekal - kelebihan berat badan - sisa-sisa.Jangan diikat gaun favorit, blus menekankan tidak apa yang kita suka, tapi tentang celana jeans dengan rendah tersampir harus melupakan ... obat Folk selalu lebih kredibel daripada bahan kimia, jadi hari ini mari kita bicara tentang cara menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon.Kita harus percaya alat populer untuk penurunan berat badan, seberapa efektif mereka?Berdasarkan
diet
Sebelum membahas cara menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu apa proses biologi, metode ini didasarkan.Apa yang terjadi pada jaringan lemak dan nilai energi dari makanan yang dikonsumsi jika hal itu mempengaruhi bahan ini?
Lemon - itu adalah tanpa diragukan lagi buah yang sangat sehat.Selain penguatan keseluruhan tubuh, dapat membantu pemecahan lemak, dan dengan demikian kehilangan kilogram berlebihan.Ini mengandung pektin yang memiliki properti untuk menyelimuti dinding usus dan, yang lebih penting, menormalkan kadar gula darah.Asam sitrat mempercepat dan menormalkan metabolisme, yang sangat penting dalam obesitas dan juga mengurangi rasa lapar.
Dengan minum lemon peningkatan produksi asam lambung dan meningkatkan pencernaan karena interaksi dengan asam enzim.Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kerentanan terhadap infeksi.Selain itu, jeruk mengandung vitamin A, B, P, kalium, seng, boron dan tembaga.
Lemon membersihkan darah dan getah bening sirkulasi, ekskresi racun.Hal ini juga efek positif pada metabolisme, sehingga mengurangi berat badan.Berikut semuanya jelas, tapi karena kita berbicara tentang bagaimana menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon, kemudian mari kita bicara sekarang tentang bahan kedua.Komponen alkali
diet, kami mengusulkan untuk menggunakan sebagai independen dan pelangsing, dan dipasangkan dengan asam (dalam kasus kami - lemon).Dengan sendirinya, soda dapat memprovokasi pemisahan lemak, serta mengganggu penyerapan dari mereka yang baru saja dikonsumsi.Ini agak mengurangi keasaman di perut, tetapi tidak mempengaruhi konsumsi penyerapan dan kalori.Dalam tandem ini lebih soda menetralkan efek negatif dari penggunaan lemon, yaitu serangan asam pada enamel gigi dan lapisan perut.
ahli gizi
dokter dan spesialis dalam penurunan berat badan menekankan manfaat dari lemon dalam memerangi kelebihan berat badan.Ini sikap yang sangat negatif terhadap luas penurunan berat badan secara online resep hanya menggunakan satu soda.Tidak ada efek pengobatan tersebut tidak bisa memberikan, tetapi melakukan bahaya serius untuk sistem pencernaan - mudah.
baking soda dan lemon dapat digunakan bersama-sama dalam minuman yang berguna.Untuk mendorong penurunan berat badan, melengkapi hari Anda prosedur lain.Ini adalah mandi dengan baking soda.Ini membantu untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, pemutih dan melembutkan kulit.Resep sederhana: 1 pack natrium karbonat harus diencerkan dalam air cukup panas dan rendam dalam bak mandi selama 20 menit.
Berbagai cara untuk menggunakan baking soda dan lemon
Ini waktu untuk belajar bagaimana untuk menurunkan berat badan.Soda dan Lemon harus digunakan setiap hari, pagi dan sore, selama makan.Jika tujuan Anda - untuk menurunkan beberapa kilo dan mempertahankan hasilnya, Anda akan membutuhkan satu lemon sehari.Jus buah harus diencerkan dalam dua gelas air dan minuman dalam beberapa tahap.Maka Anda perlu untuk membilas mulut Anda dengan larutan baking soda.Untuk membuatnya melarutkan 1 sendok teh substansi dalam segelas air.
Jika Anda berencana untuk kehilangan lebih dan lebih kilo, Anda harus resor untuk metode yang lebih radikal.Dengan demikian, bahkan seluruh jus lemon diisi gelas air per hari akan membutuhkan tiga bagian tersebut.Sebelum digunakan, menambah minuman sepertiga dari satu sendok teh baking soda - melembutkan dampak asam pada selaput lendir.Anda dapat melewati kursus dua minggu, diikuti dengan istirahat.Rekomendasi
Minum lemon dan soda - cara yang bagus untuk mempercepat proses penurunan berat badan.Tapi mengandalkan itu tidak layak.Anda pasti perlu menyesuaikan diet Anda.Diperas kue lemon pop, Anda kecewa untuk menemukan deposito di pinggul, paha dan pinggang bukan kehilangan berat badan.
Permen dan makanan berlemak harus dihindari, di samping itu, dianjurkan untuk tidak makan setelah 18 jam.Sisa makanan yang cukup lembut, tidak memerlukan pembatasan.Anda dapat menggunakan resep yang diusulkan: lemon dan soda akan menjadi teman baik Anda dalam perjalanan ke sosok ramping.
Dan asisten Anda akan buah-buahan dan sayuran, dan teh hijau.Dalam menggunakannya dengan lemon dan permen tanpa Anda setidaknya berhenti kenaikan berat badan.Perlu dicatat bahwa penurunan berat badan dengan metode ini lambat dalam satu bulan Anda bisa kehilangan 1-5 kg.
menyesuaikan daya, mengganti produk yang berbahaya berguna, Anda dapat menambahkan latihan atletik.Ini akan mengkonsolidasikan prestasi di bidang penurunan berat badan dan meningkatkan otot.Jadi, kesehatan, vitalitas dan humor yang baik, Anda akan tidak hanya mengambil.
Kontraindikasi
Seperti lainnya, metode ini memiliki kekurangan.Jika Anda memiliki penyakit pencernaan kronis (terutama jika disertai dengan keasaman tinggi), penggunaan rutin lemon dan soda tidak sesuai dengan Anda.Ketika maag atau gastritis lebih baik untuk benar-benar meninggalkan penggunaannya, karena dapat memprovokasi kejengkelan.
Jika Anda memiliki sakit tenggorokan, atau penyakit inflamasi lain dari tenggorokan atau mulut, jus lemon hanya akan meningkatkan iritasi.Larutan soda, di sisi lain, mempercepat penyembuhan.Lemon dikreditkan membersihkan properti hati, tetapi jika Anda memiliki pankreatitis, lebih baik tidak mengambil risiko itu.Tidak cocok untuk metode ini dan hipertensi, karena memprovokasi kenaikan tekanan darah.
Seperti yang Anda lihat, tidak semua pakaian pelangsing soda dengan jeruk nipis.Komentar tentang metode ini juga cukup kontroversial.Tapi mereka yang mengikuti diet yang tepat, mencapai hasil yang baik.Gadis-gadis mengatakan bahwa penurunan berat badan terjadi secara bertahap, dengan 3-5 kg per bulan, dan hasilnya disimpan secara permanen.
Kesimpulan Kami telah mempertimbangkan cara menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon.Tidak ada yang rumit tentang hal itu, tapi seperti diet lainnya, metode ini adalah tes kemauan kami dan membutuhkan urutan tindakan.Hal ini diperlukan untuk menggabungkan lemon dan soda asupan dengan diet yang masuk akal, dalam hal apapun, tidak hanya mencoba untuk hidup di atas air dengan jus jeruk.Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter.
