dalam memerangi selulit, banyak wanita terburu-buru ke ekstrim.Sementara itu, cukup untuk memasukkan dalam menu, sayuran yang paling dasar, dan Anda mulai untuk menurunkan berat badan.
Untuk pengobatan dan pencegahan obesitas dalam obat rakyat tanaman yang biasa digunakan adalah kaya akan vitamin C dan B6, merangsang proses oksidatif dalam jaringan adiposa, serta obat sederhana yang mengurangi nafsu makan, memiliki pencahar, diuretik dan meningkatkan aksi pencernaan.
Ketika kelebihan berat badan sebagai terapi diet dan nutrisi digunakan wortel , selada, zucchini, terong, cranberry, coklat rumput laut dan tanaman lain yang mengandung banyak yodium.Elemen ini penting untuk fungsi normal dari kelenjar tiroid, yang memainkan peran penting dalam proses metabolisme.Selain itu, ini sayuran dan tanaman mempercepat pergerakan makanan melalui usus, mengikat dan mengambil kelebihan kolesterol dan umumnya mencegah timbunan lemak dan membantu menurunkan berat badan.
efek positif pada sistem saraf dan endokrin dan, akibatnya, metabolisme telah
berguna dalam memerangi kelebihan berat badan dan mentimun .Mereka memiliki kandungan kalori rendah (100 g mentimun hasil hanya 10-15 kalori), memiliki efek pencahar ringan, jaringan lunak mereka menyerap dengan baik dan membersihkan tubuh dari produk-produk beracun.
terung sangat berharga , mengandung banyak serat, yang merangsang motilitas usus, empedu dan meningkatkan pencernaan, menciptakan perasaan kenyang.Terong Serat makanan (fiber, bagian dari membran sel tumbuhan, pektin membentuk lapisan antar, dan lain-lain.) Mengikat berbagai zat berbahaya Padat berkontribusi pada penghapusan kelebihan kolesterol (efek yang dicapai saat ini mungkin jauh lebih tinggi daripada obat saat tertentuberarti) mengurangi tingkat dalam darah dan berkontribusi terhadap pencegahan aterosklerosis, obesitas, dan banyak penyakit lainnya.
Squash mengaktifkan proses pencernaan, meningkatkan motorik dan fungsi sekresi dari lambung dan usus, efek menguntungkan pada darah, mencegah perkembangan aterosklerosis.
telah kubis kalori sangat rendah.Selain itu, mengandung asam tartronic, memperlambat konversi karbohidrat menjadi lemak.Namun, ketika perlakuan panas itu hancur.Selain itu, daun kubis mengandung vitamin K. Hal mempromosikan pencernaan makanan, "bertanggung jawab" atas elastisitas pembuluh darah.Banyak di kubis dan serat perlu bagi kita, karena yang tubuh berasal dari kolesterol "buruk", mencegah perkembangan plak aterosklerotik, mengaktifkan proses metabolisme di hati, dan metabolisme lemak yang normal.
Artikel Sumber: beauty.wild-mistress.ru
