Indah dan sehat kuku - dekorasi dan sumber kebanggaan setiap wanita, mereka selalu dalam mode dan menarik perhatian orang lain.Namun, kelimpahan pekerjaan rumah sehari-hari, laju kehidupan dan kurangnya pengetahuan tentang bagaimana memperkuat dan tumbuh kuku, jangan biarkan impian Anda untuk menemukan manikur.Cara makan, apa yang harus dilakukan untuk mandi kuku dan bagaimana melindungi mereka dari pengaruh eksternal, Anda akan belajar dari artikel ini.Ketaatan 6 tips berguna akan membawa Anda ke tujuan Anda.
Vitamin dan mineral
Nutrisi yang tepat - kunci untuk kesehatan dan keberhasilan dalam mengatasi masalah bagaimana untuk tumbuh kuku yang kuat.Ketipisan, lempeng kuku bundel dan kerapuhan yang timbul karena kekurangan vitamin A, C, B dan E, dan mineral seperti seng, kalsium dan zat besi.Untuk mempertahankan tingkat yang tepat dari vitamin dalam tubuh perlu makan hati, mentega, wortel, buah jeruk, berry, susu, herbal, telur.Hal ini penting untuk menghilangkan dari diet alkohol dan kafein, yang mengurangi jumlah vitamin A - katalis pertumbuhan kuku.Mineral yang diperlukan dapat diperoleh dari produk susu, pisang, apel dan gandum.
memberikan kuku bentuk yang nyaman
Singkirkan melanggar sering kuku, memberi mereka bentuk yang tepat.Paku file manicure harus menghapus tepi dan Gerinda tajam.Untuk kualitas tinggi manikur kertas sempurna atau kikir kuku plastik dengan struktur halus, lembut akan merawat kuku tanpa mengganggu struktur mereka.Kuku bentuk harus gerakan halus dalam satu arah - dari bawah ke pusat.
Bagaimana kuku tumbuh cepat?Mengambil mandi!
Turunkan ujung jarinya dalam air hangat dan penyembuhan 2-3 kali seminggu selama beberapa menit - jalan menuju sukses.Untuk sempurna mandi manicure kuku otraschivaniya berikut: minyak
- dengan yodium.Apa minyak harus dipanaskan, tambahkan beberapa tetes yodium dan gliserin.
- garam laut.Dua gelas air harus diencerkan dengan 15-20 gram garam dan tambahkan beberapa tetes yodium.Menjaga kuku harus 15 menit.
- dengan soda.Nampan yang terbuat dari perhitungan ini: segelas air hangat membutuhkan satu sendok makan baking soda.Setelah 10-15 menit jari harus dihapus dan dilumasi dengan minyak krim atau.
- Herbal.Dua sendok makan campuran akar burdock, chamomile dan St John Wort harus menuangkan segelas air mendidih selama 30 menit dan tambahkan 5 sendok makan.sendok makan anggur putih.Jauhkan tangan Anda dalam larutan harus 20-30 menit.
- dengan lemon, yang harus dipotong setengah dan tongkat ujung jari di iris dihasilkan selama 2-3 menit.
Pijat
Seperti pada bulan lalu tumbuh kuku Anda?Meningkatkan sirkulasi darah di sekitar menggosok lempeng kuku.Untuk pijat Anda dapat menggunakan minyak sayur atau krim untuk kutikula.
Parafin
Anehnya, cair murni lilin lebah alami atau parafin kosmetik diendapkan pada kutikula dapat dengan mudah memecahkan masalah bagaimana untuk tumbuh kuku Anda dengan cepat.Keberhasilan prosedur ini adalah untuk meningkatkan sirkulasi dan merangsang aliran oksigen ke lempeng kuku.Hasilnya bisa dilihat dalam seminggu, jika Anda mengulangi prosedur setiap hari.
Lindungi kuku
Jangan lupa krim bergizi, memakai sarung tangan untuk melindungi dari dingin dan beku, dan selama perawatan, gunakan sarung tangan karet sederhana.Sering menggunakan cat kuku yang buruk, jadi biarkan mereka beristirahat selama 2-3 minggu beberapa kali dalam setahun.Ikuti tips sederhana dan Anda akan menjadi tidak hanya pemilik bahagia dari kuku yang indah, tetapi juga menguasai pertanyaan tentang bagaimana untuk tumbuh kuku Anda dengan cepat.
