Setiap gadis, enlists bantuan dari diet, pastikan untuk menemukan dengan konsep seperti makanan pembakaran lemak.Hal ini mengacu pada makanan tersebut, makan itu, kita mulai untuk menurunkan berat badan.Oh, itu begitu indah jika itu benar, tapi sayangnya, wanita ini hanya mitos.
Bahkan, produk-produk yang jenis seperti terbakar lemak terdiri dari nutrisi dan sedikit kalori.Dengan demikian, mereka akan benar diserap oleh tubuh, tanpa berubah menjadi timbunan lemak.Untuk menghilangkan keraguan Anda, kami memutuskan untuk memberikan sebuah daftar kecil yang paling populer "pembakar lemak."
Nanas
Mitos: makan beberapa nanas dalam seminggu Anda dapat kehilangan hingga dua kilogram.
Reality: Nanas mengandung enzim bromelain yang disebut, di mana tubuh lebih mudah mencerna makanan protein berat, dan serat kasar yang merangsang fungsi usus yang tepat dan memuaskan rasa lapar.
Grapefruit
Mitos: aktif membakar kaca harian lemak dan mabuk jus jeruk mempromosikan penurunan berat badan tanpa diet sehari-hari.
Reality: asam organik terkandung dalam buah ini, mempromosikan pencernaan yang baik.Efek utama minum jeruk ini tingkat insulin penurunan, yang pada gilirannya menumpulkan nafsu makan dan mencegah kelebihan lemak.
Seledri
Mitos: Seledri hampir seluruhnya terdiri dari air, sehingga bila digunakan tidak mungkin untuk pulih.
Reality: Ini adalah salah satu produk yang paling berguna dan penting untuk menurunkan berat badan, tapi bukan karena itu hanya terdiri dari air.Mengandung sejumlah besar serat, dimana memenuhi baik kelaparan, membawa minimal kalori.
Kubis
Mitos: meningkatkan payudara.
Reality: pada ukuran payudara kubis benar-benar tidak ada pengaruh, tapi menjadi kaya serat dan air, itu akan sempurna memuaskan rasa lapar tanpa membawa membahayakan angka.Juga kubis mengandung banyak vitamin dan berguna benar-benar semua jenis, dari kubis ke Cina.
Cinnamon
Mitos: percikan kayu manis manis, Anda tidak bisa khawatir tentang apa yang mereka akan tercermin dalam judul.
Reality: Cinnamon menurunkan gula darah dalam darah, mencegah lonjakan insulin.Menambahkan ΒΌ sendok teh ke dalam bubur atau yogurt, Anda akan memberikan tubuh Anda sinyal tidak menumpuk lemak.
Bahkan, semua produk ini akan menjadi asisten setia Anda dalam hal menurunkan berat badan, hanya tidak melebih-lebihkan kemampuan mereka.Makan yang benar dan jangan lupa tentang olahraga.
Artikel Sumber: refashion.ru
