Lovely girl, siapa di antara kita bisa berdebat tentang pentingnya tubuh yang sehat dan, sebagai konsekuensi, semangat yang sehat dalam dirinya?Siapa di antara kita, hidup dalam menanggapi rekomendasi dari glossy, tidak memberikan dirinya besok sumpah, Senin, Tahun Baru dan sebagainya untuk memulai hidup baru, tepat dan sehat?Banyak yang membeli tali, halahupy dan sepeda, tetapi mereka belum menjadi pembantu pagi Anda dalam perjuangan untuk kecantikan fisik.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memaksa diri untuk pergi ke gym.
1. Jangan berpikir!Tidak Marshall kemerahan dialog salah satu dari mereka "Saya sedang berbicara dengan Anda" pada topik: Dimana untuk menemukan waktu untuk itu?Dimana menemukan uang?Dan tiba-tiba akan ada di seluruh tertawa?Dan lain-lainSatu-satunya hal yang kita harus dipertimbangkan adalah apa jenis olahraga yang Anda suka atau karena alasan kesehatan.
2. Jangan mencari sebuah perusahaan.Dengan cara, pertanyaan lain yang umum, dan dengan siapa untuk pergi?Ya siapa pun.Ini bukan bicara emosional sambil minum kopi, tapi program nyata untuk perbaikan favorit.Dan tidak ada dosa bagi pacar olahraga ketidaksadaran.
Dan sekarang tetap satu hal kecil - untuk membuat langkah pertama dalam perjalanan ke sosok ramping dan semangat yang sehat.Dan ada beberapa panduan langsung.
1. Besok pagi, tapi malam ini lebih baik, menempatkan T-shirt, celana panjang dan krossovochki tas kerjanya.Sekali lagi, tidak berpikir apa yang mereka berada di tas Anda.
2. Sangat cepat, langsung dari kerja, mengubahnya menjadi jalur, bawa di bus yang mengarah ke gym yang paling ditunggu-tunggu.Dan jangan berpikir mengapa Anda melakukannya.
3. Ya, Anda masih tidak mengerti di mana Anda berada dan apa yang Anda lakukan.Tapi Anda berolahraga!
4. Ini adalah titik paling penting.Terima diri Anda untuk sempurna.Bahkan jika Anda takut diri mereka sendiri.Nama pelatihan pertama Anda kemenangan kecil nya.Dan memanjakan diri dengan segelas Frechet!
5. Dan akhirnya, benar-benar sadar, pergi untuk latihan besok.Dalam hal, jangan tunda lusa.Di masa depan, bekerja di luar jadwal latihan yang Anda inginkan.
mengatakan bahwa dua puluh satu kali, setiap tindakan menjadi kebiasaan.Anda tidak akan melihat, seperti kebiasaan roh yang baik, suasana ceria dan kemampuan untuk bersaing dengan sepanjang waktu!Jadilah Sehat!
Artikel Sumber: iwoman.ru
