kuku - tidak hanya untuk melindungi ujung jari kita, tetapi juga indikator relatif dari kondisi kesehatan kita dan untuk anak-anak - itu juga merupakan indikator perawatan dan kecantikan dari tangan.Kuku rapuh - tidak hanya konsekuensi dari kerja keras, pekerjaan rumah tangga, bagian manikur dan semakin tinggi kuku buatan, tetapi juga kurangnya zat organik dan anorganik tertentu dalam tubuh.Bagaimana memperkuat kuku sendiri dan di rumah, kami akan memberitahu Anda sekarang!
Itu kerapuhan dan kuku rapuh menunjukkan kurangnya serius kalsium dalam tubuh.Tapi jangan langsung mengatur pola makan Anda benar-benar, atau mengambil kompleks multivitamin dengan kandungan tinggi mineral yang hilang.Semua orang tahu bahwa kalsium sepenuhnya diserap oleh tubuh ketika cukup vitamin D, maka Anda harus mulai dengan item ini.Bagaimana memperkuat kuku dengan bantuan vitamin D dan kalsium?Terlepas dari kenyataan bahwa ada suplemen seimbang dan kompleks vitamin yang secara langsung dapat mempengaruhi piring sendiri: mandi, masker dan kompres.Kompleks vitamin
Jika bukan milikmu, kemudian mencoba diet seimbang.Makan sejumlah besar makanan yang mengandung vitamin A: wortel, tomat, hati, kacang-kacangan, buah ara, almond, paprika.Jangan lupa produk susu dan sayuran yang mengandung kalsium, tanpa itu mustahil untuk cukup memperkuat piring.Gelatin juga sangat efektif, jadi cobalah untuk makan selama satu bulan jelly, selai, jelly, dll, hal ini lezat dan berguna!
Mengetahui bagaimana untuk memperkuat kuku dari dalam, jangan lupa bahwa pengaruh eksternal - juga merupakan faktor yang sangat penting.Melakukan pekerjaan rumah tangga hanya dengan sarung tangan, atau deterjen, yang mengandung sejumlah besar zat berbahaya dan menjengkelkan tidak hanya merusak lempeng kuku, tetapi juga kulit.Tentu saja, jika untuk beberapa alasan Anda tidak dapat memakai sarung tangan, Anda tidak perlu memakainya, tapi kemudian melumasi tangan Anda sebelum mulai bekerja dengan krim lemak, yang sempurna melaksanakan fungsi sarung tangan.
lupa bahwa perawatan kuku harus dilakukan terus menerus.Paku file yang Anda gunakan harus menjadi keramik atau kaca, tetapi dalam hal apapun tidak besi.Cat kuku tidak boleh mengandung aseton dalam komposisi, karena sangat kuat issushivayuschim berarti bahwa dampak negatif pada lempeng kuku.Sebaiknya setiap dua sampai tiga minggu untuk mengunjungi salon kuku, di mana Anda dapat membangun kuku Anda dan menghabiskan banyak prosedur menyenangkan dan berguna yang akan memiliki efek kesehatan di piring.Namun, manikur yang baik, Anda dapat belajar untuk melakukan di rumah.Tonik untuk kuku - ini adalah apa yang dapat Anda gunakan di rumah.Dalam setiap salon kecantikan atau farmasi, Anda dapat memilih apa yang tepat untuk Anda.Sebagai contoh, bio-gel - salah satu obat yang paling umum yang memiliki dampak yang menguntungkan di piring.
Kami memberitahu Anda tentang bagaimana memperkuat kuku rumah.Jauhkan tangan Anda, karena mereka melengkapi gambar yang sempurna dari seorang wanita cantik!
