Jerawat timbul dari gizi buruk dan pikiran yang salah - sehingga mengatakan penyembuh timur.Mari kita lihat apa yang mereka menyarankan untuk menyingkirkan bencana ini.
Jerawat di dahi
Anda memperhatikan bahwa di dahinya mulai muncul jerawat kecil?Mungkin masalah dengan kandung empedu.Jerawat di atas alis mengatakan bahwa usus tidak dapat menangani beban yang dikenakan pada dia ...
beralasan .Membuat jurnal makanan - selama seminggu menuliskan di dalamnya segala sesuatu yang Anda makan.Tuliskan segala sesuatu - dari sepotong kue untuk minum soda.Dan kemudian Menganalisis kekuatan Anda.Tentunya, Anda akan melihat bahwa Anda makan terlalu banyak manis dan berlemak.Apakah Anda menyukai jus dari paket, limun dan kopi.
Apakah Anda menerima pil KB?Anda minum obat hormonal ada?Jika ya - hubungi dokter Anda, adalah mungkin bahwa ruam di dahinya karena obat.Jika Anda tidak mengkonsumsi obat - itu adalah dalam makanan.Apakah Anda ingin menyingkirkan jerawat - untuk mengubah kebiasaan makan mereka!
tindakan Anda. Ganti cokelat dan kue-kue lainnya - sebuah permen yang berguna.Biarlah buah, apel panggang, kismis.Jus terbaik untuk minum perasan, sebaiknya sedikit diencerkan dengan air.Adapun minuman, Anda juga dapat memilih teh herbal tanpa gula, air mineral tanpa gas.
Jerawat pada hidung
Timur mereka mengatakan bahwa ada jerawat di hidung orang hanya jahat, dan mereka yang tidak mengikuti kesehatan hati Anda.Menarik kesimpulan!
beralasan .Jerawat di hidung menunjukkan bahwa Anda makan banyak makanan protein - daging, produk susu, telur.Diet protein gairah tidak bisa tidak mempengaruhi kondisi kulit Anda.Untuk mengidentifikasi musuh-musuhnya - Bawalah buku harian makanan, itu pasti akan membantu Anda untuk menyesuaikan daya.
tindakan Anda. Jika Anda tidak bisa hidup tanpa daging atau telur - demi Tuhan, tapi untuk mempersiapkan mereka sedikit berbeda.Panggang daging atau ikan dalam oven dengan banyak sayuran dan setetes minyak zaitun.Apakah salad sayuran, mereka tidak hanya mengisi bahan bakar dengan mayones dan jus lemon.1-2 kali seminggu untuk mengatur debit - buah kawat puasa hari.Cobalah untuk mengganti produk susu dengan susu kedelai setidaknya sebulan.Dan Anda akan melihat hasilnya!
Jerawat bawah mata
Putih dan jerawat merah di pipi menunjukkan masalah dengan ginjal dan kelenjar adrenal.Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter.
beralasan .Anda bekerja terlalu keras, saraf dan khawatir untuk apa-apa.Saya tidak mencurahkan waktu untuk kesehatannya, sedikit berjalan dan menghirup udara segar.
tindakan Anda. bermeditasi, menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah, cobalah untuk mendapatkan tidur yang cukup.Tips yang biasa, tetapi mereka harus mengikuti.Sertakan dalam diet Anda karena banyak buah-buahan dan sayuran segar, tapi tidak duduk pada diet.Makanan harus seimbang.
Jerawat di sayap hidung
jerawat di hidung - apa artinya?Jerawat dan jerawat di hidung mungkin menunjukkan masalah jantung.
beralasan .Kemungkinan besar, Anda menghabiskan banyak waktu di depan komputer, Anda memiliki pekerjaan menetap, dan gaya hidup.Anda telah rusak sirkulasi, dan Anda merasa kekurangan vitamin.
tindakan Anda. bersandar pada sayuran segar, rempah-rempah, makanan laut dan sereal.Berlangganan ke gym atau kolam renang, Pinjaman menari atau aerobik.Membeli di apotek hawthorn, melakukan satu infus dan minum 2-3 kali seminggu pada kaca.
Jerawat di pipi
ahli Cina percaya bahwa bintik-bintik di pipi menunjukkan masalah paru-paru.Mereka terlalu banyak cairan karena kekurangan gizi.
beralasan .Ketika kita makan banyak makanan berlemak dan goreng, sering makan produk susu dan hati, tubuh untuk bertahan melawan racun, menghilangkan mereka dari cairan yang masuk paru-paru.
tindakan Anda. Coba diet mentah.Setidaknya satu hari untuk makan hanya segar sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan.Apakah salad, smoothies dan jus.Untuk membatasi kontak mereka dengan orang-orang merokok, menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar dan bergerak lebih.
Jerawat dekat bibir
Jerawat di daerah sekitar bibir dapat muncul karena masalah pencernaan.
beralasan .Melacak status sistem pencernaan mereka.Tidak ada Apakah Anda memiliki sembelit?Anda tidak menderita jika Anda pencernaan?
tindakan Anda.Apakah salad sapu - menyapu keluar dari tubuh Anda semua yang buruk.Mencampur kubis mentah, wortel parut dan bumbu - salad siap.Minum teh hijau tanpa gula,
dahulu benar: - kita adalah apa yang kita makan.Mengubah kebiasaan makan dan merawat kulit, Anda dapat menyingkirkan jerawat dan komedo jahat.Semoga berhasil!
Artikel Sumber: spletnicam.ru
