Seperti yang Anda tahu, alas kaki yang baik dan dipilih dengan baik tidak hanya membuat seorang wanita cantik, tapi juga melindungi kesehatannya.
Terutama penting adalah pilihan yang benar dari sepatu selama kehamilan, ketika berat badan naik, menggeser pusat gravitasi, kaki bengkak dan perubahan lainnya terjadi di dalam tubuh.Hari ini kami memberitahu Anda tentang apa yang seharusnya menjadi sepatu untuk wanita hamil.
Baru-baru ini, semakin banyak perusahaan sepatu mulai memproduksi sepatu untuk calon ibu, dilakukan untuk khusus isssledovaniya medis dan lainnya ini.
Pertama-tama, hasil isssledovany ini adalah aturan penting: wanita hamil tidak dianjurkan untuk memakai sepatu hak tinggi - tidak hanya karena rasa sakit otot dan risiko jatuh, tetapi untuk mencegah perkembangan penyakit.Setelah semua, karena berlangsung dalam tubuh ibu masa depan perubahan, dapat mengembangkan berbagai penyakit: varises - untuk kelasi.
Alasan lain mengapa perempuan "dalam posisi" lebih baik untuk berjalan di sepatu yang nyaman - perawatan tulang belakang dan otot punggung.Karena pusat perut tumbuh gravitasi bergeser ibu, sehingga tetap bahkan postur sambil berjalan kerasnya.
setelah 30 minggu kehamilan kiprah berubah secara signifikan, menjadi seperti bebek, yang dicirikan sebagai kendur dari tulang belakang lumbar.
ini, dikombinasikan dengan kerugian sementara elastisitas aparat ligamen tulang belakang, sering menyebabkan masalah dengan tulang dari lumbalis dan sakral.Mencegah masalah tidak bisa hanya perban khusus dan stoking, tapi sepatu yang tepat untuk ibu.
Prasyarat untuk sepatu untuk calon ibu:
1. Rendah, lebar, tumit stabil.Agar tidak membebani otot-otot punggung, berusaha untuk menjaga postur tubuh yang baik saat berjalan, ibu hamil harus memilih yang stabil, sepatu yang nyaman dengan tumit hingga 3-5 cm. Dalam sepatu ini kaki jauh lebih sedikit lelah dan membengkak, dan risiko jatuh atau diselipkan tersandung,Hal ini secara signifikan berkurang.
Banyak ibu yang sebelum kehamilan disukai sepatu hak tinggi, terus menjadi "hamil" sepatu dan setelah melahirkan - selama jalan-jalan harian dengan anak.Kaki yang tersedia di sepatu rendah merasa "seperti sandal."
2. Pilihan lain - platform rendah.Keuntungan dari tumit yang kuat kecil dan menambah keunggulan signifikan lain - ekonomi, karena tumit cenderung memecah, tidak mampu bertahan "benturan" dengan eskalator di kereta bawah tanah, batang logam, es dan salju di jalan-jalan.
3. Satu-satunya bantuan yang akan mencegah jatuh dan cedera, berbahaya bagi ibu dan janin.Persyaratan ini sangat penting untuk sepatu musim dingin wanita hamil.By the way, ada juga perangkat seperti "kucing", serupa dengan yang mengambil di pendaki gunung.Dalam konteks es musim dingin, yang kadang-kadang setia tersembunyi di bawah salju, "kucing" sangat penting tertentu untuk ibu.
4. bahan alami.Untuk musim panas dan awal musim gugur yang paling cocok "bernapas" sepatu: sandal kulit, kain busana sekarang "balerina", rendah dan sandal bakiak stabil kulit berlubang di atas, dengan bagian atas jerami lunak atau rami.
musim dingin, kita harus berusaha untuk memilih sepatu dari bahan-bahan ini (kulit, suede, bulu), yang bahkan di salju paling parah kaki tidak membeku.
5. Masuk ke volume kaki bengkak - sayangnya, kemungkinan edema kaki selama melahirkan besar bagi kebanyakan wanita, terutama mereka yang bekerja.
6. insole berbentuk, yang dirancang untuk memenuhi parameter spesifik kaki wanita hamil.Mendukung kaki dan mencegah deformasi nya.Selanjutnya, insole harus memiliki kelembaban sifat penyerapan dan memiliki impregnasi bakterisida.
Dimana Anda dapat membeli sepatu untuk calon ibu?Pada prinsipnya, dan di toko-toko sepatu normal, jika Anda mengikuti aturan untuk seleksi.Hal ini juga dijual di toko-toko untuk ibu dan anak.
pesona bijaksana sandal
Ketika seorang wanita datang untuk melahirkan di ruang bersalin, di departemen darurat dia diberi satu set standar: mandi, baju tidur, tidur.Sandal ibu hamil harus merebut rumah Anda.Ternyata di bangsal bersalin ini adalah hal satu-satunya rumah.Sandal warna ceria memperkaya momen kegembiraan dan antisipasi.
Namun, di bangsal bersalin untuk sepatu persyaratan kesehatan khusus.Hal ini tidak perlu untuk datang ke bangsal bersalin dengan sandal felt atau besar bulu merah muda sandal-untami dalam bentuk babi.
Sandal yang Anda ambil ke rumah sakit harus dicuci (karet atau plastik) dan, di samping itu, non-slip.Sepatu ini tidak mungkin untuk menghangatkan dan menjaga kaki Anda hangat jauh lebih nyaman.Untuk alasan ini, mengumpulkan hal-hal untuk rumah sakit bersalin, wanita dapat dimasukkan ke dalam tas, kaus kaki katun - mereka tidak mungkin akan dilarang untuk membawa.
Artikel Sumber: mama-journal.ru
