Kita tahu bahwa kopi, anggur merah, teh hitam - bukan sahabat terbaik salju putih tersenyum.Tapi tidak sampai setelah hal-hal ini harus menyikat gigi atau mengunyah permen karet.Pada beberapa kebiasaan buruk kita, kita bahkan tidak menduga!
1. kolam air
klorin yang terkandung dalam air kolam meningkatkan abrasi, membuat gigi rapuh, rentan membusuk.Solusi terbaik - untuk memilih kolam renang dengan air garam daripada klor.Air garam, pada kenyataannya, berguna bahkan untuk gigi, itu adalah agen antibakteri mudah bagi rongga mulut.Jika Anda pergi ke kolam renang, di mana air dengan klorin, ketika Anda keluar dari air yang diperlukan untuk menyikat gigi atau mengunyah permen karet, memiliki bagian menstabilkan keseimbangan pH dalam mulut bahan.Menetralkan keasaman dalam mulut, sehingga kerusakan gigi.
2. minuman asam
Namun, ahli gizi benar: yang terbaik adalah minum air putih.Dan dokter gigi mengkonfirmasi hal ini.Limun, es teh, minuman jeruk menyebabkan melemahnya email gigi.Gigi - tubuh berpori, cairan apapun merembes ke saluran mikroskopis yang tersedia di enamel gigi.Akibatnya, bahkan gigi yang sehat gelap.Apa yang harus dilakukan?Minum air.Dan jika Anda minum minuman lain, lalu minum air meskipun di antara mereka menyelesaikan minum air putih.Ada juga saran - diencerkan dengan air, jus dan soda, itu akan mengurangi konsentrasi asam.
3. Anggur putih
ternyata, tidak hanya merugikan anggur putih salju senyum merah.Keasaman tinggi anggur putih menghancurkan enamel, yang mengarah ke penipisan enamel dan pembentukan lubang-lubang mikroskopis di dalamnya.Dan setelah itu gigi menjadi sangat rentan terhadap warna, minuman dan makanan.Terutama berbahaya adalah anggur putih manis.Mereka memiliki keasaman yang sangat tinggi, mereka secara khusus menempatkan gula untuk keseimbangan asam.Output: minum air putih dan makan roti di antara teguk anggur putih.Hal ini akan mengurangi keasaman di mulut dan melindungi enamel.Baik makan keju, mengandung kalsium, adalah semacam buffer asam, membantu menyeimbangkan keasaman anggur.
4. Lipstik
bibir merah Sexy dapat melakukan tindakan merugikan untuk gigi Anda.Mereka tidak merusak enamel, tetapi warna-warna berani trendi oranye, karang dan peach memiliki kemampuan untuk memilih segala sesuatu yang mengelilingi mereka, dengan nada kekuningan.Dengan nuansa ini lipstik semua gigi putih tidak terlihat sempurna.Mengambil mempersenjatai Dewan Gwen Stefani, fans sejati lipstik merah.Dia merekomendasikan memilih lipstik merah dengan kemilau sedikit kebiruan atau midtone.Kemudian gigi akan terlihat seperti mutiara.
5. Berries
buah sangat sehat, namun kelemahan utama mereka - bahaya pada gigi.Jus berry, tumbuk buah atau tinggal enamel gigi bernoda, mereka adalah pigmen yang sangat kuat.Bahkan kehadiran konsentrasi tinggi antioksidan tidak begitu senang ketika Anda tahu berapa banyak buah gigi bernoda.Solusi yang diajukan adalah: Pertama, jangan makan buah gigi depan.Dan kedua, setelah berry makanan penutup untuk menggunakan permen karet atau produk yang berguna improvisasi.Misalnya, seledri, apel dan wortel - makanan menentang perubahan warna enamel gigi.Mereka tampaknya terkelupas gigi, dan itu merupakan produk alami.Tip lain - membeli pasta gigi, yang terdiri dari silikon dioksida - bahan yang mengelupas bintik-bintik.Ini pasta gigi pemutih biasanya.
6. Lemon
banyak artikel di Internet yang ditujukan untuk gigi putih, berbicara tentang proses pemutihan rumah menggunakan lemon atau strawberry.Tidak pernah melakukan hal ini!Asam yang terkandung di dalamnya menipis enamel.Akibatnya, Anda mendapatkan efek sebaliknya.Enamel menjadi lebih berpori, menjadi reseptif untuk setiap pewarna, dan segera Anda akan menyenangkan terkejut oleh fakta bahwa gigi telah gelap jauh.Tetapi bahkan jika Anda tidak akan memutihkan gigi Anda dengan lemon, konsumsi lemon itu sendiri juga menyebabkan penipisan enamel.Tapi mengecualikan lemon dari diet bukanlah jawaban, karena mereka memiliki banyak mineral dan vitamin, khususnya vitamin C. Salah satu solusi - untuk menetralisir lingkungan asam di mulut setelah mengkonsumsi lemon dan buah-buahan asam lainnya.Obat kumur, permen karet, atau setidaknya segelas air putih harus siap.
7. Dingin
Jika asam sitrat mengikis enamel gigi, dingin dan es membuat harfiah chipping dan retak.Ada kerusakan mekanis sedikit enamel, dan akan membantu untuk meningkatkan situasi hanya veneer.Jangan mengambil risiko, tidak melanggar perubahan yang cepat enamel suhu.
8. Obat
jumlah yang cukup air liur dalam mulut - dukungan yang baik dalam pencegahan kerusakan gigi dan pertumbuhan bakteri.Tapi ada beberapa obat yang memiliki efek samping mengering mulut, kurangnya jumlah yang tepat air liur.Ini terutama berkaitan dengan tablet dari depresi dan tekanan darah tinggi.Salah satu solusi - menjaga pasokan air, jika Anda merasa mulut kering, kurangnya kelembaban di mulut menyebabkan tidak konsekuensi yang sangat baik, bahkan seperti remineralisasi gigi.
9. Mual
toksemia kehamilan sering disertai dengan mual, itulah sebabnya mengapa banyak orang mengatakan bahwa selama kehamilan, gigi mereka telah memburuk secara signifikan.Jus lambung, jatuh ke dalam rongga mulut, menggerogoti enamel serta asam apapun.Tapi tidak hanya pada wanita hamil risiko tersebut.Ada orang yang sering mengalami sendawa, mulas, mual, semua ini juga menunjukkan melepaskan lingkungan asam di mulut.Tentu, penyakit gastrointestinal ini, dan tidak perlu untuk menjalankannya, Anda perlu sesegera mungkin untuk melihat spesialis.Jika Anda terus-menerus merasakan rasa asam di mulut, kemudian minum banyak air, bilas gigi Anda, membeli oplaskivatel baik dari ekstrak herbal, membuat aturan sesering mungkin untuk bilas mulut Anda.Dan, tentu saja, berkonsultasi dengan dokter Anda, penyakit harus diobati.
Artikel Sumber: mycharm.ru
