Banyak dari kita, termasuk saya sendiri, tidak suka hari-hari ketika Anda harus bangun pagi-pagi dan segera dikirim untuk.Wajah adalah jejak tidur.Memar ini di bawah mata, kulit kendur dan keabu-abuan di kepala - sarang.Dan di sini adalah bagaimana untuk bangun sudah indah ...
Kesimpulan: bahkan sebelum tidur dapat melakukan segala kemungkinan untuk bangun tanpa memar dan dengan kulit normal.Jika Anda ingin mencoba, ada beberapa tips yang berguna.
Dewan pertama
15-20 menit sebelum tidur perlu ventilasi ruangan, itu akan memberikan tidur yang kuat dan sehat.Selain itu, oksigen sangat berguna untuk kulit.
Dewan kedua
Pada malam hari Anda perlu mencuci secara menyeluruh, jadi bagaimana untuk menyingkirkan kotoran dan residu kosmetik.Oleskan krim malam harus lapisan sangat tipis, selain itu akan bertindak sebagai masker, mencegah kulit untuk bernapas.
Dewan ketiga
Jangan minum banyak cairan malam, itu memprovokasi pembengkakan.Hal ini juga tidak dianjurkan untuk makan asin, seperti salinitas mempertahankan cairan dalam tubuh, dan ini adalah alasan utama untuk pembengkakan yang sama dan kantong di bawah mata.
Dewan keempat
Sebelum tidur yang baik untuk mandi dengan garam laut - hal ini membantu untuk bersantai dan membawa racun akumulasi per hari.Setelah mandi, oleskan agen anti-selulit.
Tip Lima
Kafein juga menyegarkan sistem saraf, sehingga sangat dianjurkan untuk tidak menggunakannya setelah 16 jam.Hanya tidak minum alkohol dan merokok, setidaknya 4 jam sebelum tidur.
keenam Dewan
Jangan lakukan ekor kuda semalam dan kepang.Klip dan gusi merusak rambut saat tidur.Tidur lebih baik di bantal sutra, sutra membantu menjaga rambut.Anda dapat memakai syal sutra.
Jika rambut Anda sangat panjang dan bingung, lebih baik untuk menjalin cahaya anyaman, tapi sebaiknya tanpa karet dan setiap knot.Rambut harus dibersihkan dengan cara meletakkan, sebagai wajah dari makeup.Jika dana tersebut terlalu banyak, kepala untuk mencuci, jika tidak sangat baik cukup untuk menyisir.
Dewan ketujuh
Bantal harus rendah dan kasur datar dan cukup sulit untuk beristirahat tulang belakang.Tidur lebih baik di belakang (di belakang tapi saya tidak tahu, dan saya yakin ini bukan salah satu).Setelah tidur di sisi wajah yang garis-garis merah dari bantal, dan kemudian akan perlu melakukan masker yang mengandung protein, atau untuk menerapkan krim pelembab.Selamat pagi semua orang mengambil vitamin B.
Dewan kedelapan
membantu untuk mengambil douche pagi.Cuci chamomile yang lebih baik, orang tersebut tidak menghapus, dan handuk berbulu untuk merendam.Namun, jika ada memar di bawah matanya, menghapus mereka untuk membantu daun teh biasa.Setelah lotion teh, Anda dapat menerapkan krim pelembab, itu akan membuat tampilan lebih sehat dan tambahan menghaluskan keriput halus.
Dewan kesepuluh
untuk keceriaan di pagi hari, minum secangkir teh hijau dengan lemon.Minum teh dapat dilengkapi dengan beberapa potong cokelat, yang merupakan antidepresan yang baik.
Dewan kesepuluh
bahagia dan mencintai orang-orang tidur lebih baik dan lebih kuat, sehingga - cinta dan tidur di samping pasangannya.Senang orang tidak dapat menjadi jelek, tapi indah untuk bangun, Anda tidur indah.
Jadilah bahagia, dan kemudian Anda akan menjadi yang paling indah!
Artikel Sumber: shkolazhizni.ru
