Tidak setiap gadis senang dengan ukuran payudaranya.Kadang-kadang terlalu kecil, dan kadang-kadang, seperti dalam kasus kami, besar.Perubahan besar Anda akan mencapai hanya dengan intervensi bedah.Tapi apa tentang bagaimana mengurangi ukuran payudara tanpa operasi, dan apakah mungkin?
Mengapa begitu?
harus mulai melihat secara obyektif pada situasi dan berpikir tentang apa yang menyebabkan masalah Anda.Pada umumnya mereka adalah beberapa.Fitur
angka.Ya, hal itu terjadi bahwa diwarisi oleh payudara besar, dan tidak peduli apakah gadis kurus, gemuk, dada - besar.
keuntungan, sehingga untuk berbicara.Berikut semuanya jelas, Anda sendiri tahu penyebab masalah, jika Anda memiliki kelebihan berat badan.Hormon
.Anda mungkin tidak kelebihan berat badan atau menjadi langsing, tapi memiliki payudara terlalu besar.Hal ini diperlukan untuk berkonsultasi.Paling sering muncul dalam jumlah yang berlebihan dari hormon wanita.Alasan ini mungkin bingung dengan yang pertama, atau sebaliknya.Yang pasti, dalam hal apapun, mengunjungi dokter.
1. Menurunkan Berat Badan
menurunkan kanker payudara di rumah Anda cara bisa sangat sederhana - untuk menurunkan berat badan.Tidak semua adalah cara sederhana, tapi kadang-kadang tidak ada alternatif.Bertarung dengan diri Anda, untuk mendapatkan hasil, mendapatkan kemenangan atas dirinya.
Ia bekerja seperti ini: setiap kilogram dada dikurangi dengan 20 gram.Tidak dianjurkan untuk digunakan dalam kasus ini diet, karena Anda mengambil terlalu banyak sehingga hanya sementara.Tetapi jika Anda memilih jalan berduri dan mengurangi jumlah makanan berlemak berbahaya dalam diet mereka - akan tetap berada di menang.
fakta bahwa diet melindungi Anda dari lezat, tetapi hanya untuk jangka waktu tertentu, misalnya selama seminggu.Dan pekan ini setelah diet Anda akan ingin makan manusia.Dan kau tahu apa?Anda akan mendapatkan kg bahkan lebih berlebihan.Pilihan sehingga tidak menguntungkan.Jauh lebih dapat dicapai dengan mengurangi jumlah biasa dari makanan sepanjang hari.Banyak air, kita semua keinginan untuk minum sering bingung dengan keinginan untuk makan.
2. Sport
Cara untuk mengurangi ukuran payudara gadis yang suka bermain olahraga?Ada latihan tertentu setelah kinerja periodik massa otot mereka akan meningkat, dan lemak - penurunan.Untuk berhasil dengan metode ini, praktek empat kali seminggu, tidak kurang.Ingat bahwa Anda tidak dapat menangani program usang.Begitu Anda mulai terbiasa dengan latihan, Anda akan dengan mudah melaksanakannya - diganti.
Jadi, jogging di tempat dapat digunakan sebagai awal dari kelas.Selanjutnya Anda akan perlu dumbbell, cukup kecil untuk 1 kg, tetapi jika Anda tidak baru untuk olahraga, dan dumbbells 1-pound - untuk bayi Anda bicara, mengambil 3 kg.Berbaring pada perut Anda dan berkembang biak tangan terpisah.Buang napas dan menerjemahkan tangan dalam posisi yang berbeda - di depannya.Sekarang, tarik napas - tangan kembali.Dengan dumbbells prozanimavshis 3-4 kali selama 20 pengulangan.
Latihan berikut dilakukan di bangku (dapat sofa).Anda harus pergi sehingga hanya sabuk pilar bahu.Mengangkat tangannya di atas payudara sehingga sikat terletak berlawanan satu sama lain.Buang napas dan perlahan-lahan membawa tangan di belakang kepala.Seberapa jauh, Anda memahami, karena kemudian otot-otot dada akan saring.Hal ini harus dilakukan 3 kali selama 12 pengulangan.
Anda tahu bagaimana untuk mengurangi kanker payudara dengan melakukan latihan khusus dengan karet gelang untuk olahraga?Selain itu, latihan ini dapat dilakukan dan harus dilakukan sampai Anda lelah, Anda bisa beberapa kali sehari, ketika Anda menemukan waktu.Selain karet memerlukan dukungan untuk itu, di mana Anda melemparkan permen karet.Sekarang buang, sehingga menarik permen karet, meletakkan tangan Anda sampai ke tingkat dada.Mengembuskan napas - engkol lengan kembali, napas - kembali.
Berbaring telentang, tekuk kaki Anda di lutut, mengangkat mereka, membawa ke dada, lebih rendah.Jadi yang perlu Anda lakukan hanya 20.
Finish lagi berjalan.Anda dapat menggunakan untuk menutup latihan sebelumnya dan peregangan atau berjalan cepat.Tapi dalam hal apapun, jangan lupa tentang latihan ini.Memang, berkat mereka, tubuh menjadi tenang setelah stres, dan asam laktat, yang terbentuk.
Semua latihan ini, diharapkan untuk memperkuat gizi.Menggabungkan metode pertama dan kedua dari pengurangan payudara, Anda akan mendapatkan hasil yang besar.Pastikan untuk membantu metode pertama, kedua, karena massa berkurang, dan kulit?Apa yang salah dengan dia?Itu sebabnya perlu Anda lakukan.
Cara mengurangi kanker payudara dengan Babulin resep?Buku
pada obat rakyat untuk resep miskin semacam ini, tapi itu salah satu dari beberapa yang masih datang dengan nenek moyang.
Untuk melakukan hal ini Anda perlu untuk mengumpulkan lebih banyak kepala poppy hijau.Ini akan remuk, dan satu untuk mengambil sekitar 50 bit.Mereka diisi dengan air (2 gelas), taruh di atas api, dan kemudian, ketika poppies mendidih, memperlambat dan menjaga api selama 15 menit.Kaldu ostuzhennoy tersebut harus menguras, dan pada malam hari untuk jaringan payudara dibasahi dengan keajaiban ramuan ini.Membuat kompres setiap malam.Anda dapat menutup film kain cling untuk menghindari kekotoran dan memakai T-shirt.Di pagi hari pergi ke kamar mandi.
Namun, untuk kemungkinan lebih besar perbaikan dada dan melakukan latihan khusus.Setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri tentang hal ini, tapi dari satu lotion payudara tidak bisa hanya dikurangi.Tapi jika Anda kompres malam hari, setelah latihan yang baik otot-otot daerah dada dan bahu, kemudian mereka jelas akan mendorong Anda dan memberikan kepercayaan.
lupa tentang meninggalkan!Proses
pengurangan payudara tidak hanya langsung menurunkan itu, tapi perawatan, yaitu kawat gigi dan nada dukungan.Anda dapat menggunakan sebagai toko krim dan masker rumah tangga dan krim buatan sendiri.Produsen krim menambahkan bahan-bahan khusus untuk memudahkan mengangkat, Anda mencoba untuk menutupi keluar kuning dan madu, mentimun.Anda juga dapat membantu dirinya tepat di jantung.Berbeda mandi pijat ke kulit payudara akan bekerja besar.
Sekarang Anda tahu tidak hanya bagaimana mengurangi kanker payudara, tetapi juga tentang perawatan kulit selama penurunan ini.Dan ini tidak penting.Jadi, banyak perempuan dari kebodohan akan memiliki hasil yang baik, jika didukung oleh dada dalam nada, bukan hanya menurunkan berat badan dengan cepat, bahkan tanpa melakukan latihan.Anda, jika Anda kehilangan berat badan dan mengencangkan latihan dada tidak akan tinggal dengan kulit kendur.Dan menambah kompleks juga pengobatan yang baik seperti - 100% akan puas.
Cara mengurangi kanker payudara setidaknya secara visual?
Meskipun Anda bekerja pada pengurangan payudara, dan itu cukup proses yang panjang, adalah mungkin untuk membuat ukuran payudara tampak lebih kecil daripada yang sebenarnya.Demikian pula, Anda akan mencapai hal ini dengan bantuan minimizers - pakaian yang dirancang khusus untuk wanita dengan payudara lebih besar, hal ini membantu untuk menarik lebih atau kurang berlebihan.
Dapat digunakan dan pakaian.Misalnya, leher berbentuk V akan terlihat baik pada dada besar, ia optik mengurangi itu.Tapi leher tinggi, yang merupakan mitos yang populer visual membuat ukuran payudara Anda lebih kecil sebaliknya berfokus perhatiannya.
Pilih pakaian neobtyagivayuschuyu, tapi tidak baggy blus yang membuat Anda besfigurnoy dan berbentuk.Dan kurang penekanan pada Goody: warna-warna cerah di daerah ini, ruffles dan lipatan, unsur-unsur lain - perlu menyingkirkan mereka.Sementara variasi yang mungkin dengan syal ringan dan manik-manik.Ulasan
keinginan untuk mengurangi payudara tidak unik untuk Anda, ada wanita yang telah berubah untuk mencapai hasil.Tidak hanya tahu bagaimana untuk mengurangi ukuran payudara di rumah, review juga penting dalam hal ini.Sehingga Anda dapat belajar bagaimana mengatasi nya, secara harfiah, masalah terbesar perempuan lainnya.
Ada wanita yang sangat payudara besar, jika boleh saya katakan, sifat penghargaan.Pada awalnya mungkin seperti, tapi kemudian ada masalah.Dada terus mengganggu tampilan terlalu tidak proporsional pada latar belakang gambar.Ketika mereka memutuskan untuk belajar bagaimana untuk mengurangi kanker payudara di rumah, ulasan menginspirasi.Ada begitu banyak cara yang berhubungan dengan aktivitas fisik.Anda dapat memilih latihan Anda jika berat tidak ada keluhan besar.Yang benar adalah, mengurangi jumlah makanan berlemak dalam diet Anda.Ingat bahwa mengurangi dada setelah sebulan Anda tidak akan berhasil.Untuk ini, Anda perlu pergi, pergi dan pergi.Hal utama - tidak membuang apa pun, bahkan jika hasil eksplisit tidak akan terlihat pada awalnya.Pada akhirnya, Anda tidak menghabiskan waktu pada aktivitas yang tidak perlu.Banyak informasi predstvleny tentang bagaimana mengurangi kanker payudara.Ulasan menambahkan bahkan lebih percaya diri bahwa segala sesuatu akan berubah.Jadi payudara Anda di tangan Anda.
Ada wanita yang dihadapkan dengan masalah payudara besar setelah memiliki anak.Sebagai hadiah untuk kesenangan kecilnya yang mereka terima, dan kuantitas yang baik dari kelebihan berat badan.Sementara ibu pada cuti melahirkan, mereka jarang berpikir tentang masalah, masalah besar yang timbul.Dan kemudian Anda perlu mencari pekerjaan, dan itu kemudian dipahami keseriusan apa yang terjadi: Pakaian benar-benar untuk masa depan, tidak hanya paus, tetapi juga di dada.Kemudian mereka mulai mencari cara untuk mengurangi dada di kompleks, melihat bagaimana untuk mengurangi ukuran payudara di rumah, ulasan tentang seberapa baik perempuan dapat bekerja pada.Banyak ulasan hanya tahu bahwa diet tidak bisa terlalu banyak berharap, Anda harus mulai makan dengan benar.Dan di sini adalah - angka pada skala setiap kali jatuh.Utama hal - waktu untuk mencari tahu apa yang Anda butuhkan untuk tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga untuk terlibat dalam latihan fisik, dan kulit akan tampak mengerikan setelah penurunan berat badan.Jika Anda bertindak sesuai aturan, dan hasilnya biasanya pikiran-boggling!Dada terlihat chic, cerdas, dan seperti kelahiran setiap tidak.
Catatan
Gadis sangat disarankan ke dokter, jika payudara, secara halus, bolshevat.Banyak telah ditemukan (setelah seribu tes) masalah kesehatan di latar belakang hormonal.Lebih baik untuk melakukannya lebih awal daripada di mana keadaan kesehatan akan membuatnya melakukan.Selain itu, dokter mungkin menyarankan bagaimana tepatnya Anda dapat mengurangi kanker payudara di rumah.Ulasan dengan cara, gadis-gadis menambahkan tekad untuk berbaris ke dokter.Oleh karena itu
tanpa malu-malu memanggil dokter.Jika Anda mengalami yang pergi ke rumah sakit, tetapi pada akhirnya ternyata bahwa Anda tidak perlu khawatir, dan dokter akan mengembangkan beberapa dari Anda di luar sana pendapat, membuang semua keluar dari kepala saya.Dia dokter - tersebut adalah takdirnya.Seseorang yang sedih, dan kemudian menyembuhkan, tetapi dalam kasus Anda itu, sebaliknya, akan memberikan, mengatakan bahwa alarm palsu.Pada akhirnya, itu hebat, Anda khawatir tentang kesehatan Anda, Anda berada di sana sebagai tempat lain akan mengerti.
