Banyak dari kita tidak, tidak ya dan berhadapan dengan satu set kilo ekstra.Dalam kursus ini banyak diet yang berbeda, dan cara-cara lainnya.Sederhana dan mudah.Terbaik dari semua, Anda dapat menurunkan berat badan di rumah, tidak mengganggu perjalanan ke gym dan tidak banyak berusaha.Selanjutnya, metode ini baik karena murah dan efektif.Ini adalah membungkus rumah panas.
Apa itu?
Efek ini pada tubuh dengan meningkatkan aliran darah dan menciptakan efek sauna.Biasanya digunakan untuk bahan, yang memiliki sifat pemanasan pembungkus, meningkatkan sirkulasi darah.Akibatnya, menghangatkan jaringan, memperluas pembuluh darah, membuka pori-pori, meningkatkan proses sel-sel lemak membelah, meningkatkan metabolisme.Dengan membungkus dengan mudah mengurangi jumlah tubuh 2-3 cm. Namun, kita harus ingat bahwa penurunan berat badan berlangsung terutama dengan mengorbankan menghapus cairan dari tubuh.
Hot membungkus telah membuktikan diri dalam memerangi selulit dan stretch mark.Sebagai hasil dari prosedur meningkatkan elastisitas kulit, menjadi elastis dan halus, meremajakan, nada, mengencangkan, dan tubuh dibebaskan dari racun.Selain itu, setelah penerapan efek relaksasi dan harmoni batin, membantu untuk meringankan stres dan kelelahan.
Kontraindikasi Jangan lupa bahwa membungkus panas dianjurkan untuk tidak semua.Tidak mungkin untuk melakukan prosedur ini selama kehamilan dan menyusui, varises, penyakit pada kencing dan ginjal tumor, penyakit jantung, alergi dan berbagai penyakit kulit.Selain itu, jika Anda merasa tidak enak badan, dan Anda merasa tidak enak badan prosedur harus ditunda sampai sembuh total.
Bagaimana itu dilakukan?
Untuk panas membungkus Anda memerlukan rol film.Anda dapat mengambil makanan yang dijual di toko.Pilih alat untuk membungkus.Kulit sebelum prosedur, itu diinginkan untuk uap, dibersihkan dengan scrub tubuh dan pijat.
Untuk kulit kering, merias wajah untuk membungkus dengan lembut menggosok.Anda dapat pre-panas untuk 37-38 derajat.Biasanya prosedur ini dilakukan untuk area masalah: perut, bokong dan paha.Kemudian tutup semua bagian terpampang film.Ini adalah luka spiral ke atas tidak sangat ketat untuk menghindari ketidaknyamanan.Berpakaian hangat.Saya biasanya menggunakan celana pendek Slimming dan jubah mandi.Tidak buruk fit setiap celana hangat.Hal ini dapat dibungkus handuk dan berbaring di bawah selimut.
Pengobatan 15-40 menit.Kemudian cuci dengan semua tubuh di kamar mandi.Anda dapat mengambil mandi dengan garam.Jangan lupa tentang pelembab tubuh krim atau lotion.
apa yang dapat digunakan untuk membungkus panas
- Bubuk kakao atau cokelat gelap .Mengandung kafein, yang meningkatkan sirkulasi darah.Selain itu, kakao antidepresan yang sangat baik dan mengurangi stres.Dan minyak yang terkandung di dalamnya, efek menguntungkan pada kulit.Chocolate prosedur yang diperlukan untuk mencairkan dalam bak air, dan kakao - diencerkan dengan air hangat.
- Madu .Efek luar biasa pada kulit, membuka pori-pori, menghilangkan racun, meningkatkan sirkulasi darah.Hal ini dapat diterapkan secara terpisah, tetapi Anda dapat meningkatkan efek dicampur dengan garam laut dan minyak esensial.Madu dipanaskan dalam bak air untuk dia menambahkan tetes 2-3 lemon, jeruk atau minyak jeruk.Jeruk meningkatkan efek drainase, meningkatkan elastisitas kulit.
- Coffee .Kafein (tersedia di apotek) atau kopi alasan diencerkan dengan air.Nah dikombinasikan dengan madu, minyak esensial, tanah liat putih.Anda dapat meningkatkan jumlah kecil susu.Kafein aktif membantu untuk memecah lemak, efek menguntungkan pada kulit.
- Minyak zaitun.Sangat baik untuk kulit, membuatnya lembut, beludru dan halus.Dalam 20 ml dasar, tambahkan 3 tetes juniper, lemon dan minyak esensial lavender.Campuran yang dihasilkan dipanaskan sampai 40 derajat.
- rumput laut (kelp dan fucus) .Memberikan efek melangsingkan cepat, aktif melawan selulit, menghilangkan kelemahan dan keriput pada kulit dan pembengkakan.Alga dalam bentuk kering dapat dibeli di apotek.Pasal 2-4.sendok tuangkan air panas dan biarkan selama 30 menit membengkak.Anda dapat menambahkan kuning telur lain.
- Clay. juga melembabkan kulit, menghilangkan racun, mengurangi jumlah, menenangkan saraf.Liat juga dijual di apotek.Ini harus diencerkan dengan air hangat dan aduk.Minyak atsiri dapat ditambahkan.Hubungkan satu sendok makan tanah liat putih dengan ganggang, tuangkan 50 ml anggur merah kering, dan Anda mendapatkan indah antidepresan topeng membungkus.
- Herbal. Anda dapat menggunakan herbal: chamomile, sage, lavender, juniper, burdock, mint, jelatang, dllBaik untuk membungkus dan teh hijau.Herbal tanah dalam penggiling kopi (5 Seni. Sendok), tuangkan air mendidih dan meresap selama sekitar 15 menit.Anda dapat menambahkan madu, kayu manis atau jeruk minyak sedikit (itu perlu berhati-hati, karena akan membakar).Maka dibutuhkan kain katun diturunkan ke dalam kaldu, diresapi dan diterapkan untuk tubuh.Membungkus ini bermanfaat bagi kulit, menghilangkan stres dan membantu Anda menurunkan berat badan.
- Mustard.Bubuk Mustard dicampur dengan madu dalam rasio 2 sampai 3. Ini memberikan efek pemanasan yang sangat baik, darah bergegas ke kulit, mencairkan lemak, mengurangi volume.Hati-hati menggunakan komposisi ini.Mustard dapat membakar kulit.Hal ini lebih baik untuk memulai dengan 1/2 Art.sendok makan mustard 2 sdm.sendok madu.Waktu berikutnya akan mungkin untuk meningkatkan jumlah.
Wraps lebih baik untuk menahan kursus, 12-14 prosedur dalam sehari.Kemudian istirahat untuk 1,5-2 bulan.Hasilnya dirasakan setelah sesi pertama.Volume berkurang, meningkatkan kesehatan, mengencangkan dan melembutkan kulit.
Artikel Sumber: mycharm.ru
