Let Sekarang itu lebih dekat ke 50 dari 40 - dalam model usia dan aktris Elizabeth Hurley terlihat "cukup menarik" untuk menghias sampul majalah dalam gambar bikini.Bintang 46 tahun tampak Zest Majalah dan mengatakan bahwa ia mendukung tubuh dan pikiran dalam kondisi yang baik.
Diet
Liz makan hanya "organik" - tidak ada kantong makanan ringan, serta zat pewarna, pengawet dan glutamat lainnya.Aktris ini - tidak ada advokat dari makanan mentah, dia hanya lebih suka masakan rumah - dan menawarkan untuk bergabung semua orang yang mengikuti sosok dan kesehatan.
«Jika Anda berpikir tentang hal itu, bahkan di paling" berbahaya "kue buatan sendiri hanya empat bahan: telur, tepung, gula dan mentega.Sebuah membaca bagian dari yang sama "toko" produk - dan Anda ingin semua itu dalam diri Anda "?.
Olahraga
Hurley selalu mengakui perlunya kerja keras pada dirinya sendiri.Tapi, menurut bintang dirinya lebih dekat dengan yoga dan Pilates, seperti dengan latihan aerobik sudah harus memaksa diri (terutama di musim dingin):
«Setiap hari aku berjalan dengan anjing mereka, dan secara berkala memaksakan diri untuk mengubah langkah joging - tapi, terus terangmengatakan, aku benci berjalan!Hal ini sangat sulit di musim dingin - Anda tidak memiliki insentif untuk "terlihat baik di pantai", tidak ada motivasi, hanya malas ".
Tapi Liz beruntung - untuk berurusan dengan mereka membantu dia "jodoh" Shane Warne.
«Shane adalah sikap yang sangat bertanggung jawab untuk pelatihan - pada kenyataannya, dia adalah seorang atlet profesional selama hampir 20 tahun.Sering mengancam, ia akan mulai untuk membawa saya dengan dia untuk menjalankan - tapi sampai saya bisa menghindarinya ".Model
Sleep
mengatakan bahwa hanya dengan usia (atau lebih tepatnya "setelah 40") merasa perlu untuk istirahat yang baik.
«Ketika saya berumur 20 tahun, saya tidak bisa tidur tanpa masalah selama tiga jam sehari, makan kopi, keripik dan rokok - dan terlihat cukup menarik untuk syuting.Sekarang aku terlihat seperti orang gila, bahkan jika saya tidur dua kali lebih lama beberapa hari tua "diet" Saya akan melihat dan merasa benar-benar mengerikan! »
Umur
« Saya tidak berpikir bahwa mendapatkan cara yang lebih tua menjadi kurang menarik.Hanya memiliki sedikit waktu dan usaha yang diberikan untuk "meremajakan" dan sebagai gantinya -. Mencoba untuk mencari yang terbaik untuk usia Anda "
kebijaksanaan ini - dan dalam tubuh ini!Tidak hanya Inggris mengagumi Anda, Liz.
Artikel Sumber: spletnik.ru
