set ini terdiri dari aforisme yang satu kehidupan, dan hidup itu harus begitu bahwa usia tua bukan untuk menyesali apa pun.Apakah Anda tahu bagaimana menikmati hidup?Bahkan, semuanya sederhana: hidup jujur, berpikir positif dan belajar untuk menikmati hal-hal sederhana.
Happiness - itu hanya
Ditanyakan apa sukacita, setiap orang akan merespon secara berbeda.Untuk beberapa itu adalah senyum yang dicintai, dan untuk seseorang - rasa vanilla ice cream.Resep universal untuk kebahagiaan tidak ada.Rumus penelitian adalah untuk menemukan hal-hal, kejadian dan orang-orang yang membawa kesenangan untuk Anda.Coba sekarang untuk menulis alasan pribadi saya untuk sukacita.Buatlah setiap item yang datang ke kepala Anda.Ini bisa menjadi orang yang nyata dan tempat atau kegiatan khusus.Jika Anda ingin belajar bagaimana menikmati hidup, jangan malu kecanduan makanan tertentu atau rasa.
Hindari negatif
menemukan semua yang baik dalam hidup Anda, jangan malas untuk menghitung dan buruk.Karena apa yang Anda marah dan khawatir yang paling?Jika semuanya adalah dalam rincian - untuk menemukan solusi yang tidak begitu sulit.Singkirkan peralatan yang rusak atau hal-hal yang hanya mengganggu Anda, untuk alasan apapun.Demikian juga, harus dilakukan jika terjadi yang berfungsi sebagai orang tertentu stimulus.Meminimalkan kontak dengan rekan atau kenalan yang tidak menghormati Anda, penghinaan tanpa alasan atau mengurangi martabat Anda.Ada juga situasi lain - negatif dialog langsung tidak dapat dipegang, tapi itu setelah pertemuan dengan orang tertentu, Anda merasa tertekan dan kecewa.Dengan teman-teman seperti itu harus juga terjadi sebagai jarang mungkin.Anda ingin tahu bagaimana menikmati hidup setiap hari?Jadi ujung pertama: untuk meminimalkan semua jenis rangsangan negatif dan mencoba untuk cukup mencoba untuk menghindari situasi yang dapat merusak suasana hati Anda.
Happiness - dalam setiap dari kita
pepatah terkenal mengatakan: "kaca adalah setengah pesimis kosong, gelas setengah penuh optimis."Memang, banyak tergantung pada persepsi.Aku harus bangun pagi?Sebaliknya, merobek kepala dari bantal, menunggu Anda di depan secangkir lezat kopi dan beragam peristiwa hari baru.Kesenangan sederhana yang tersedia bagi kita dalam situasi apapun dan setiap saat kehidupan.Ketika cuaca akan hujan, Anda bisa duduk di rumah dan memarahi cuaca cemberut rampasan semua rencana, atau mengagumi pola tetes di jendela.Belajarlah untuk melihat keindahan dalam hal-hal sederhana dan menikmati hal-hal kecil.Hal ini juga berguna untuk memanjakan diri dengan sesuatu yang menyenangkan untuk kemenangan pribadi atau untuk menghibur setelah acara tidak terlalu sukses.Imbalan tidak perlu nyata - tentu bagus untuk membeli beberapa pakaian baru, jika Anda suatu hari memenuhi karya mingguan rate.Tapi percayalah, perjalanan yang tidak direncanakan, hidangan favorit untuk makan siang atau keputusan untuk pergi tidur lebih awal - tidak lebih buruk.Pemetaan
keinginan
Ambil kertas atau papan gambar untuk catatan dan melampirkan ke dasar gambar yang dipilih yang akan membawa Anda sukacita.Dianjurkan untuk mengamati tentang rasio yang sama dari tangible dan intangible.Ini adalah latihan mental yang sangat sederhana: mengetahui apa yang Anda inginkan, dan setiap hari melihat itu di depan mata Anda, lebih mudah untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.Pastikan untuk secara bertahap menambah sukacita baru dan membuat aturan untuk melakukan sekali seminggu setidaknya salah satu keinginan yang ada.Untuk memenuhi kondisi ini, Anda harus menambahkan kartu kebahagiaan, selain target global, dan kecil - orang-orang yang Anda akan dapat mengeksekusi dalam waktu dekat.Pertemuan dengan seorang teman, pergi ke kedai kopi baru atau akhir pekan tinggal di pedesaan.Ini kesenangan sederhana adalah dasar dari kehidupan yang bahagia.
mengundang kebahagiaan dalam hidup mereka
Ada saat-saat ketika Anda merasa semakin lelah dan sengsara, dan menikmati hidup lebih sulit.Untuk meningkatkan semangat mereka tidak cukup dalam situasi seperti itu, lezat es krim atau membeli TV baru.Cara terbaik untuk menyingkirkan tanda-tanda pertama depresi - perjalanan.Jika hal ini tidak mungkin, cobalah untuk melakukan permutasi rumah dan mengubah sesuatu dalam diri Anda sendiri.Apakah Anda telah memimpikan gaya rambut baru - sekarang adalah waktu untuk mewujudkan impian ini menjadi kenyataan.Coba pilihan yang kurang penting untuk perubahan, misalnya, membeli pakaian gaya yang tidak biasa dan gaya, membuat baru make-up.Psikolog sering menyarankan orang bahagia hidup mereka, memiliki hewan peliharaan.Jika Anda ingin hidup dengan martabat dan menerima sukacita, pasti perlu seseorang untuk peduli.Namun, tidak semua orang mampu untuk menjaga hewan peliharaan.Alternatif - untuk mencoba untuk tumbuh ruang bunga.Membeli kantong kecil, dan hari demi hari menontonnya.
keluarga atau kesepian?
Menurut banyak filsuf dan bijak, yang paling penting kebahagiaan, kegembiraan hidup - keluarga.Jika Anda sudah menikah, cobalah untuk membangun hubungan hormat dan saling percaya dengan pasangan Anda.Bujangan yang sama harus diberikan cukup waktu untuk berkomunikasi dengan orang tua mereka, saudara dan kerabat lainnya.Namun, jangan lupa bahwa segala sesuatu harus dilakukan hanya atas permintaan mereka sendiri.Hal ini tidak perlu untuk menikah hanya karena "sehingga perlu."Banyak yang berpendapat bahwa anak-anak - kegembiraan hidup.Percaya, tapi tidak berani mengambil langkah ini, sebagai kelahiran seorang anak, jika Anda merasa mereka tidak siap atau tidak ingin bayi sekarang.Ada juga situasi sebaliknya - untuk kebahagiaan tidak memiliki hanya anak tetapi kekayaan atau perumahan masalah bahan menghambat untuk merenungkan kelahiran bayi Anda.Ini adalah alasan serius untuk memikirkan hal itu lagi dan, mungkin, untuk memutuskan pelaksanaan impian mereka.Keputusan yang memerlukan masalah cinta.Ingatlah untuk menghancurkan hubungan, atau untuk mengirimkan alasan yang mencegah aliansi Anda - hanya juga menemukan cinta dan manusia rohani intim lagi - tidak mudah.
menemukan tempat mereka dalam kehidupan
Nah, ketika sukacita utama dalam hidup dan sumber kesejahteraan keuangan - adalah salah satu jenis kegiatan.Pekerjaan menempati tempat yang signifikan dalam kehidupan setiap orang, dan jika tidak membawa emosi positif dan bahagia tidak mudah.Saran yang terbaik untuk orang gelisah kehidupan profesionalnya - untuk mencoba memahami alasannya.Jangan seperti dia bisa jenis aktivitas, atau kepala tim, prinsip-prinsip organisasi kerja di sebuah perusahaan tertentu.Setelah masalah utama, Anda harus berpikir atas keputusan mereka.Anda selalu dapat mengubah tempat kerja mereka, atau bahkan profesi baru.Ingin lebih bahagia?Menemukan sesuatu untuk semua orang.Hobi bisa apa saja - olahraga, kerajinan, game.Dapatkan berkenalan dengan orang-orang berpikiran, atau bergabung dengan tema klub.Waktu luang yang berguna dan produktif seperti Anda akan yakin untuk menyenangkan.
Setiap hari - khusus dan bahagia
Kami telah mengumpulkan semua saran yang paling populer dan efektif psikolog pada topik: "Bagaimana menikmati hidup?" Jika Anda ingin bahagia dan menemukan harmoni, jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dan secara bertahap menghilangkan dari hidup Andaapa masalah Anda dan menjengkelkan.Dapatkan semua kesenangan yang tersedia dari kehidupan dan tidak berpikir bahwa Anda berpikir tentang sekitarnya.Jika sekarang Anda ingin menari dan tertawa dan berjalan tanpa alas kaki melalui genangan air, melakukan hal itu.Ingat, kita hidup dalam waktu dan dosa tidak menggunakan semua cara untuk mendapatkan kegembiraan hari ini.
