musim semi - waktu datang, ketika kami senang untuk melepas topi mereka dan mantel berat, celana ketat hangat.Wajah pengganti sinar pertama matahari dan sudah memimpikan liburan musim panas.Hanya di sini, kulit kita tidak siap untuk menunjukkan dirinya.Nah, mempersiapkan kulit untuk musim semi dan musim panas!
Setelah hari musim dingin, ketika hampir sepanjang waktu harus di gaun lengan panjang di kostum dengan kaki tertutup dan kancing kerah, kulit tidak terlihat seperti itu selama musim panas pantai pertemuan.Tapi segera waktu akan datang akhir pekan di luar ruangan dengan barbekyu dan berjalan-jalan di bawah bintang-bintang.Dan Anda tidak ingin menampilkan semua kulit kering mengelupas!
satu jalan keluar - tidak akan.Hanya untuk sisa dua atau tiga minggu akan mempersiapkan kulit untuk jangka waktu gaun romantis terbuka.
aturan dasar:
• Melembabkan
Ya, semua orang tahu bahwa hidrasi - kunci untuk kulit muda.Buatlah aturan minum pada siang hari cukup air.Delapan gelas.Air harus keren, kualitas yang baik.Air hangat atau panas tidak akan rehydrate, kopi panas dan teh di delapan gelas tidak termasuk.
paling sulit - itu adalah untuk minum dalam jumlah yang tepat.Ada petunjuk: hanya tuangkan dalam botol 1,5 liter air bersih - ini akan menjadi norma Anda untuk hari itu.Kemudian Anda dapat mengontrol berapa banyak air diminum.Maka pilihan Anda - baik untuk menuangkan ke dalam gelas dan minum segelas atau minuman dari botol siang hari.
• Peeling
Anda memperhatikan bahwa tibia menjadi kering?Ya, itu adalah konstan memakai sepatu dan celana ketat.Kulit berkualitas membantu.Sebuah scrub yang baik tidak hanya akan mencegah kekeringan dan pengelupasan kulit, tapi tidak memberikan kulit kering lebih lanjut.Di bagian terbuka dari kulit (wajah, leher, tangan) kulit harus cukup lembut, seperti sinar matahari pertama musim semi tidak sesuai dengan jenis-jenis pengelupasan sedalam chemical peeling.Dan di seluruh tubuh dapat dipilih exfoliant dan lebih serius dari biasanya.
• Pedicure
Musim Dingin - saat kaki dan kaki yang paling diabaikan.Oleh karena itu kapalan dan kulit kasar di kaki Anda mungkin akan terkejut.Untuk menghindari hal ini, membuat pedicure spa profesional di salon, atau mencoba sesuatu seperti itu untuk membuat sendiri di rumah.Anda akan membutuhkan garam mandi untuk melunakkan kaki menggosok baik, batu apung lembut, minyak tubuh untuk melembabkan kaki setelah prosedur.
• Asam lemak
kulit muda yang sehat - ini adalah alasan lain untuk mulai makan makanan yang mengandung asam lemak.Mereka tidak hanya memberikan nutrisi kulit, tetapi juga terlibat dalam pembasahan dari kulit dan merupakan blok bangunan sel-sel kulit.Bahkan mereka yang tetap cepat ketat, mampu linen atau minyak rami, salmon, makarel.
• Vitamin A
Bahan ini sering ditemukan dalam krim malam dan serum, ia memiliki efek terbukti pada bintik-bintik usia dan kulit gelap, serta efek peremajaan (retinoid).Jika musim semi krim baru Anda mengandung vitamin A, update yang disediakan oleh kulit Anda.Dan untuk mengamankan pengaruh jangan lupa untuk makan siang satu wortel muda, itu akan menyediakan Anda dengan jenis lain dari vitamin A - beta-karoten.
• Vitamin B3
Vitamin ini sering diabaikan dalam perawatan kulit.Sementara itu, terbukti bahwa mengurangi kemerahan pada kulit dan melembabkan itu.Dan itu outlet besar bagi mereka yang untuk beberapa alasan tidak bisa selalu mampu untuk memberikan kelembaban yang memadai.Juga, vitamin B3 - asam lemak ini.
• Detox
pasti adalah setelah periode musim dingin dibersihkan tidak hanya dari dalam (pos membantu untuk melakukan hal ini), tetapi juga untuk membersihkan racun dari kulit.Dan untuk membantu dalam kunjungan ini untuk mandi atau sauna.Hal ini diperlukan untuk benar-benar berkeringat.Sejak itu datang semua zat yang berbahaya yang telah terakumulasi selama musim dingin kulit.Pada bagian, ini adalah penyebab ruam sering, iritasi dan kemerahan.Selain itu, sauna atau mandi akan membantu untuk mengintensifkan proses metabolisme di kulit, yang juga sangat penting untuk detoksifikasi dan menjaga kulit sehat dan awet muda.Jadi - berencana untuk menghangatkan hari musim semi berkemah dengan teman-teman di sauna.
Sekarang gat musim panas sepatu, gaun, blus dengan lengan pendek dan maju - menuju musim semi kehangatan!A musim lanjut dan bikini kita tidak akan menjadi beban.
Artikel Sumber: mycharm.ru
