kulit sekitar mata - tipis dan halus, lebih rentan terhadap keriput dan penuaan, dan oleh karena itu memerlukan perawatan khusus.Semakin cepat kita mulai mengurus kelopak mata dan mata mereka, nanti wajah kita muncul tanda-tanda layu.
Dengan usia, kulit kehilangan elastisitasnya pasti membentang, di bawah mata tas muncul apa yang disebut.Dalam kasus tersebut, serta lingkaran hitam di bawah mata sebagai akibat dari kurangnya sistematis tidur berguna diterapkan pada kulit di bawah mata dari potongan-potongan es susu atau air.Pembengkakan kelopak mata dapat dihilangkan dengan menempatkan mereka selama 15-20 menit baru parutan kentang dibungkus kain kasa.Bantuan baik dan gadget keren dari teh atau kapur mekar.
menghilangkan bengkak di bawah mata, meringankan iritasi, membuat mata bersinar, Anda bisa menggunakan rebusan peterseli atau dill.
Anda dapat membuat teh sage (1 sendok makan untuk 1 cangkir air), di infus membasahi kapas dan menerapkannya secara bergantian, bolak panas dan dingin.Prosedur ini umumnya dilakukan selama 10 menit dan diakhiri dengan menyeka dengan es.
Dengan mata merah harus melembabkan jus mentimun kelopak mata (Anda dapat memaksakan irisan mentimun seluruh pada mata tertutup dan tahan selama 15 menit).Kompres chamomile juga meredakan peradangan mata.
mungkin tidak akan berlebihan untuk mengklaim bahwa mata - tidak hanya merupakan bagian penting dari seseorang, tetapi juga indikator dunia batin manusia.Sebagai salah satu indera, matanya terus mencerminkan perubahan dalam dunia batin kita.Oleh karena itu, menjaga mata diperlukan.
Bahkan dokter-dokter dari India kuno dan Cina percaya mata kebersihan merupakan elemen penting dalam pelestarian kesehatan secara keseluruhan.Ketika diagnosis memperhitungkan perubahan account di iris, bentuk pupil, mata cerah, kecepatan dan kejelasan penglihatan.
Untuk mengurangi kelelahan mata, memperbaiki penglihatan di Timur Kuno diciptakan oleh sistem latihan - yang disebut senam mata.Hari ini membuktikan bahwa latihan ini mengaktifkan suplai darah ke bola mata, menguatkan otot mata, menghilangkan rasa lelah visual.Berikut adalah empat dari latihan yang paling efektif.
posisi Mulai untuk semua latihan: mengambil posisi duduk, menegakkan kepalanya.
1. somknite eyelids'll menutupi mereka sedikit ditekuk, telapak tangan sehingga mereka tidak menyentuh bola mata, dan pusat telapak tangan berada di depan murid.Bayangkan kehangatan tangan Anda bergegas ke titik ini.Dalam satu menit, menghangatkan mata dengan tangannya.
2. mata tertutup "melihat" pertama ke kiri, atas, kanan, bawah;kemudian - dalam arah yang berlawanan.Perlahan ulangi 5-10 kali dalam setiap arah.Gunakan ujung jari Anda dengan lembut menepuk kelopak mata membuka mata dan berkedip cepat beberapa kali.
3. Tempatkan langsung di depan objek dan fokus pada pandangan.Perlahan-lahan memindahkan objek ke kanan 90 derajat.Mendampingi matanya, cobalah untuk tidak memutar kepala.Kembali item ke tempat, tidak mengambil matanya darinya.Hal yang sama dilakukan di sisi kiri.Lambatnya ulangi 5 kali.
4. Masukan tepat di depan obyek dan fokus pada pandangan.Perlahan mendekati objek untuk hidung dan perlahan-lahan kembali ke posisi semula.Ulangi latihan ini 10-15 kali.
Latihan-latihan ini sangat berguna, mereka kembali bersinar mata lelah dan memberi mereka ekspresi khusus.Sheng dokter Cina, yang hidup pada abad XVI, dianjurkan untuk membuat mereka setiap pagi dan sore.Dan dalam kasus beban besar pada mata disarankan untuk melakukan dua pertama latihan di sore hari.
Artikel Sumber: beauty.wild-mistress.ru
