Pada bulan November tahun ini Hollywood aktris terkenal Demi Moore ternyata berusia 49 tahun.Di dalamnya masih sulit untuk percaya, melihat brunette menawan terbakar, bermain lebih dari 90 peran, menjadi ibu dari tiga anak perempuan dan wanita cantik pada tahun 2005 untuk ketiga kalinya menikah dengan komedian yang lebih muda dari 16 tahun dia.
nama sebenarnya dari aktris - Demetria Guinness.Moore nama dia telah meninggalkan dari suami pertamanya - musisi rock Freddie Moore dan tidak mengubahnya saat menikah dengan aktor Bruce Willis.Dan, meskipun fakta bahwa pada tahun 2007 bintang film telah resmi berubah nama menjadi baru, Kutcher, dunia tahu itu, dan akan tahu bagaimana Demi Moore.
Demi Moore telah ditempatkan dalam prioritas hidup Anda di tempat pertama anak-anak dan suami, di kedua - karir akting.Tapi dalam kasus terakhir, itu mencapai kemenangan yang luar biasa dan ketenaran dunia.Seorang aktris yang sukses dan terkenal, ibu peduli, istri yang penuh kasih dan wanita cantik.
Bagaimana dia berhasil menggabungkan banyak peran yang kompleks, karena hidup adalah - ini bukan film?Dalam kehidupan nyata adalah mustahil untuk menebak apa yang akan terjadi besok, karenasatu sebelumnya tidak menulis naskah untuk Anda.Dalam kehidupan nyata sulit untuk membuat keputusan yang tepat dan bergerak, karenaselalu ada risiko kekecewaan.Dan dalam kehidupan nyata kita tidak selalu jatuh tertidur dan bangun dengan riasan cerah seperti halnya dengan pahlawan dari film.
Dalam usia ini memiliki sosok halus memungkinkan tidak untuk semua orang.Tapi Demi Moore tidak menyembunyikan harmoni rahasianya - sistem kekuasaan.Memang, tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini, karenasetiap wanita setidaknya sekali dalam hidup berpikir tentang kebenaran kekuasaannya, dan setengah dari kita terjebak untuk setiap diet.Demi lebih suka diet makanan mentah, meskipun tidak mematuhi secara ketat karena banyak foodists mentah - mentah makanan mewakili sekitar 75% dari diet.Makanan dasar - tumbuh biji-bijian dan tumbuh-tumbuhan, kacang-kacangan, buah kering, salad tomat, asparagus dan alpukat, teh dengan mint dan jeruk jus.
Dari trik khusus Demi Moore dapat dicatat cabai, yang menambah makanan untuk merangsang metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak dan tomat koktail tomat karena sebagian sayuran rendah kalori.Dari aktris manis lebih suka jus beku dari ceri tanpa gula.
Menu Utama Demi Moore:
Sarapan - tumbuh gandum - 3 butir, biji labu, almond - salad buah 50 g tanpa berpakaian - 150 g dan susu skim - 200 ml;
Siang - lentil - 50g, minyak zaitun, dan coleslaw, alpukat dan tomat - 100 g, teh mint - 1 cangkir;
Dinner - sup sayuran - ½ porsi, biji bunga matahari - 20 gram, hangat asparagus salad dan kacang pinus - 100 g dan raspberry segar.
Sepanjang hari, aktris minum dalam jumlah terbatas air dan jus segar.Untuk minum dari paket menetapkan negatif.Jangan mengkonsumsi permen dan roti putih.
Hal yang penting dan menarik! saja, ditambah makanan mentah yang signifikan - tidak perlu untuk memasak, dan makanan untuk tubuh memiliki sejumlah efek positif, termasuk pemurnian tubuh dan menyingkirkan kilogram yang tidak perlu.Namun sebelum kita melakukan diet makanan mentah, Anda harus membiasakan diri dengan sisi belakang koin - tidak merugikan Anda dalam jangka panjang sendiri.
bahaya tertentu menyebabkan daging mentah dan ikan, yang sistem pencernaan tidak digunakan untuk sejak lahir, dan dari mana bisa mendapatkan berbagai parasit, termasuk salmonella.Oleh karena itu, ketika membeli daging mentah dan ikan, memastikan kualitas dan kesegaran mereka.Hari ini, di banyak negara, restoran terbuka, yang hanya melayani baku.Mereka terutama populer di Jepang, yang menawarkan ikan mentah, gurita, cumi-cumi dan bahkan ayam.Produk-produk ini tidak meminjamkan diri baik beku atau perlakuan panas.Mereka sedikit didinginkan dan kemudian siap dengan berbagai saus, dan kadang-kadang sulit untuk menebak apa yang mereka benar-benar mentah.
Selain makanan Demi Moore memperhatikan dan efek fisik pada sosok Anda - berenang, pilates dan yoga.Dia percaya bahwa Anda perlu untuk bermain olahraga tanpa fanatisme, tapi benar-benar mengecualikan itu dari kehidupan Anda adalah mustahil.Sekitar 2-3 jam sehari - berjalan dengan anjing favorit Anda.
Perlu dicatat, sebagai aktris kulit yang tampak cantik dan muda.Menurut Demi, penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari langsung dan melacak pembersihan dan pelembab harian, sehingga hanya menggunakan berkualitas tinggi kosmetik.
dari dekoratif menggunakan tidak lebih.Tapi kulit gelap dan aktris hitam dicelup rambut panjangnya dan tidak ada make up.Untuk rambutnya sikap terlalu hormat.Demi memastikan bahwa tips tidak dicambuk, dan seminggu sekali melakukan pijat kulit kepala di salon.
kepribadian menarik dan hidup Demi Moore untuk penampilan yang luar biasa menentang waktu dan usia.Dan dapat membuat setiap wanita!
Artikel Sumber: mycharm.ru
