Jika anak Anda memiliki lebih dari empat kali setahun karakter penyakit pernapasan, itu milik sekelompok anak-anak yang sakit-sakitan.Peningkatan sekelompok anak-anak dapat efektif hanya jika mereka memenuhi persyaratan tertentu.
sini mereka adalah:
1) implementasi penuh dari semua rekomendasi dari dokter tentang diet, rezim pelatihan fisik dan anak-anak sakit-sakitan;
2) tindakan kesehatan rutin diperlukan;
3) pemulihan bertahap anak dengan cara alam, kesehatan, terapi medis dan obat pencegahan.Pendidikan jasmani
sering anak-anak sakit sangat penting karena, di samping itu, menciptakan motivasi untuk gaya hidup sehat, tetapi juga untuk secara efektif dan positif mempengaruhi perubahan anak dan perkembangan fisiknya.
Latihan untuk anak-anak tersebut dibagi menjadi restoratif dan pernapasan.Mereka diadakan, dengan mempertimbangkan usia anak.Pendidikan jasmani anak sakit-sakitan - itu adalah terapi latihan olahraga yang kompleks, yang membantu untuk mengembalikan peraturan neuro-refleks fungsi pernapasan, memperkuat dan mengembangkan otot-otot pernapasan, gas darah.
Jika seorang anak di bawah satu tahun sering penyakit menular sakit, biasanya penyebab dari hal ini adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah.Dan dalam rangka meningkatkan kekebalan anak di tempat pertama membutuhkan lengkap diperkaya makanan, kepatuhan, pengerasan dan khusus kelas olahraga (senam, pijat).Anak sakit-sakitan
Pengerasan di bawah satu tahun harus di pemandian udara dan air setiap hari, serta sering dan berjalan-jalan di luar ruangan dalam cuaca apapun.Pengerasan anak-anak harus dimulai dengan pengolahan air di mana ada penurunan bertahap dalam suhu air, serta kaki mengelap harian basah.
sakit kepala sering pada anak-anak sering sakit, tidak ada dari penyakit, tetapi dari fakta bahwa mereka hampir selalu berada di rumah, tidak di jalan.Orangtua perlu mencoba untuk mendapatkan anak sesering mungkin untuk menjadi luar.Peran besar
dimainkan oleh vitamin untuk anak-anak sakit-sakitan, yaitu vitamin A, B, C dan E. Vitamin kekurangan adalah masalah pertama pada anak yang sering menderita selama kebutuhan penyakit vitamin meningkat secara signifikan, dan antibiotikmencegah asimilasi mereka.Oleh karena itu sangat penting untuk memperkaya diet anak dengan vitamin.
pemulihan yang cepat setelah penyakit kontribusi untuk pendidikan jasmani anak-anak yang sakit-sakitan, yang memperkuat tubuh anak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Oleh karena itu, orangtua perlu mengurus pendidikan fisik anak mereka.
Artikel Sumber: stranadetstva.ru
