Filosofi yoga untuk pemula

filosofi yoga saat ini sangat populer.Bagi banyak itu telah menjadi penemuan yang nyata dalam kehidupan.Yoga membuat orang disiksa dari stres sehari-hari dan membantu mereka untuk melihat hal yang paling penting, membuang kecil.Namun, tidak dikurangi dengan latihan yang kompleks biasa.Yoga sebagai tradisi kuno dan agama, filsafat yoga dan obat - itulah yang akan dibahas dalam artikel ini.

alasan untuk popularitas yoga di dunia saat ini

Seperti disebutkan di atas, yoga sangat populer saat ini.Anda bahkan bisa mengatakan bahwa itu adalah modis di masyarakat saat ini.Apa alasan untuk popularitas ini?

Anda perlu menjawab satu pertanyaan.Modern identitas - apa itu?Lelah, penindasan dan penindasan.Man abad XXI, biasanya menghabiskan hidupnya dalam mengejar keuntungan meragukan.Yoga juga membantu untuk tidak hanya mengatasi stres sehari-hari, tetapi juga mengajarkan fokus (dan kekuasaan) yang paling penting, hal yang benar-benar penting.

Yoga filsafat mengungkapkan kepada manusia satu-satunya cara untuk mewujudkan esensi, membantu untuk sepenuhnya membuka potensi batin Anda.

penasaran bahwa praktek yoga adalah dalam hal apapun.Bahkan jika seseorang tidak percaya pada mereka atau tidak memiliki petunjuk tentang sifat dan dasar filosofi ini.Ini adalah fitur lain yang unik dari yoga.

Yoga filsafat (singkat)

Apa yoga?Apakah adil untuk menyebutnya filsafat, ilmu pengetahuan atau agama?

Kata dalam bahasa Sansekerta berarti "persatuan."Dalam arti sempit, kita berbicara terutama tentang harmoni dan penggabungan dari tubuh dan jiwa.Dalam arti yang lebih global adalah gabungan dari manusia dengan Allah.

Yoga - filsafat India sangat kuno.Prinsip dasar yang dikhususkan pada abad kedua SM, guru terkenal Patanjali.Namun, untuk mengatakan bahwa filsafat yoga didirikan itu salah.Hal ini diyakini bahwa yoga berikan kepada umat manusia Pencipta (melalui avatar Krishna).Dasar

penelitian ini tidak konsisten.Aspek individual mereka dapat ditemukan di berbagai sumber India kuno, dimulai dengan Veda.Itulah mengapa sejarawan tidak dapat menentukan kerangka kronologis yang tepat dari arah ini.

filosofi yoga sangat serbaguna.Namun, tujuan utama dari latihan - adalah untuk mencapai nirwana.Istilah ini mengacu pada reuni penuh dengan Sang Pencipta.

Sampai saat ini, para peneliti telah mengidentifikasi sejumlah bentuk yoga.Ini:

• karma yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• mantra yoga;
• hatha yoga dan lain-lain.

Masing-masing daerah - adalah salah satu langkah menuju tujuan bersama filsafat yoga - kesatuan dengan Tuhan.Pada artikel ini kita akan fokus secara lebih rinci pada yang terakhir dari bentuk-bentuk ini.

perumpamaan tentang tersembunyi keilahian

yoga untuk pemula adalah yang terbaik digambarkan oleh salah satu perumpamaan India kuno.Ini akan membantu untuk lebih memahami esensi ajaran mereka yang baru mulai berkenalan dengan dia.

Jadi perumpamaan tentang keilahian tersembunyi ...

Menurut legenda, sebelum semua orang di Bumi adalah dewa.Brahma ini menciptakan mereka.Segera, bagaimanapun, master dari semua dewa melihat bahwa mereka menggunakan kekuatan mereka tidak cukup benar, dan karena itu memutuskan untuk mengambil kekuasaan ilahi mereka.Pada saat yang sama ia punya pertanyaan: mana yang menyembunyikan keilahian dari orang-orang bahwa mereka tidak bisa menemukannya?

Untuk mengatasi dilema ini, Brahma memanggil penasihat.Mereka mulai mengisinya dengan berbagai pilihan: satu yang ditawarkan untuk mengubur keilahian tanah, yang lain - untuk membuangnya di bagian bawah laut ... Namun, tidak ada usulan tidak suka Brahma."Cepat atau lambat orang akan sampai ke bagian bawah lautan, dan" - dia menjawab serius.

Tiba-tiba master para dewa ia menyadari apa yang harus dilakukan.Dia memutuskan untuk menyembunyikan keilahian dalam manusia itu sendiri.Dan hal itu.Man menaklukkan langit dan kedalaman laut, dibor kilometer terowongan di bawah tanah, tetapi tidak pernah benar-benar tidak pernah melihat ke dalam diri saya.

Sejarah Yoga: penemuan kuno

sulit untuk menentukan bagaimana akar sejarah yoga peregangan dalam.Jadi, dalam arkeolog Lembah Indus telah menemukan cetak kuno, dating kembali ke milenium kedua SM.Mereka menggambarkan orang dan dewa dalam posisi yang tidak biasa (dari para peneliti menghitung 16 produk yang berbeda).Temuan ini telah mendorong sejarawan untuk berpikir bahwa bentuk yoga telah dikenal untuk penduduk peradaban Harappa.

Adapun kesaksian tertulis, istilah "yoga" pertama terjadi di Rig Veda - salah satu monumen yang paling kuno dari sastra India.

Patanjali dan "Yoga Sutra" nya

Doktrin ini mengacu pada daftar yang terdiri dari enam sekolah ortodoks agama Hindu.Filosofi yoga sangat terkait erat dengan arah Sankhya.Namun, dibandingkan dengan dia, yoga - sebuah teistik.

kekerabatan dari dua sekolah mengatakan pada saat itu, dan Heinrich Zimmer.Namun, ia berpendapat bahwa Sankhya memberikan penjelasan umum tentang sifat manusia, sedangkan praktek yoga dan membuka jalan untuk pembebasan lengkap nya (negara moksha).

Seperti sekolah lainnya dari filsafat India, yoga memiliki teks-teks suci tersebut.Ini disebut "Yoga Sutras", menyatakan bijak Patanjali.Dalam salah satu dari mereka, dengan cara, guru mengungkapkan esensi dari konsep yang sedang dipertimbangkan.Menurut teks sutra kedua, yoga - itu adalah "proses membatasi kerusuhan, yang melekat dalam pikiran."

Swami Vivekananda: filsuf hidupnya

Salah satu perwakilan terang sekolah ini adalah bijak India dan aktivis sosial Swami Vivekananda.Yoga filsafat dalam karyanya memperoleh makna baru.Ia mampu menjelaskan posisi kunci dalam hal dunia Barat.

Swami Vivekananda tinggal dan bekerja di paruh kedua abad XIX.Ia lahir pada tahun 1863 menjadi sebuah keluarga yang sangat religius.Ia belajar di Skotlandia Church College, yang memiliki minat khusus dalam filsafat.Pada saat yang sama, Vivekananda diberikan tujuan untuk menemukan seorang pria yang bertemu dengan Allah sendiri.Dan segera ia menemukan itu.Itu jenis Ramakrishna.Vivekananda segera menjadi muridnya.

Pada 1888 ia, bersama-sama dengan murid-murid lainnya dari Ramakrishna, mulai perjalanan melalui wilayah India.Kemudian dikirim ke negara-negara lain (Amerika Serikat, Perancis, Jepang, Inggris dan lain-lain).Sage meninggal pada tahun 1902.Tubuh Swami sebagai mentor spiritualnya, dikremasi di tepi Sungai Gangga.

Selama hidupnya, Vivekananda menulis sejumlah karya.Yang paling penting di antara mereka adalah sebagai berikut:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "filsafat Vedanta: kuliah tentang Jnana Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filsafat

Vivekananda milik pepatah yang sangat terkenal: "Allah adalah satu, hanya berbeda dengan namanya."Beberapa memanggilnya Yesus, yang lain - oleh Allah, dan lain-lain - Buddha dan sebagainya.

Swami Vivekananda berbeda orisinalitas pemikirannya.Kontribusi utamanya sebagai seorang filsuf adalah bahwa ia mampu membuktikan bahwa ide-ide kunci dari Vedanta dapat diterapkan dalam tujuan murni praktis, dalam kehidupan publik.

"Setiap orang - ilahi dalam dirinya sendiri" - ini mengatakan Ramakrishna adalah benang merah dalam kehidupan filsuf.Ia yakin bahwa tidak ada yang akan bebas sampai bebas tidak akan orang lain.Vivekananda menegaskan bahwa orang yang benar-benar tercerahkan wajib bekerja tanpa lelah untuk keselamatan orang lain.Filsuf ditinggikan tidak mementingkan diri sendiri, dan berkampanye semua tidak kehilangan iman dalam diri Anda.

pandangan publik Swami Vivekananda didasarkan pada kenyataan bahwa negara dan gereja harus dipisahkan.Agama, menurut pendapatnya, dalam hal apapun, seharusnya tidak ikut campur dalam urusan perkawinan, hubungan warisan, dan sejenisnya.Dia juga percaya bahwa masyarakat idealnya harus campuran seragam empat kasta.Dan ia yakin bahwa agama tidak boleh ikut campur dalam proses membangun sebuah masyarakat yang ideal.

Hatha Yoga: filosofi sekolah nama

arah ini Yoga diterjemahkan dari bahasa Sansekerta sebagai "tinggi merger."Pertama mendalilkan bahwa sekolah sistematis Swami Svatmarama.Dia percaya bahwa Hatha Yoga adalah proses penyusunan tubuh manusia untuk meditasi kompleks.

Kata "hatha" diyakini peneliti, terdiri dari dua komponen: "ha" - pikiran dan "tha" - kekuatan hidup.

Hatha yoga - adalah ajaran yang komprehensif tentang bagaimana untuk mencapai keselarasan fisik dengan bantuan efek fisik dan mental pada tubuh (asana ini, pranayama, mudra dan bandha).Masing-masing dari mereka mempengaruhi pada bagian tertentu dari tubuh manusia.Dalam hatha yoga sistem yang dipilih khusus latihan-latihan tertentu yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan Anda dan untuk memerangi penyakit utama.

napas - dasar fokus utama kehidupan

dari hatha yoga yang dilakukan pada nafas.Para pendukung sekolah ini percaya bahwa pengaruh pernapasan pada tubuh sehingga (latihan pernapasan) hanya satu pranayama secara signifikan dapat meningkatkan kondisi Anda.Kombinasi terampil dari asana dengan mereka - itu tidak jaminan tubuh sehat dan kuat.

Hatha Yoga sebagai filsafat medis bertujuan pembersihan lengkap penting dari sistem pernapasan manusia.Selain itu, itu adalah sebuah seni relaksasi tubuh dan semua otot.Setelah semua, kejelasan nyata pikiran datang hanya untuk relaksasi organisme.Kondisi

tubuh, kesehatan, dan pemikiran manusia proses berhubungan erat dengan napasnya.Saya pikir, saya akan setuju dengan semua.Itulah sebabnya di Hatha Yoga adalah perhatian dibayar untuk seni dan teknik pernapasan yang tepat.Dia juga mengajarkan orang bagaimana bernapas dengan benar, tidak hanya selama sesi khusus, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.Sikap yang bijak dan berhati-hati terhadap kesehatan mereka - itulah yang mengajarkan orang hatha yoga.Filosofi dan praktek pada saat yang sama organik ditenun menjadi ajaran ini.Tujuan keseluruhan

dan tujuan dari yoga

yang memutuskan untuk terlibat serius dalam yoga, dapat mengejar tujuan yang berbeda.Ini bisa menjadi keinginan sederhana untuk meningkatkan kesehatan mereka atau menyembuhkan penyakit kronis.Dan bagi seseorang untuk Yoga - itu adalah kunci untuk mencapai moksha ("persatuan dengan Brahman").

By the way, itu adalah moksha - proses dan fakta bahwa pembebasan dari samsara - tujuan akhir dari banyak sekolah filsafat India kuno.Tapi di Vaishnavism Tujuan utama dari yoga adalah keinginan untuk Tuhan, Sang Pencipta.Menurut ajaran sekolah, Waisnawa kemudian jatuh ke dalam dunia spiritual bahagia di mana ia dapat menikmati pelayanan bhakti untuk Wisnu.Pengembangan

yoga di Rusia

individu warga Rusia menunjukkan minat dalam yoga di masa pra-revolusioner.Dalam era Uni Soviet, sekolah ini berada di bawah larangan ideologis, yang, bagaimanapun, tidak mencegah penggemar individu untuk terlibat dalam semi-legal.

di Rusia pada berbagai waktu, banyak kepribadian terkenal adalah pendukung aktif yoga.Di antara mereka - dokter BL Smirnov, Profesor V. Brody penulis VI Voronin, insinyur YI Koltunov dan banyak lainnya.Pada akhir 80-ies di Moskow mulai lembaga pendidikan tinggi - yang disebut Akademi Yoga.Pendirinya adalah Gennady Statsenko.Pada saat yang sama ibukota Uni Soviet ada laboratorium yang telah mempelajari metode non-tradisional pengobatan dan rehabilitasi.Tentu saja, dalam lingkup kepentingan laboratorium adalah dan ajaran kuno India - yoga.

Yoga untuk Pemula: beberapa berguna saran

Hari ini, kursus yoga diajarkan di hampir setiap klub kesehatan.Namun, orang-orang berpengetahuan masih merekomendasikan untuk menghadiri kelas-kelas di sekolah khusus.

Akhirnya beberapa tips yang berguna bagi mereka berencana untuk mulai melakukan yoga:

• pakaian untuk kerja harus nyaman dan terbuat dari kain alami;
• mulai menguasai yoga perlu kecil, secara bertahap menembus ke dalam "kedalaman" dari doktrin ini;
• lewatkan kelas yang tidak diinginkan, karena setiap sesi baru merupakan kelanjutan logis dari sebelumnya;
• untuk praktek Yoga harus didekati sangat cermat dan teliti.

Dan, tentu saja, jangan lupa bahwa yoga - itu bukan hanya sehat, kencang tubuh, tetapi juga kesempatan untuk mengalami keharmonisan tubuh dan jiwa.

Kesimpulannya ...

Yoga - filsafat India kuno, yang sangat populer di dunia modern.Namun, ini bukan filsafat, atau lebih tepatnya, tidak hanya dia.Ini juga merupakan ilmu pengetahuan, agama, tradisi dan praktek berabad-abad.Apa yang begitu tertarik dengan filosofi yoga manusia modern?Jawaban singkat

untuk pertanyaan ini dapat menjadi dua tesis utama.Pertama: Yoga membantu seseorang mengatasi tekanan besar dari realitas yang kejam.Kedua, ia mampu kita masing-masing untuk membuka jalan untuk pengetahuan tentang dirinya sendiri, diri batinnya.