beberapa tahun yang lalu, presiden diusulkan untuk mengembalikan sistem oleh TRP yang ada di Uni Soviet.Sejumlah rancangan undang-undang, yang menurut warga lulus tes dan lulus TRP standar, akan mendorong materi dalam bentuk gaji yang lebih tinggi dan beasiswa.
Tetapi bahkan tanpa memperhitungkan prospek keuntungan materi, ide ini sangat kuat dan berguna bagi masyarakat, terutama pada hari-hari ketika mayoritas penduduk memimpin hidup menetap dan bekerja.Semakin, kita bekerja dan beristirahat untuk layar memantau dan tablet.
Urgensi pengenalan nasional dari TRP tidak dapat dilebih-lebihkan.Fakta bahwa TRP adalah apa yang akan menjadi mekanisme untuk tes masuk dan di mana untuk mengambil aturan TRP adalah warga negara Rusia, akan dibahas dalam artikel.
administrasi Prospek
Pada 1 September 2015 urutan standar pengiriman TRP adalah prosedur wajib bagi semua sekolah dan universitas, serta bagi banyak orang yang bekerja.Selama beberapa tahun, dua belas wilayah Rusia berpartisipasi dalam proyek percontohan untuk penerapan sistem ini.Modal tidak termasuk dalam proyek ini, dan karena itu pertanyaan dari mana untuk mengambil aturan TRP di Moskow, mungkin mengganggu banyak.
Format pengiriman hari
Sekarang siapa pun dapat memenuhi standar hanya dalam mode uji.Apa artinya ini?Aturan menyerah akan dikeluarkan sertifikat.Ikon dan buku penunjang perubahan ini, dikeluarkan hanya di daerah percontohan.
Konten kompleks
Jadi, standar telah dikembangkan oleh TRP, yang akan harus mengambil latihan ini:
- kecepatan latihan.Hal ini dijalankan lebih dari jarak 30, 60 dan 100 meter, serta jangka shuttle.
- latihan kekuatan.Ini pull-up, fleksi dan ekstensi dari bobot badan brengsek.
- Ketahanan latihan.Hal ini berjalan pada jarak 1, 2 dan 3 km.Bergerak pada jarak 1-4 km.Jarak Nordic Walking dari dua hingga empat kilometer.Latihan-latihan ini akan dilakukan tanpa memperhatikan waktu.Latihan
- Fleksibilitas.Ini adalah kecenderungan yang berbeda dari tubuh ke depan, ke belakang dan ke samping dari posisi berdiri.
- diterapkan keterampilan.Ini termasuk ski (jarak dari satu sampai lima kilometer), persilangan antara 1 dan 5 km (waktu pada jarak tidak termasuk), berenang pada jarak sepuluh sampai lima puluh meter.Menembak dari senjata pneumatik dan elektronik.
- jenis kecepatan-kekuatan, seperti lompat jauh, lempar bola dan peralatan olahraga lainnya, latihan perut.Kemampuan
- Koordinasi.Melempar benda di target.Tempat
menempatkan TRP
Akhirnya, tempat di mana untuk mengambil aturan TRP tersebut.Situs untuk melewati standar akan digelar di hampir semua sekolah menengah untuk mahasiswa, dan atas dasar lembaga pendidikan bagi siswa.Jika Anda tidak termasuk dalam kategori ini dari populasi, untuk mencari tahu di mana untuk mengambil aturan TRP, silakan kunjungi Departemen Pendidikan Jasmani dan Olahraga.Ada daftar lengkap dari semua situs di adopsi dari pengujian.
Berikut adalah daftar kecil tempat:
- SEI "Olahraga Sekolah Olimpiade Cadangan" Moskvich ".
- GBOU ke Moskow "Istana Anak dan Remaja bernama APGaidar ini "Jalan Shkuleva, 2.
- GBU "sshor" Moskvich "pada prospektus Volgograd, 15 / d.46.
- Renang "Marino", ul.Marshal Golovanov, 12, Bldg.1. kompleks
- Sport "Yuzhnoportovy."Kompleks
- Sport "Atlant" di Kosino ditutup pada hari Minggu 09:00-11:00.Kompleks
- Sport "Atlant" di Golyanovo.
Bahkan hanya di tempat-tempat Moskow untuk lulus aturan TRP bisa siapa saja, ratusan, dan di negara mereka dari puluhan ribu.Tentunya dan dekat dengan rumah Anda adalah salah satu dari mereka.Pergi ke website Departemen Kebudayaan Fisik dan Olahraga daerah, untuk memilih standar tes pekan lulus paling nyaman dan berikutnya TRP seluruh keluarga.Setelah semua, keluarga dimulai dengan kesehatan bangsa!
