Setelah pekerjaan Anda memberi Anda kesenangan, dan setiap pagi Anda muncul di kantor dengan keinginan untuk melaksanakan hari dijadwalkan
Tapi dari waktu ke waktu, Anda mulai melihat bahwa sekali hal favorit menjadi kurang menarik, Anda merasa sulit untuk tune dalam suasana hati yang bekerja,Anda mencoba sesegera mungkin untuk berurusan dengan perintah dari otoritas, dengan pengertian bahwa schlock terang.
Dimana pergi antusiasme masa lalu dan mengapa tinggal di tempat kerja adalah asosiasi lebih dengan pidana penjara?Para psikolog percaya bahwa hal itu bisa beberapa alasan.
kerja Unloved penyebab paling umum
jatuhnya semangat adalah kenyataan bahwa Anda tidak lagi puas dengan apa yang Anda lakukan.Mungkin, menetap di tempat yang Anda harapkan sangat berbeda.Sebagai contoh, kita diharapkan bahwa pekerjaan akan menjadi kreatif, tetapi Anda harus berurusan dengan dokumen.Dan jika pada awalnya Anda berpikir bahwa akhirnya berurusan dengan sisa tak berujung kertas, dan Anda akan dapat mewujudkan diri mereka sendiri, maka dari waktu ke waktu Anda menyadari bahwa aliran dokumen tidak pernah kering.
Tentu, sekarang bahwa Anda sedang berjuang dengan penyumbatan kertas tanpa bekas antusiasme.Dari situasi ini hanya ada satu cara - untuk mengubah pekerjaan.Ini tidak berarti bahwa Anda harus segera menulis surat pengunduran diri.Anda mungkin dapat meyakinkan pihak berwenang untuk transfer ke departemen lain atau ke lokasi lain.Ingatkan atasan Anda bahwa Anda - spesialis besar, dan membuat Anda di dokumen - hal yang sama bahwa kuku palu dengan mikroskop.Jika bos tidak diatur untuk mengubah apa pun, ada kemungkinan bahwa Anda benar-benar perlu hadir untuk mencari tempat baru.Hal yang paling penting dalam situasi ini - tidak terburu-buru.Setelah semua, Anda ingin mencari tidak hanya pekerjaan, dan pekerjaan yang Anda benar-benar menarik.Biarkan pencarian tarik - Anda tidak ada yang akan memecat posisi Anda saat ini.
Jika Anda tidak menghargai ...
Anda telah menambahkan beberapa tahun gaji, dan promosi tampaknya hal-hal fiksi ilmiah.Administrasi tidak melihat keberhasilan Anda, dan rekan, yang jauh lebih buruk daripada Anda mendapatkan persis gaji yang sama.Tidak mengherankan, tampaknya seolah-olah tidak ada gunanya "membakar" di tempat kerja - usaha Anda masih tidak ada yang akan menghargai.
Dalam hal ini, Anda lagi harus berbicara dengan otoritas dan mencoba untuk mencapai pengakuan layanan mereka.Waktu yang paling tepat - segera setelah Anda telah menyelesaikan tugas yang sulit, atau telah melakukan banyak pekerjaan.Argumen dalam mendukung Anda dapat lembur bekerja Anda lakukan karena kurangnya konstan kolega, atau gelar tanggung jawab yang tinggi, yang telah memberikan bimbingan Anda.
Nah, jika Anda memiliki gambaran kasar tentang berapa banyak profesional mendapatkan tingkat di perusahaan lain - memungkinkan Anda untuk memastikan Anda tidak termotivasi oleh keserakahan ekstrim, dan keinginan untuk keadilan.
berjuang dengan kebosanan
Banyak keengganan untuk bekerja hanya muncul dalam hal pekerjaan rutin, dan segala sesuatu yang lain tidak menimbulkan keengganan apapun.Kebetulan, rutin juga bisa berbahaya untuk kesehatan Anda.Para ilmuwan telah menemukan pekerjaan yang tidak memerlukan tanggung jawab, pengambilan keputusan dan sering cenderung keseragaman, lebih pendek kehidupan.Ternyata orang-orang, untuk yang bekerja memiliki beberapa persyaratan, meninggal pada 35% lebih - pola ditelusuri selama 10 tahun setelah pensiun.
Sebagai penulis studi, pekerjaan pasif membuat seseorang terus-menerus berjuang dengan kurangnya perhatian dan rasa kantuk, yang menyebabkan stres berat.Namun, untuk melakukan pekerjaan ini masih perlu, jadi cobalah untuk membuat sendiri sistem penghargaan sendiri.Misalnya, manjakan diri Anda dengan cokelat atau "non-rutin" istirahat rokok setelah pekerjaan yang membosankan.
Cara lain untuk mengatasi tidak suka pekerjaan rutin - untuk membawa ke dalamnya sesuatu yang baru.Misalnya, mengatur kompetisi rahasia dengan rekan-rekan mereka dan mencoba untuk memenuhi bagian mereka dari pekerjaan yang tercepat.Pertama, ini akan membantu Anda untuk tidak bosan, dan, kedua, karena Anda lebih cepat menangani urusan menyenangkan.
mana jeda?
Ada kemungkinan bahwa antusiasme jatuh pada - sinyal tubuh Anda bahwa Anda perlu istirahat.Bekerja tujuh hari seminggu untuk bulan ketiga, adalah mustahil untuk tidak bosan.Jangan lupa bahwa hari kerja normal - 8 jam, bukan 24, Anda terbiasa berpikir.Coba sering mengambil istirahat di tempat kerja, meminta asisten, menjelaskan kepada bos yang bekerja dalam mode ini, Anda tidak mungkin untuk dapat melakukan tugas mereka cukup akurat.Hal ini tidak perlu untuk membawa pulang pekerjaan kantor yang belum selesai - Anda harus datang ke layanan dan tidur santai.Hanya dalam hal ini Anda dapat bekerja dengan senang.Mungkin Anda baru saja sakit dengan flu dan beban tambahan apa pun.Kemudian keengganan Anda untuk bekerja - reaksi pelindung dari kerja paksa.Dalam hal ini, masuk akal untuk minum saja vitamin, memperhatikan ekstrak tonik seperti ginseng atau Eleutherococcus tingtur, dan mungkin menunda semua sulit untuk dilakukan setidaknya seminggu.Selama waktu ini, Anda akhirnya mengembalikan kekuatan dan antusiasme akan datang kembali dengan sendirinya.
cara, psikolog dari University of Amsterdam memperingatkan sebelum mengambil pekerjaan penting Anda perlu istirahat yang baik.Beristirahat dan lelah dari pekerjaan mental subyek menjadi sasaran serangkaian percobaan di mana itu menjadi jelas bahwa orang-orang sudah lelah kurang fleksibel dan lebih tegas dalam perilaku mereka, mereka kadang-kadang menderita dari kurangnya kontrol diri.Selain itu, mereka bertindak kurang rasional kembali mencoba untuk berbagi opsi yang sama, bahkan jika itu jelas bahwa mereka tidak bekerja.Pada refleksi dan melakukan beberapa kesimpulan mereka membutuhkan lebih banyak waktu.
Akhirnya, pertanyaan tes mereka menjawab perlahan.Oleh karena itu, jika Anda lelah dan bos Anda bersikeras pelaksanaan mendesak pekerjaan berikutnya sebelum Anda mulai lebih baik untuk mengambil istirahat - ini akan pada akhirnya membantu menyelesaikan pekerjaan lebih cepat.
di tempat yang tepat
Mungkin alasan untuk kurangnya keinginan untuk bekerja adalah pekerjaan yang buruk.Misalnya, Anda terus-menerus bergegas rekan masa lalu dan pengunjung, mengganggu Anda dengan pertanyaan-pertanyaan.Anda selalu terganggu, Anda tidak bisa berkonsentrasi, dan akhirnya melakukan pekerjaan mereka cukup baik.
saja, menderita harga diri Anda sebagai ahli, dan keinginan untuk bekerja menghilang sepenuhnya.Jika Anda tidak dapat mengubah "dislokasi", setidaknya mencoba untuk lebih melengkapi desktop yang - baik mencari pernak-pernik bunga favorit, dan gambar anak-anak pada desktop akan membuat kantor lebih suasana yang nyaman.Dan, tentu saja, menyingkirkan kekacauan di tempat kerja.Selama Anda menggali tumpukan kertas, mencoba untuk menemukan dokumen yang tepat di bawah reruntuhan, keinginan untuk bekerja bisa mengering.
Alexander Tyrlova
Artikel Sumber: www.aif.ru
