Apa mood dan apakah mungkin untuk mengelolanya?

click fraud protection

Tentunya Anda menyaksikan apa keadaan pikiran tinggal di sekitar Anda di tempat kerja atau di rumah orang.Beberapa orang bisa bersenang-senang, tertawa, bercanda.Namun, yang cemberut, pendiam dan mudah tersinggung.Pertanyaannya adalah: "Kenapa?" Tentu saja, banyak yang menjawab seperti ini: ". Itu semua tergantung pada suasana hati saya"Dan ternyata bahwa mereka benar.

Namun, sangat sedikit orang tahu tentang apa yang mood, dan apa sifat fenomena ini.

Jadi mood - itu proses gencarnya alam psikologis.Pada apa yang mood seseorang, kita menilai bagaimana perasaannya, bagaimana menguntungkan dilipat hubungannya dengan keluarga dan teman-teman, apa yang hidup masalah, dia harus mengatasi saat ini dan seterusnya.Mood langsung mempengaruhi keputusan tertentu orang-orang.

Dan tidak hanya pertanyaan menarik tentang apa yang mood, tetapi juga mengapa berubah secara dramatis atau tiba-tiba menghilang dan muncul.Karakteristik seperti mudah marah, kemarahan atau kegembiraan, cenderung memiliki penjelasan logis dan interpretasi individu tidak diperlukan, sementara mood adalah jenis latar belakang emosional yang datang secara naluriah.Bahwa ia sering memainkan peran utama dalam membangun model perilaku manusia.

Belajar untuk mengelola suasana hati - sebuah seni khusus, dan menguasainya mungkin.Namun, ini saja sudah cukup untuk membuat sulit, sehingga yang terbaik adalah untuk mencari bantuan profesional.

Tentu saja, itu bukan rahasia yang merusak mood orang lain - adalah pekerjaan lima menit.Dan di sini untuk mengambilnya, memakan waktu lebih lama.

Namun, apa mood?Tentu saja, positif, negatif dan netral.Gejala

suasana hati yang baik - adalah, pertama-tama, gerakan tanpa hambatan "angin cahaya", kapasitas yang besar untuk bekerja, iman dalam kemenangan, keinginan untuk melihat orang lain hanya teman.

Tanda mood negatif berikut: ketegangan psikologis, kekakuan dalam gerakan, prasangka terhadap orang tanpa sebab lekas marah, depresi, merasa jelek.Dalam keadaan seperti itu, bahkan kasus yang diputuskan sebelumnya, seperti yang mereka katakan, "dalam waktu singkat" sekarang ditunda sampai saat terakhir.

karakteristik suasana netral dari introvert.Mereka selalu mengendalikan emosi mereka sendiri, secara lahiriah menunjukkan setiap kesedihan atau sukacita.Mereka lebih memilih untuk semua masalah "menjaga diri".

Namun, penting tidak hanya untuk memahami apa suasana hati orang tersebut sama sekali.Perlu dipahami bahwa suasana umum ditransfer ke atmosfer di sekitar.Secara khusus, jika seorang pria berteriak di tempat kerja, itu sangat mungkin bahwa ketika ia sampai di rumah, ia juga mengadakan "pembekalan".Apa yang bisa menjadi mood dalam situasi ini?Tentu saja, negatif.

Perlu ditekankan bahwa beberapa orang menunjukkan hipersensitivitas terhadap ini atau itu suasana langsung "contoh" untuk diri sendiri.Beberapa, sebaliknya, memiliki kemampuan untuk mempengaruhi nada emosional, kelancaran keluar tepi kasar dalam komunikasi dan biaya lain-lain hanya dengan emosi positif.