Setiap ibu mengurus bayi yang baru lahir, dan ini jelas bahkan dalam rincian terkecil.Itulah sebabnya sebelum Ibu Hamil tajam menimbulkan pertanyaan apa yang harus makanan untuk ibu menyusui untuk memiliki bayi tidak punya masalah dengan perut cerna dan susu.
Dasar
Dikatakan bahwa menu hamil, ibu menyusui dan wanita, yang feed secara eksklusif pada sehat, makanan sehat hampir tidak bisa dibedakan.Tugas utama sekarang - menyerah produk buruk dan metode penyusunan berbagai hidangan, seperti goreng.Dan untuk menghilangkan konsumsi minuman beralkohol dan kopi.
menu
Segera setelah lahir beberapa hari ia harus mematuhi diet yang cukup ketat.Hal ini akan mudah untuk makan sup atau kaldu ayam, sayuran purees, pisang, teh hitam.Dalam sejumlah kecil dapat mencoba untuk susu dan produk susu.Hal ini diperlukan pertama-tama untuk menghindari sembelit, yang pada periode ini sangat tidak diinginkan, itu sangat penting bagi wanita yang telah memiliki istirahat saat melahirkan.Berikutnya, beberapa dimodifikasi dan disederhanakan menu ibu menyusui.Hidup 2 bulan bayi, dengan cara, bisa disertai dengan kram yang sering timbul dari kekurangan gizi perawatnya.Hal ini diperlukan untuk menghindari makanan yang puchat: kubis, kacang polong, buah anggur, dllHal ini juga tidak dianjurkan untuk makan utama mencuci dengan minuman manis (kolak), atau merebut buah ini di perut memulai proses fermentasi, yang juga menyebabkan terjadinya peningkatan gas.
produk yang berguna
sering ingin menjadi wanita dimanjakan bertanya-tanya tentang apakah benih menyusui ibu atau produk lain yang berguna bagi kebanyakan orang.Jawabannya adalah: tentu saja, adalah mungkin.Itu hanya diperlukan untuk mengetahui bagaimana untuk membuang semua yang mencoba untuk pertama kalinya.Mulai mengambil produk baru yang Anda butuhkan dengan porsi kecil dan untuk memantau reaksi bayi.Jika bayi baik-baik, Anda bisa secara bertahap meningkatkan dosis, tapi tanpa melampaui batas.Makan ini atau itu, bahkan jika berguna, produk dari ibu menyusui tidak dianjurkan.
Tentang bibit
Semua orang tahu bahwa bunga matahari, dan biji labu - produk yang berguna, yang berisi sejumlah besar vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk setiap orang.Bisa benih ibu menyusui?Jika Anda mengikuti logika, pertanyaan bahkan tidak harus muncul.Tapi ada satu "tapi."Produk ini mengandung sejumlah minyak mungkin namun mempengaruhi kandungan lemak susu ibu.Oleh karena itu, di bulan pertama kehidupan bayi untuk makan biji masih tidak diperlukan, tapi sedikit kemudian - silakan.
Mengapa biji ibu respon positif
untuk pertanyaan tentang apakah benih keperawatan ibu, worth menunjukkan mengapa mereka begitu berguna.Di tempat pertama produk ini - antidepresan yang sangat baik, yang menenangkan saraf.Hal ini berguna untuk wanita yang memiliki depresi postpartum dengan segala konsekuensinya.Juga, ibu menyusui perlu jenuh tubuh dengan nutrisi untuk memberikan susu bayi dengan hanya yang terbaik dan berguna.Dosis A berisi benih semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan seseorang per hari.Jadi pertanyaan apakah suatu benih ibu menyusui seharusnya tidak terjadi, karena produk yang unik ini berguna bagi semua orang tanpa kecuali.
