Jahe - sumber indah banyak nutrisi.Mengandung kalsium, aluminium, asparagin, kolin, kromium, asam kaprilat, serat, germanium, zat besi, magnesium, mangan, asam linoleat, natrium, kalium, vitamin C, dan banyak lainnya.Pedas khusus dan rasa asam dari akarnya ada karena mengandung minyak esensial.Fenolopodobnoe substansi (gingerol) memberikan jahe rasa terbakar.
Hal ini digunakan untuk mengobati nyeri di perut, punggung, migrain, pilek, sakit gigi dan bahkan mabuk.Hal ini telah menjadi sangat populer penggunaan jahe untuk menurunkan berat badan.Setelah semua, ia memiliki properti untuk mempercepat metabolisme.Kemudian kami membahas secara rinci bagaimana membuat jahe untuk menurunkan berat badan.Zat yang berisi akar tanaman ini, dapat meningkatkan sirkulasi darah dan di dalam hangat.Akibatnya, meningkatkan metabolisme, dan ini dikenal untuk berkontribusi terhadap penurunan berat badan berlebih.Dalam rangka untuk menyingkirkan kilo tambahan, digunakan minuman menyegarkan wangi, teh dan hidangan lainnya berdasarkan produk ini.
Cara menyeduh jahe untuk menurunkan berat badan
teh sangat efektif disiapkan oleh resep berikut.Untuk persiapan Anda akan memerlukan labu dua liter, jahe seukuran 4 cm dan bawang putih (2 siung).Minuman ini akan membantu Anda mencapai parameter yang diinginkan.Jahe dimurnikan potong menjadi irisan tipis dengan bawang putih.Masukan bahan dalam termos, tuangkan air mendidih dan biarkan selama beberapa saat untuk bir teh.Kemudian saring dan minum sepanjang hari.
Cara menyeduh jahe untuk menurunkan berat badan menggunakan jeruk?Minuman ini, selain efisiensi, memiliki rasa yang luar biasa menyenangkan.Anda akan membutuhkan setengah jahe cincang, sejumput tanah kapulaga, daun peppermint (60 g).Campur semua blender.Tuangkan air mendidih di atas campuran selama setengah jam, saring dan tambahkan 50 ml jeruk dan jus lemon 85 ml.Menempatkan madu secukupnya dan dinginkan.Teh ini sangat menyegarkan berkat rasa mint.
Cara menyeduh jahe untuk menurunkan berat badan, baik menormalkan fungsi ginjal dan kandung kemih?Ini sangat sederhana.Daun teh jahe perlu menambahkan cranberry.
Secara umum, untuk menurunkan berat badan dapat ditambahkan tidak hanya dalam teh, tetapi juga di semua jenis teh herbal - lemon balm, mint, strawberry.
Jadi, mari kita meringkas bagaimana membuat jahe untuk menurunkan berat badan dengan benar.
- mendidih dua liter teh, Anda perlu root ukuran plum.
- Persiapan untuk teh jahe digiling halus.Cobalah untuk memotong sebagai halus mungkin.Anda dapat menggunakan alat pengupas kentang.
- Setelah teh untuk minuman, jangan lupa untuk menguras, jika tidak maka mungkin terlalu jenuh.
- Jika Anda minum sebelum makan, dapat membantu untuk menumpulkan rasa lapar dan mengurangi nafsu makan.Teh
- jahe memiliki sifat menyegarkan.Oleh karena itu lebih baik tidak minum pada malam hari.Selain
- menggunakan jahe selama penurunan berat badan yang aktif, dapat ditambahkan ke daun teh dengan teh hitam atau hijau.
- direkomendasikan dosis minuman ini untuk menurunkan berat badan - dua liter sehari.
- minuman pilihan di pagi hari.Tuangkan ke dalam termos dan minum sepanjang hari dalam cangkir.
Sekarang Anda tahu bagaimana untuk menyeduh jahe untuk menurunkan berat badan, Anda dapat mengambil gambar dengan bantuan teh lezat, berguna dan harum.
