Apa wanita tidak bermimpi kehilangan setidaknya beberapa kilo, tanpa menggunakan latihan fisik yang keras dan diet?Bahkan, metode ini, dan itu cukup nyata.Untuk menemukan harmoni, kecerdasan dan daya tarik akan membantu mendorong untuk menurunkan berat badan.Ulasan dari simulator ini hanya positif.Banyak yang mengatakan bahwa itu adalah efektif, yang ingin dan dengan sedikit usaha.
cakram ini, mungkin di hampir setiap rumah, itu cukup populer dan alat serbaguna untuk pemeliharaan berat badan.Bahkan jika Anda tidak melakukannya, Anda dapat membeli treadmill di setiap toko barang olahraga.Dia hanya tidak akan bekerja untuk orang-orang yang memiliki cedera dari sistem muskuloskeletal sebagai gerakan rotasi yang kuat dari kaki dapat merugikan kesehatan.
kontraindikasi latihan untuk mendorong wanita hamil dan tekanan darah tinggi.Jadi orang yang lebih baik melakukan yoga atau pilates.Tetapi jika kesehatan Anda OK, maka drive akan diragukan lagi manfaat untuk menurunkan berat badan.Ulasan menunjukkan bahwa peralatan "Soviet" olahraga tidak lebih buruk dari simulator yang modern "Rahmat" - hasil yang sama.
Cara menggunakan?
Perlu dicatat bahwa disk lebih mungkin ditujukan untuk "pengetatan" dari otot kaki, perut dan bokong.Untuk mencapai hasil yang cepat - untuk membuang kilo tambahan, tetapi berputar pada simulator lantai Anda tidak akan berhasil.Untuk mempercepat proses ini akan membantu untuk menyelesaikan pelatihan - pelatihan kekuatan dan penurunan berat badan drive.Harga kisaran rotasi di kisaran 300-500 rubel.
harian setengah jam sesi di disc olahraga membakar hingga 300 kalori.Untuk tingkat aliran tinggi harus mengaktifkan tali atau jogging.Buatlah aturan - tidak pernah memulai latihan tanpa sebelum pemanasan.Tetap ringan dan 5 menit, tapi bahkan dalam waktu singkat ini otot Anda "akan hangat" dan akan siap untuk beban lebih intens.Ini akan membantu mencegah cedera dan stretch mark.
Keuntungan
Olahraga teratur berkontribusi pada sirkulasi darah yang lebih baik, pembentukan pinggang dan memperkuat otot-otot.Selain itu, postur disempurnakan, fleksibilitas tubuh, memperkuat pers dan akhirnya menghilang perut.Pelatihan efek menguntungkan pada aparat vestibular, tulang belakang dan sistem saraf.
di gangguan depresi dan sering stres, dokter sarankan mendapatkan berkala ke disk untuk menurunkan berat badan.Ulasan dari pengguna positif, banyak dikonfirmasi oleh efisiensi tinggi, tidak hanya dalam memerangi lemak, tetapi juga emosi negatif.Berkat bantuan medis platform yang membuat titik pijat kaki yang sangat berguna untuk kesehatan.Juga, desain kompak yang berkembang dengan keseimbangan.
ada frame 25-th (Slimer Plus) dan omong kosong lainnya tidak dapat dibandingkan dengan pelatihan fisik yang sebenarnya.Lebih baik untuk membatasi diri Anda untuk sedikit makanan dan mengekspos tubuh untuk dilakukan daripada untuk percaya metode palsu Slimer Plus.Disc untuk menurunkan berat badan - kesempatan nyata untuk mendapatkan sosok impian - sedikit usaha, dan hasil yang menakjubkan jelas.Ingat - latihan dilakukan dengan lutut sedikit ditekuk dan tekan ketat.Kembali ketika itu datar.
tubuh berputar dengan lembut, bahwa tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan.Mulailah dengan 10 menit dan kemudian meningkatkan waktu.Selama kelas diperbolehkan untuk minum air hangat.Desain ini mudah digunakan dan daya tahan - itu adalah kekal.Terlibat dalam tubuh, mengikuti diet, dan segala sesuatu yang lain akan melakukan drive untuk menurunkan berat badan.Ulasan bahkan dokter mengatakan berikut: desain memiliki efek positif pada pembuluh darah dan otot jantung.Seperti yang Anda lihat, simulator tidak memiliki kelemahan, itu adalah murah, mudah dan efektif.
