Dengan munculnya anak sulung dari orang tua baru muncul tidak hanya sejumlah besar peduli menyenangkan, tetapi juga banyak pertanyaan.Sangat peduli tentang tidur anak-anak.Setelah semua harapan bahwa bayi tidur sendiri, dan tidur selama berjam-jam, jatuh pada minggu pertama komunikasi dengan bayi yang baru lahir.Kita harus menghabiskan berjam-jam goyang bayi, dan lainnya - untuk berbohong di sampingnya sepanjang malam.Tapi masalah tidur anak-anak dapat diselesaikan tanpa masalah.Kita hanya perlu untuk mendapatkan sedikit kesabaran!
Mimpi - elemen penting dari perkembangan harmonis
kualitas tidur memainkan peran penting dalam kehidupan setiap orang.Dewasa menghabiskan di ranah Morpheus ketiga hidupnya.Tidur yang tepat sangat penting juga untuk bayi yang terjaga hanya 6-7 jam sehari.Jika anak muda tidak ingin jatuh tertidur di siang hari, itu berarti bahwa ada sesuatu yang mengganggu.Sebuah usia prasekolah bayi yang sehat harus hadir sisa hari.
Tidur adalah bagian penting dari perkembangan mental dan fisik dari orang muda.Ia selama sisanya dihasilkan oleh hormon pertumbuhan.Terutama penting adalah fase tidur nyenyak.Pada saat ini di dalam tubuh, sel-sel baru, dan otak sedang beristirahat.Oleh karena itu, jika seorang anak tidak tidur siang hari itu sendiri, maka harus pasti membantu.Hal ini diperlukan untuk menceritakan sebuah cerita atau menyanyikan lagu bayi.
anak hiperaktif sering dapat hasil dari kurang tidur malam hari.Kurang tidur mengarah pada fakta bahwa bayi tidak bisa mengendalikan emosi mereka.Hasilnya adalah menangis berlebihan dan kemurungan.Banyak orang tua mencoba untuk memperbaiki situasi dengan bantuan obat-obatan.Tapi satu-satunya hal yang harus dilakukan - adalah untuk membangun mimpi anak yang benar itu.
Fitur anak-anak tidur
punya anak, seperti orang dewasa, tidur dibagi menjadi fase.Banyak orang berpikir bahwa mereka terus-menerus tidur dari petang sampai pagi, namun pada kenyataannya mereka harus bangun beberapa kali setiap malam.Satu-satunya perbedaan adalah bahwa orang dewasa dapat dengan mudah jatuh tertidur pada mereka sendiri dan sering bahkan tidak ingat terbangun malam mereka.Tapi bayi tidak jatuh tertidur sendiri untuk usia tertentu.Jika dia terjaga, dia mungkin membutuhkan bantuan dari ibu atau ayah.Anak
Mimpi tua dari satu tahun menjadi lebih seperti orang dewasa.Banyak anak-anak dapat tidur tanpa bantuan orang tua sepanjang malam.Beberapa bahkan - di ruang yang terpisah.Tetapi sering masih kasus yang tidak ingin anak untuk tidur tanpa orang tua mereka.Meski begitu, setelah satu tahun Anda dapat memiliki bayi Anda terbiasa tidur independen.
diet dan tidur bayi
Bayi yang baru lahir disusui bayi makan hampir terus-menerus.Payudara ibu bagi mereka - ini tidak hanya sumber makanan.Bayi menggunakan mengisap cepat menenangkan ke bawah dan jatuh tertidur.Ini bukan masalah bagi ibu-ibu yang memegang skema orangtua alami.Mereka menawarkan bayi payudara atas permintaan pertama.
telah lama terbukti bahwa ASI tidak memuat perut anak-anak.Anak dapat makan bahkan saat tidur.Tapi orang tua, anak-anak yang botol-makan, untuk organisasi tidur dan makanan harus ditangani dengan perawatan khusus.
Anak-anak yang berat melebihi 6 kg, itu bisa tidur sepanjang malam tanpa menyusui.Orang tua harus pada usia dini untuk mengajarkan anak untuk proses pencernaan malam diakhiri.Pengecualian, tentu saja, adalah menyusui.Memberikan anak Anda campuran yang diinginkan tidak lebih dari satu jam sebelum tidur malam.Jika aturan ini tidak dihormati, kita tidak perlu heran bahwa bayi tidak jatuh tertidur setelah menyusui.
Jika bayi masih bangun di malam hari, Anda dapat menawarkan dia minum air.Hanya beberapa hari - dan pada malam insomnia akan dilupakan.Manfaat
dan bahaya co-sleeping
Psikolog dunia tidak pernah bosan mengulangi bahwa co-sleeping dengan bayi memainkan peran besar dalam perkembangan psiko-emosional.Anak itu selalu merasa aman, sehingga tidur dengan baik.Selain itu, co-tidur memungkinkan Anda untuk membangun pasokan susu di hari pertama.Meskipun demikian, banyak orang tua sebelum kelahiran bertanya-tanya tentang bagaimana mengajar anak untuk tertidur sendiri.Namun, beberapa lebih memilih untuk segera menyelesaikan bayi di ruang yang terpisah.
sampai tiga bulan setiap anak membutuhkan kontak dekat dengan ibu.Dia sangat penting untuk merasa bau dan merasakan kehangatan tubuhnya.Oleh karena itu, co-tidur pada usia ini sangat penting.Jika seorang anak jatuh tertidur dengan histeria, hal ini tentunya layak menempatkan di tempat tidur!
Ibu yang tidur dengan bayi sepanjang malam, tidak bisa tidur dengan baik.Setelah semua, tidak ada kebutuhan untuk bangun untuk makan.Anak bisa menemukan diri Anda berbaring di samping payudara ibu.Jadi adalah mungkin untuk mengontrol suhu tubuh bayi, serta untuk menanggapi setiap kebutuhan nya.Tidur bersama juga berkontribusi terhadap perkembangan fisik yang cepat dari anak.
terkadang masih harus berpikir tentang bagaimana mengajar anak untuk jatuh tertidur pada mereka sendiri.Ibu terlalu sensitif mungkin takut membahayakan anak.Dalam hal ini, mimpi tidak bisa disebut kualitas.Bukan pilihan terbaik adalah untuk bersama-tidur dengan kedua orang tua jika ayah menuruti dalam penggunaan minuman beralkohol.Alkohol mengurangi sensitivitas, yang berarti ada kemungkinan mencekik bayi dalam mimpi.Anak
tertidur dengan payudara
Banyak anak-anak dari usia dini terbiasa untuk jatuh tertidur saat makan.Ibu tidak mengganggu waktu ini hingga waktu tertentu.Mengisap adalah salah satu refleks yang paling penting dari bayi yang baru lahir.Oleh karena itu, bahkan jika anak tidak lapar, dia cepat tertidur, beberapa menit menghisap dada.Ini adalah cara yang sangat mudah dan cepat untuk menempatkan bayi untuk tidur.
terkadang masih harus menyapih bayi tertidur dengan payudara.Hal ini terjadi bahwa anak tidak melepaskan payudara ibu saat tidur tersebut.Ibu ini tidak mendapatkan cukup tidur.Dalam hal ini, payudara bisa ditawarkan hanya saat bayi benar-benar lapar.Tapi untuk meletakkan bayi akan tidur mudah kosong.
Hari ini, hampir tidak ada dokter anak yang tidak mau bicara tentang bahaya nya.Pengganti payudara, tentu saja, tidak menghasilkan bayi yang baik.Tapi itu tidak berbahaya jika digunakan secara bijak.Hal ini diperlukan untuk menawarkan bayi dot sebelum tidur.Memberikan empeng lebih tua dari satu tahun tidak diinginkan.Manfaat
dan bahaya penyakit
Sejak zaman kuno, cara yang efektif untuk menenangkan bayi dianggap mabuk.Anda melakukan ini secara manual atau dengan menggunakan membuai khusus anak-anak.Goyang bayi, ibu dan nenek kita.Orang tua modern juga menggunakan metode ini.Tapi ada orang-orang yang merasa mabuk berbahaya.Mereka sebagian benar.
Banyak orang tua yang digunakan untuk rock anak untuk tidur sendirian di lengannya.Menidurkannya, bahkan setelah tertidur bisa sulit.Stimulus tampak tidak berarti dapat membangunkan bayi.Proses mabuk diulang lagi.
Anak-anak di bawah satu tahun memiliki sistem vestibular lemah.Cepat mabuk dapat menyebabkan perlambatan dari otak bayi.Fakta bahwa orang tua membawa mimpi ini mungkin kehilangan kesadaran.Dalam hal ini, mengajarkan anak untuk tidur tanpa goyang sangat penting untuk kesehatan fisiknya.
Meskipun demikian, berkat bergoyang lembut bayi baru lahir merasa kasih sayang orang tua.Dan orang-orang tua mengatakan bahwa orang yang mengguncang di masa kecil, tumbuh cerdas dan tenang.
Cara mengajarkan anak Anda untuk tidur tanpa goyang?
mereka yang mengajarkan anak mereka untuk tidur di goyang, memiliki kesabaran.Setelah membiasakan diri mengelola jatuh tertidur anak bukan pertama kalinya.Proses harus dilakukan secara bertahap.Selama bulan-bulan hangat, tidur siang dapat dikombinasikan dengan berjalan-jalan di jalan.Udara segar mempromosikan cepat dan tenang tidur.Anak-anak tidur di kereta dorong panjang dan keras.
Jika seorang anak jatuh tertidur hanya di tangan bahkan jalan, datang ke sling bantuan.Dengan ibu perangkat ini tidak hanya akan menenangkan untuk bayi Anda, tetapi juga memiliki waktu untuk melakukan banyak hal.Sling membuat orang tua lebih mobile, dan anak-anak - tenang.
Cara mengajarkan anak untuk jatuh tertidur pada mereka sendiri, jika cuaca buruk jalan?Sebelum tidur bayi membutuhkan sebanyak mungkin untuk menghabiskan energi Anda.Harus secara aktif menghabiskan waktu dengan bayi.Anda dapat melakukan latihan dengan dia atau bermain game pendidikan.Kirim bayi tidur diperlukan hanya jika itu benar-benar lelah.Dalam hal ini, kemungkinan diri tidur meningkat beberapa kali.
harus siap untuk fakta bahwa mabuk digantikan oleh ritual lain.Anda dapat memberitahu bayi sebelum tidur kisah atau menyanyikan sebuah lagu.Jadi bayi menyapih dari tangan orang tua dan akan tidur lebih kuat.
Ketika transfer anak di ruang yang terpisah?
ketika anak-anak tertidur di kamarnya, orang tua memiliki lebih banyak kebebasan.Pasangan dapat diberikan satu sama lain atau untuk memecahkan masalah kritis.Tapi memindahkan bayi dari hari pertama di kamar Anda sendiri tidak sama sekali.Ya, dan ini tidak perlu.Setelah kontak dekat dengan anak di tahun pertama ibu hidup sangat penting.
Banyak orangtua bertanya-tanya tentang kapan dan bagaimana mengajar anak untuk jatuh tertidur pada mereka sendiri dan di ruang yang terpisah.Universal Dewan tentang masalah ini tidak ada.Setiap anak secara individual menanggapi peristiwa yang terjadi di sekelilingnya.Beberapa anak siap untuk keberadaan independen dalam ruang terpisah dari hari-hari pertama kehidupan.Tapi ada orang-orang yang takut sendirian dengan diri sendiri, bahkan pada usia sekolah.
Orang tua harus mengembangkan strategi sendiri relokasi bayi di ruang terpisah.Pertama kali harus tinggal dengan anak sampai ia tertidur.Waktu tinggal dari putra atau putri setiap hari harus dikurangi.Jangan khawatir, jika proses ini terlalu lambat.Dan saya pasti tidak bisa berteriak pada anak yang takut sendirian dengan dia.
Pemukiman di ruang yang terpisah - itu adalah stres bagi bayi.Orangtua harus melakukan segala sesuatu sehingga ia mampu dengan cepat mengatasi ketakutan mereka.
Insomnia anak
Ibu dan ayah yang bertanya-tanya tentang bagaimana mengajar anak tertidur, mungkin dihadapkan dengan masalah insomnia anak.Anak yang takut sendirian, sadar mempersiapkan diri untuk kewaspadaan jangka panjang.Setelah sekian lama, Anda dapat dengan cepat bereaksi terhadap bahaya.Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan kegagalan tidur.Anak sudah membentuk visi hidup tertentu.Mabuk laut - saatnya untuk tidur, memberikan payudara - saatnya untuk makan.Mematahkan kebiasaan seperti ini sulit.
Penyebab insomnia dapat dicari di rangsangan lainnya.Anak itu tidak pernah tertidur, jika ia lapar, haus atau kesakitan.Namun, ia tidak akan hanya menonton, tetapi juga berperilaku gelisah.Dalam hal ini, proses pemukiman kembali anak di ruang yang terpisah harus pindah.Setiap perubahan dalam kehidupan bayi harus dilakukan ketika itu benar-benar sehat dan cukup makan.
pada tidur anak-anak juga mempengaruhi suasana di dalam ruangan.Malam pasti untuk ventilasi di area.Suhu optimum 18-20 derajat Celcius.Jika ruangan terlalu panas untuk tidur anak tidak bisa.Dingin tidak membantu tidur yang kuat dan langgeng.
gagal dalam tidur dan terjaga
orang tua yang tidak tahu bagaimana mengajar anak untuk jatuh tertidur pada mereka sendiri, sering harus berurusan dengan masalah pelanggaran tidur anak-anak dan terjaga.Bayi tidur untuk waktu yang lama di siang hari dan bangun di malam hari dan panjang "berjalan".Solusinya cukup sederhana.Selama hari Anda butuhkan selama mungkin untuk tidak memberikan bayi untuk tidur.Hal ini tentu tidak mudah.Kita harus datang dengan berbagai menyenangkan dan mengalihkan perhatian bayi cara yang paling menarik.Tapi hanya beberapa hari - dan rezim akan dikembalikan.
membantu untuk membangun urutan yang benar dan memberikan kontribusi pada penurunan cepat tertidur beberapa ritual.Itu harus setiap hari sebelum tidur untuk melakukan tindakan yang sama.Prosedur ini mungkin air, kemudian makan.Hanya sebelum tidur untuk bermain dengan bayi dalam bermain aktif tidak diinginkan.Namun untuk membaca sebuah buku dengan gambar warna-warni bisa.
Diet juga penting dalam hal membangun tidur.Memberi makan kedua terakhir sebelum tidur malam itu harus cukup hangat.Kemudian, hanya sebelum tidur seorang anak akan makan hangat dan tertidur untuk waktu yang lama.Pada saat yang sama memberi makan bayi paling lambat satu jam sebelum tidur, tidak layak.Makanan tidak harus diserap dan mengganggu istirahat yang seluruh tubuh.
anak yang telah pindah ke tidur siang satu kali tidak boleh tertidur lebih dari tengah hari.Dalam hal ini, malam sebelum dia memiliki waktu untuk mendapatkan pengalaman baru dan dapat dengan cepat dan mandiri untuk tidur di malam hari.
Ajarkan bayi untuk tidur tidak begitu sederhana.Terburu-buru dalam hal ini tidak diperlukan.Waktu akan datang - dan anak berharap semua orang malam yang baik dan tidak ada masalah akan pergi tidur saya.Sementara itu, itu adalah untuk menikmati kontak dekat dengan orang kecil dan keluarga seperti.
