generasi 40-50 tahun orang untuk sebagian besar tidak tahu kata "penundaan".Pengobatan adalah dengan bencana ini harus selalu, jadi jika Anda ingin meminta nasihat dari orang tua, nama penundaan rak.Juga dalam bahasa Rusia untuk menjelaskan masalah ini bukan kata yang sangat sastra "membuang waktu."Penundaan - adalah menunda pekerjaan konstan di bagian belakang kompor, yang menyediakan situasi stres di masa depan.
Makanan dan dampaknya
Tapi apa yang harus dilakukan?Bagaimana menangani penundaan?Mulai dengan mengubah kekuatan.Apa makanan?Faktanya adalah bahwa jika Anda makan banyak karbohidrat dan protein tidak cukup, Anda akan santai dan sedikit mengantuk dan bahagia.Ideal untuk penundaan.Tetapi bahkan terhadap relaksasi ini akan menyiksa Anda berpikir dibatalkan.Jadi Anda mengatasi penundaan?Pengobatan - lebih banyak daging, kurang permen dan lauk.Minum kopi adalah mungkin dan perlu, tapi tanpa gula.
melakukan atau tidak melakukan sama sekali?
Sekarang, ketika Anda mengubah biokimia otak Anda menjadi lebih baik, dan Anda dapat berbicara tentang kasus ini.Lebih tepatnya, pada prioritas.Sebagian besar penundaan berasal dari fakta bahwa banyak dari hal-hal yang Anda tidak bisa melakukannya, dan untuk melakukan sesuatu yang tidak perlu.Itulah batas waktu datang - dan ternyata untuk melakukan "segala sesuatu dan sedikit lebih" itu tidak perlu.Impunitas penundaan orang merilekskan dan putus asa.Siapapun yang jujur hanya merasa seperti idiot, orang yang tidak pernah melakukannya - Artful Dodger.Apa yang harus dilakukan?Selesaikan tidak melakukan sebagian besar kasus dan dikenakan gencatan untuk disiksa nurani.Ubah profesi: untuk menemukan sesuatu yang akan memberi Anda perasaan benar-benar baik, dan waktu!
termasuk kepala
Apa penundaan?Pengobatan tidak mungkin?Mungkin, tapi cara ini Anda dapat melewati hanya melalui peningkatan kesadaran.Kita perlu berhenti hidup dalam menanggapi rangsangan, maka perlu untuk mulai berpikir dan menolak permintaan dari iritasi, serta mulai mempengaruhi lingkungan.Jika Anda tidak bekerja pada tujuan Anda, maka Anda akan dipaksa untuk menjual hanya modus orang lain ketika akan paling tidak nyaman.Dan Anda mungkin ingin menunda bahkan lebih dari ketika Anda memilih sesuatu untuk diri sendiri.
Kustom Permainan
Bagaimana menyingkirkan penundaan?Ini membantu daftar tujuan yang Anda tetapkan sendiri.Tidak peduli apa yang Anda kebanyakan mereka adalah jadwal jangkauan.Tapi satu melihat mereka akan membantu untuk fokus dan mengingat untuk apa yang Anda mencoba untuk pelaksanaan target yang dikenakan.Tentu saja, idealnya, semua tujuan harus menjadi milik Anda, kemudian pergi dan penundaan.Pengobatan kondisi ini hanya mungkin melalui karya protes internal.Man menempatkan ketika hanya tidak ingin melakukan.Hal ini diperlukan untuk mengatur kehidupan untuk mengalami emosi negatif setidaknya mendapatkan "duri" dari alam bawah sadarnya.
Jika menakutkan
penundaan juga terhubung dengan rasa takut jenis baru kerja.Dia bisa melawan dengan membangun hubungan dengan orang-orang yang dapat melakukan yang diperlukan untuk Anda, dan karena itu akan mampu mengajar.Tahu bagaimana menjadi berguna untuk orang-orang seperti!Dan kemudian banyak bagi Anda untuk berubah menjadi lebih baik.
