Persiapan untuk melahirkan sangat penting bagi ibu masa depan dan untuk bayi.Hal ini tidak hanya wanita membantu remah-remah dia dilahirkan, tapi bergerak melalui jalan lahir, terlibat dalam persalinan.Kesehatan dan kehidupan anak tergantung pada bagaimana Anda berperilaku selama kelahiran adalah ibu.Sini informasi yang diperlukan dan persiapan psikologis.
proses canggih dan alami ini
genera dibagi menjadi tiga periode.Pertama, terpanjang dan kompleks, ditandai dengan kontraksi.Durasinya bisa dari beberapa jam untuk hari.Pada periode kedua ada pengusiran janin.Ini adalah yang paling penting.Periode postpartum - - Ketiga ditandai dengan pengiriman plasenta.
pemberita timbulnya kontraksi persalinan, maka hal yang paling penting - untuk memperhatikan mereka secara teratur.Kontraksi uterus dimulai dengan hampir tidak kelihatan menarik kembali rasa sakit dan perut.Kemudian periode kontraksi uterus reguler meningkat menjadi 1 menit, dan interval antara kontraksi yang berkurang dari 10-15 menit untuk 2-3.Wanita nulipara mengalami periode ini untuk 16 jam atau bahkan lebih.Pada wanita multipara memegang pertarungan 6-8 jam.
Banyak tergantung pada bagaimana Anda berperilaku selama persalinan akan menjadi seorang wanita.Untuk mematikan proses ini, Anda harus tahu beberapa trik.Bayi membutuhkan oksigen, sehingga selama awal laga Anda perlu mengambil napas dalam-dalam dan lalu buang napas, itu akan memberikan pasokan yang diperlukan oksigen dalam darah.Untuk memahami bagaimana berperilaku selama kelahiran, Anda mendengarkan tubuh Anda dan dapat bersantai dan beristirahat di antara kontraksi.
Jika Anda melahirkan dengan pasangan, minta dia untuk membuat Anda pinggang pijat, pernapasan alternatif nya.Pernapasan yang tepat dan teratur selama persalinan - kunci untuk berhasil menyelesaikan tahap pertama persalinan dan menghilangkan risiko hipoksia pada anak.Ketika Anda merasakan dorongan untuk mengosongkan usus, itu berarti bahwa awal tahap kedua persalinan.Anda perlu benar membuat upaya untuk menghindari perineum internal dan eksternal.Upaya perlu melakukan sebagai berikut: ketika scrum menghirup lebih dalam dan menahan nafas, pegang tangan dan kaki, mengangkat kepalanya, menarik mereka lebih, menekan dagunya ke dadanya.Ketika push tidak memiliki kekuatan lebih, menghembuskan udara.Tindakan tersebut diperlukan untuk membuat tiga kali selama pertarungan.Benar dilaksanakan selama upaya manipulasi mempercepat proses pengusiran janin dan mengurangi rasa sakit.Periode ketiga - terpendek dan tanpa rasa sakit.Dia bekerja selama sekitar 30 menit.
persiapan yang tepat
teknik bagaimana berperilaku saat melahirkan, diajarkan di banyak klinik publik dan swasta.Hal ini penting untuk menghadiri kelas-kelas tersebut, terutama bagi wanita yang sedang hamil untuk pertama kalinya dan lemah bayangkan melahirkan.Jika hal ini tidak mungkin, maka mendengarkan dengan cermat ke dokter kandungan dan mengikuti semua rekomendasi, untuk melahirkan bayi yang sehat sekaligus mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses.Membantu untuk memahami bagaimana berperilaku selama persalinan, dan berbagai cetak manual bagi perempuan saat melahirkan, dengan mana Anda dapat belajar banyak metode penghilang rasa sakit, dan berlatih pernapasan.
