bawah gangguan usus biasanya mengacu pada diare dan kembung, mulas dan berat di perut.Alasan untuk ini bisa banyak: keracunan oleh racun yang terkandung dalam makanan berkualitas rendah, air minum dan makanan dengan komposisi yang tidak biasa elemen untuk tubuh, menginfeksi patogen, dllLain gangguan fungsi alasan usus adalah penggunaan terapi antibiotik, yang berkembang sebagai akibat dari antibiotik diare.
Sebelum pengobatan, sebelum menormalkan fungsi usus, Anda perlu memahami bahwa jika diare disertai oleh beberapa kenaikan tajam dalam suhu dan muntah, kebutuhan mendesak untuk dokter.Jika gangguan tersebut dinyatakan hanya diare, normalisasi usus dapat sendiri dengan penggunaan obat-obatan non-resep.
Rekomendasi untuk meningkatkan fungsi usus set, berikut adalah beberapa dari mereka:
- cairan harus dikonsumsi sebelum makan, jika tidak cairan pencernaan dicuci ke dalam bagian yang lebih rendah dari usus.Hal ini menyebabkan alat sekretori konstan tegangan dan, akhirnya, untuk gastritis.
- setelah makan bisa minum hanya dalam 2,5-3 jam, seperti penggunaan dalam jumlah besar cairan menciptakan beban pada hati dan pankreas.Karena tidak mungkin untuk menormalkan fungsi usus dalam waktu yang sangat singkat, output dapat ditemukan di mulut air rongga bilas.
- lain rekomendasi tentang bagaimana untuk menormalkan fungsi usus dapat digunakan di pagi secangkir air hangat dicampur dengan 1 sdt madu dan cuka sari apel selama 15 menit sebelum makan.
- harus mengunyah makanan, tidak minum.
- Anda tidak harus makan dalam keadaan stres emosional yang berlebihan, dalam hal ini lebih baik untuk melewatkan beberapa makanan.
- tidak harus diambil makanan terlalu panas atau dingin, dan makanan yang tidak biasa dalam jumlah besar.Enzim pencernaan yang paling aktif ketika makanan memiliki suhu tubuh.
- Anda perlu makan hanya dalam hal kelaparan.Seringkali, karena kurangnya budaya makanan mengembangkan keinginan tak tertahankan sesuatu untuk dimakan.Rasa palsu ini kelaparan tidak ada hubungannya dengan kebutuhan organisme dalam makanan tidak dan menyebabkan keausan yang cepat dari jaringan saluran pencernaan.
- saran yang berguna bagaimana menormalkan fungsi usus adalah penggunaan mono-diet pada kefir, yang harus diikuti dalam beberapa hari sebelum munculnya nafsu makan.
Para ahli menyarankan untuk meningkatkan fungsi usus untuk mengurangi jumlah makanan mentah dalam diet, karena makanan yang dimasak lebih mudah dicerna.Juga hindari makanan bertepung berat, makanan yang digoreng dan sereal hancur.Interval antara dosis harus makan setidaknya 3-4 jam.Hal ini tidak diinginkan untuk membaca sambil makan atau menonton TV.
hasil yang baik penyucian cara yang berbeda.Tugas prosedur pemurnian adalah penghapusan racun dari tubuh.Pengobatan penyakit harus mulai dengan usus bersih.Cara termudah adalah enema yang dapat menyingkirkan 80% dari penyakit.Sebagai dasar dari air matang, melunak lemon atau cuka sari apel, larutan mangan-asam kalium.Untuk meningkatkan efek enema digunakan ekstrak chamomile dan celandine.
Berkenaan dengan pencegahan gangguan usus, aturan itu diketahui semua orang sejak kecil - itu adalah kebersihan pribadi dan memasak menyeluruh makanan.Hal ini diperlukan untuk merebus susu, mencuci dan membersihkan sayuran dan buah-buahan, daging panggang dimasak dengan matang.
