Memutuskan tentang penggunaan dari setiap kompleks vitamin, merencanakan kehamilan, setelah kejadian tersebut dan menyusui diperbolehkan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan pengiriman analisis tertentu.Tujuan dari aditif tersebut adalah koreksi zat yang berguna dalam tubuh.
Jika Anda tidak tahu apa vitamin untuk mengambil ketika merencanakan kehamilan, berikut ini adalah kompleks paling populer.Tapi memperingatkan, dalam setiap kasus, tes darah, sehingga Anda tidak dapat memastikan bahwa Anda memiliki kekurangan nutrisi dalam tubuh.
Jadi, apa vitamin untuk mengambil ketika merencanakan kehamilan.Di tempat pertama hari ini adalah asam folat.Ini adalah obat ini diresepkan sebelum Anda melihat dihargai dua garis-garis pada tes.
Apa asam folat?
Jadi bagaimana kita menanggapi pertanyaan tentang apa vitamin untuk mengambil ketika merencanakan kehamilan, maka menentukan bahwa asam folat adalah vitamin B (B9).Komponen ini ditemukan dalam makanan seperti sayuran hijau, peterseli, bayam, jus jeruk.Penelitian telah menunjukkan bahwa jika seorang wanita menerima harian 9,4 mg asam folat sebelum konsepsi dan selama minggu pertama kehamilan, risiko cacat tabung saraf anak berkurang sampai 70%.
Bagaimana saya dapat memastikan bahwa Anda mengambil asam folat yang cukup?
Seperti disebutkan di atas, sebelum memutuskan apa vitamin untuk mengambil ketika merencanakan kehamilan, diharapkan untuk mengambil tes darah.Setelah itu, dokter menentukan apakah Anda memiliki kekurangan komponen ini, apakah mungkin untuk membatasi pasokan atau koreksi harus mulai mengambil vitamin.Ketika konsepsi telah terjadi, diharapkan tidak terbatas pada makanan.Anak, dalam hal apapun mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari ibu, tetapi karena Anda perlu, dan pemulihan.Jadi untuk menjawab pertanyaan apa yang harus minum vitamin saat merencanakan kehamilan dan minum sama sekali, itu ditentukan: Anda selalu perlu pemeriksaan medis.Setelah vitamin konsepsi diinginkan, terutama jika daya tidak memadai.Efek samping
ilmuwan Swedia telah menemukan bahwa asam folat meningkatkan kemungkinan kelahiran kembar hampir dua kali lipat.Tapi ilmuwan lain membantah fakta ini.Vitamin
lain ketika merencanakan kehamilan
Dalam hal ini, semuanya mudah, karena ada beberapa kompleks vitamin untuk hamil dan berencana untuk punya bayi.Jadi, dapat dicatat "Eleven" - obat telah menerima kepercayaan dari banyak dokter.Hal ini juga sering diresepkan berarti "Vitrum" "Complivit", "Magne B6."
Semua kompleks ini berisi daftar vitamin dan mineral.Mengambil mereka, Anda akan menghemat banyak masalah, tapi pertama dan terutama - dari nafsu makan yang berlebihan.Jika kita berbicara tentang menggunakan "Sebelas", kemudian dihilangkan dengan bantuan morning sickness pada trimester pertama.
Untuk beberapa alasan, dokter menyarankan mengambil kompleks vitamin tambahan, tetapi tidak terbatas pada nutrisi?Semuanya cukup sederhana.Hampir semua makanan, termasuk sayuran, dan buah-buahan mengandung berbagai aditif.Barang lingkungan benar-benar meninggalkan, kecuali bahwa jika Anda memiliki sebuah situs di mana Anda tumbuh makanan Anda sendiri.Juga, mendengarkan cerita dari wanita yang lebih tua, Anda sering mendengar keluhan bahwa setelah kelahiran mereka telah rambut mulai turun, Pelabuhan gigi, kuku dan sebagainya.
Untuk menghindari semua kerepotan ini adalah untuk merawat tubuh Anda dan Anda tidak perlu memecahkan masalah ini.
